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電腦族保健

電梯、中央空調、有專人打掃的衛生間……工作在寫字樓裡的女孩看上去真是幸福。但是,當你臉上的皮膚被中央空調調理得越來越乾燥,當深藏不露的黑色素因了化學塗料、電腦輻射等等不良物質的刺激而「浮出水面」的時候,你會覺得坐寫字樓實在是一種不幸。
根據日本睡眠學會發行的「睡眠與生物節律」期刊七月號指出,睡前長時間盯著電腦與電視機的人容易感到疲累、沒有睡飽。
很多朋友家裡的電腦都會發現越用越慢,如不及時解決會導致發生更嚴重的問題。下面簡單分析一下幾種常見的電腦變慢的原因和解決辦法:
說到家用電器的輻射,我們很快就會想到電腦、電視機、微波爐,而往往卻忽視了體積較小的吹風機,其實它才是「輻射大王」!
現代人久坐,電腦族長時間盯著螢幕瞧、上班族長期頭頸維持一定姿勢,都易引起落枕;此外,氣虛體質的人夏日也易出現類似落枕症狀。台北市立聯合醫院中醫師顏志誠表示,輕微落枕可貼藥膏及適度按摩紓緩,嚴重落枕易出現頸部僵硬甚至發炎現象,此時不建議熱敷,應儘速治療。
暑期長假,再加上天氣熱呼呼,許多年輕人與學生們常躲在家中吹冷氣,或是上網、玩網路遊戲,醫師提醒,配戴隱形眼鏡的族群,可得當心角膜傷害成為「兔子眼」,最近眼科門診觀察,發現隱形眼鏡族求診的人數增加了約兩成,其中有半數是眼睛乾澀,角膜持續摩擦造成的充血傷害,如果輕忽,嚴重甚至會有潰瘍、失明危機,因此,呼籲民眾配戴時間要注意、別讓眼睛缺水。(徐韻翔報導)
高雄醫學大學附設醫院精神科今天發表一個罕見的急性精神症病例,一名國中生迷上網路,嚴重影響生活起居,甚至滲透到他的生活,覺得班上同學是線上遊戲的狠角色威脅到他,不敢出門,也不敢上學,經一個月治療症狀明顯改善,也逐漸恢復正常。
一名年約三十歲的少婦因先生忙於事業,而覺得受先生忽略,因而產生憂鬱症,少婦接受女心理師諮商,卻對女心理師發生情愫,遽然停掉心理諮商轉向網路,又與網友發生不倫戀,先生帶著少婦求助署立台中醫院精神科醫師詹東霖,他認為,類似網路成癮現象應同時接受治療與會談。
每天窩在家裡不出門的人被稱作宅男,要特別提醒宅男一族注意健康問題,一位23歲的宅男,長時間在家打電腦,導致下肢靜脈阻塞而中風了!
〔自由時報編譯陳泓達/綜合報導〕不知為何頭痛不已嗎?莫名其妙肌肉痠痛嗎?只要輸入幾個關鍵字,就能在網路上搜尋到一大串可能的病因。「皮優網路」調查發現,有超過七百萬的美國人,每天上網搜尋健康或醫療資訊。
  在電腦螢幕前工作時間長了,眼睛就會抗議:流淚、異物感、視物不清,甚至是視力下降。專家認為,不妨戴上舊眼鏡以求眼睛不至於因調節過度而導致疲勞傷眼。舊眼鏡的度數最好比新眼鏡度數低125度。
兒童花太多時間看電視、光碟及玩電腦遊戲已屢見不鮮,最近一項研究更顯示,連嬰兒也無法避免螢光幕的荼毒。
手提電腦攜帶方便,外出時不少人將它放在膝蓋上使用。英國最近一項研究顯示,將手提電腦放在膝上操作,健康恐會受到電磁波輻射的危害
現在無線上網愈來愈普及,然而英國研究卻指出,兒童在使用無線上網時,不應該把筆記型電腦放在腿上,因為釋出的電磁波有可能影響健康,不過國內有醫生認為,其實不必太過恐慌。
男生腰圍超過九十公分,女生超過八十,小心你可能就是所謂的「代謝症候群」,罹患心血管疾病的風險比一般人來的高。
對於大部分人來說,買衣服就是試穿再試穿,簡直是穿上、脫下,不停地試來試去,非常浪費時間,找到適合的衣服真是一件令人煩心的事。網上購賣服裝無法試穿,那麼網絡銷售如何解決消費者這令人煩心的事呢?
電玩遊戲日益蓬勃發展,吸引廣大電玩迷;桃園縣一名三十二歲的男子在電腦旁因為連續超過八小時未起身,突然失去意識,經緊急送醫後出現腦中風,右側完全癱瘓,最後經顯微術才恢復意識,敏盛醫院呼籲業者應該在電玩包裝上加註警語,以免電玩迷傷及性命。
醫學專家在本週出版的「英國醫學雜誌」中警告說,對巴金森氏症患者而言,網路賭博特別危險,因為網路賭博使患者強迫冒險的行為愈益嚴重。
科技的進步帶來了生活上的便利,也帶來了越來越多的電磁污染。什麼是電磁污染?電視、電冰箱、電腦、手機等工作時,產生的電磁波就是電磁輻射。但電磁輻射和電磁污染不同,電磁輻射無處不在,而電磁污染只有在電磁輻射超過一定強度後,才會致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等,嚴重的可能引起部分人員流產、白內障,甚至誘發癌症……
隨著現代信息技術的發展,“在線教育”這種基於電腦網絡的全新教學方式正在成為美國現代教育系統中的重要組成部份。這種數字化教育在帶來很多便利的同時,也存在一些令人擔憂的問題。 (w2007-03-19-voa19.cfm)
久坐辦公室比搭飛機「危險」十倍   新西蘭血栓症研究人員最新發表的一份報告指出,天天坐在電腦旁工作的辦公室白領腿部患致命性血栓症的風險比那些經常坐飛機長途旅行的人要高。
由於資訊時代的來臨,加上辦公室自動化以及網路的盛行,許多上班族或學生與電腦終端機就如同親密愛人般密不可分。然而終日與電腦終端機為伍也造成許多使用者眼睛痠澀、紅腫脹痛、視力模糊、眼痛頭痛,甚至全身不適、腰痠背痛、惡心嘔吐等情形,統稱為終端機症候群。究其原因,主要便是長時間不當使用眼睛造成視力疲勞所引發。
根據統計,台灣地區2-3成的成年人都有失眠問題,尤其女性失眠的比例又比男性高,台北市立聯合醫院中醫師表示,如果發現自己一週失眠三次以上,持續一個月,就應該要就醫,而許多錯誤的生活習慣,例如看完電視、上過電腦後馬上上床,容易引起睡眠品質不良,而過去大家認為睡前一杯紅酒助眠,不過如果睡前超過一個小時前飲酒,反而有礙睡眠。(林麗玉報導)
隨著電視機、電腦、微波爐、電磁竈等家用電器和移動通訊工具的普及,電磁輻射污染日益成爲影響健康的"隱形殺手"。醫學研究表明,電磁輻射不僅會引起心 悸、失眠、心動過緩、竇性心率不齊等症狀,還會造成白細胞減少,免疫功能下降等。過高的電磁輻射輕則會使雙眼感到不適,如眼睛疼痛、疲勞,視力下降,重則 會導致白內障。長期處於高輻射環境中,會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改...
 一項小規模的調查發現,從事工程技術、金融分析、電腦管理和教師的男性要比從事其他職業的男性更有可能不育。
〔自由時報編譯鄭寺音/綜合報導〕現在到了十七歲高中生蜜根卡薩迪做功課的時間,她走到地下室,打開MTV台、按下電腦,接下來半小時,蜜根會送出十幾封即時訊息,至少打一通電話、傳一大堆簡訊、上天氣網站看看,到朋友的網站留言,再看看別人傳來的照片。同時,她還得定義何謂達爾文「經過改變的繼承」,解釋「樹狀類比如何呈現生物的演化關係」。
台北市立聯合醫院眼科主任蔡景耀今天表示,冬天是乾眼症的好發期,特別是年節前後一個月,天氣乾冷、隱型眼鏡族、長期上網、看電視、熬夜都易造成乾眼症合併結膜下出血,導致眼白位置出現血紅。他建議患者避免熬夜、看電視、打電腦,外出時戴眼鏡或以人工淚液保持眼睛濕潤。
寒假泡網咖,整天盯著電腦螢幕,當心眼睛惹紅上身,醫師今天指出,眼睛處於高度燈光閃爍不停的狀態下,近視度數將大幅提升,假性近視、雙眼佈滿血絲等類型患者看診量也大增。
電腦一族不得不喝的四杯茶
青少年沈迷上網或打電玩長時間久坐不動,當心少年得「痔」,高雄市太順診所開業醫師曾錦元今天指出,近來接獲兩例年輕痔瘡病患,分僅十二歲及十六歲,兩人都因長坐電腦前不起而罹患栓塞型痔瘡,籲請有此好者的e世代引以為戒。
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美中關稅戰對中國外貿製造業企業造成巨大衝擊。廣東東莞一家有18年歷史的老牌出口製造企業近日發出通知,表示由於美國加徵關稅等外部經濟環境變化,生產訂單暫停,工廠自4月11日起放假一個月。多方報導顯示,美中貿易目前已處於事實停擺階段。