現代人忙於工作，上班族整天行程滿檔，容易忽略自己的飲食健康，營養師建議，除了盡量要正常飲食之外，另外攝取有國家認證的好菌飲料，都能幫助腸胃消化系統運作更順暢。
2012年08月17日 10:38 PM 上班族保健
2012年08月17日 10:38 PM 據1999年美國國家職業安全及健康研究所（National Institute for Occupational Safety and Health）的工作壓力報告指出，有1/4的員工認為工作是主要的生活壓力來源，影響健康的程度最為嚴重，而此一壓力的主要來源為不適任的主管。
2012年08月13日 2:45 PM 
（大紀元記者林秀蓮台灣雲林報導）28歲的小美是一位上班族，每天的工作就是文書處理，一天使用電腦的時間超過5小時。剛開始她覺得右邊的肩頸有點酸痛，不過睡一覺就好了。但是最近她覺得肩膀越來越痛，睡覺也沒有辦法改善。至復健科療，發現是長時間使用電腦所引起的肌筋膜疼痛。
2012年07月24日 5:53 PM 法國研究人員今天表示，上大夜班可能會使婦女罹患乳癌的風險增加30%，這是「在統計上重大的」風險。
2012年06月20日 11:15 AM 
中醫將疾病所有的病因歸納為三種：內因、外因、不內外因。內因指情緒，包含：緊張、壓力等；外因則指氣候的變化；不內外因就是勞倦、飲食等。其中以內因對人體的影響最大，即當自己內在感受到許多精神壓力、緊張情緒的時候，身體便容易出現一些問題。
2012年06月17日 1:50 PM 現代不少上班族一天中會久坐8小時，有些甚至更長時間，但您知道嗎﹖坐得太久，對於身體不但是一種傷害，也會增加死亡的風險！
2012年06月07日 4:05 PM 
什麼是「下肢靜脈栓塞」呢？顧名思義就是下肢深層靜脈血管內流動的血液，因為各種原因或疾病造成變化，形成血塊堵住血管來阻止靜脈血的回流至心臟，就像被堵住的水溝或不流動河流一般，整個停滯不前。
2012年05月03日 7:57 PM 
澳洲一項為期3年、針對死亡率所作的研究顯示，1天大半時間都坐在桌前或電視機前的人與僅坐在椅子上幾小時的人相比，死亡率較高。
2012年03月31日 2:33 PM 3C產品改變現代人生活習慣，包括緊盯螢幕不放；專家表示，長期過度用眼易致眼睛提早老化，建議成人每2小時讓眼睛休息15分鐘，多攝取綠色及含葉黃素蔬果。
2012年02月10日 6:08 PM （大紀元記者施芝吟台北報導）過年假期咻一下就過了，雖已回到工作崗位，相信許多民眾心仍在放假，據醫師觀察發現，開工、開學後適應不良的「收假症候群」會大增1至2成，白天上班恍神，一到晚上卻精神百倍睡不著，醫師建議，前3天工作量最好減半調適。
2012年01月30日 8:50 PM 小資女努力向上打拚的角色，深受職場女性喜愛，醫師表示，小資女常因熬夜、疲勞等，忽略肌膚保養，致膠原蛋白快速流失，皮膚鬆垮等，讓活力充沛的小資女外貌漸逼熟齡敗犬女。
2012年01月30日 8:44 AM 減肥很簡單，少吃多動就可以了。可是為什麼很多人都很難減肥呢？《華爾街日報》最近一篇文章分析指出，減肥困難的原因深植於人們的心理。很多不同的個性特徵，如夜貓子型和多工型，都以不同方式增加著體重。
2012年01月29日 9:35 AM 
慢性疼痛除了因為身體發炎或是曾經外傷之外，長期姿勢不良都會造成慢性疼痛。長期慢性疼痛患者常因不舒服更不想運動，如此易造成體能下降、心肺耐力不足，這種負面的影響，將會導致惡性循環，增加復建的難度。
2012年01月23日 8:56 PM (據中廣新聞陳奕華報導)工作壓力大、行動裝置普及化，酸痛問題跟著年輕化！調查更表明，八成民眾有酸痛困擾，醫師指出，上班族工作緊盯電腦，通勤時低頭玩起智慧型手機、平板電腦，長期姿勢不良，很多人肩頸出狀況前往診間報到，甚至有國中小生，拼學業、玩電動，小小年紀酸痛上身，必須接受治療。
2012年01月11日 9:58 AM (據民視新聞報導)大家都知道，久坐對身體不好，但到底有多不好呢？新的醫學報告指出，就算吃得健康、有規律的運動，只要坐太久，一口氣連坐2小時，罹患心血管疾病的機率倍增，因此工作時最好還是不時站起來動一動。
2012年01月09日 10:53 AM 現在流傳一句話：所謂關掉電腦去睡覺，不過是改為躺著繼續玩手機。平板電腦、智能手機改變了人們的娛樂方式。地鐵、公交上，常見白領及學生埋頭苦玩電子產品。每天閉眼前最後一件事和睜眼第一件事都是在用3C產品。對現代電子產品太過癡迷會帶來一系列潛在健康問題，從眼睛到手指、頸椎都有可能被牽連患病。
2011年12月25日 7:13 PM 科學家表示，坐太久可能會讓屁股變大，而且不只是整天癱坐沙發看電視的人有此風險，在辦公室整天坐著的上班族，臀圍同樣可能變寬。
2011年12月07日 9:06 AM 1名女子長期在飲料店打工，每天用果汁機打冰沙，最近常聽不清楚客人的話，就醫檢查發現工作造成聽損職災，聽力退化如55歲，未來可能提早戴上助聽器。
2011年12月06日 9:19 AM (據台視新聞報導)很多男性會耍浪漫，把臂彎借給女伴當枕頭，小心手臂可能會缺血壞死！
2011年12月02日 7:17 PM (據台視新聞報導)電腦族們請注意自己的眼睛喔 因為青光眼有年輕化的趨勢，台中市一名二十七歲女性上班族，每天工作平均使用電腦八小時，最近因眼睛痠痛、頭痛欲裂，就醫檢查發現罹青光眼，眼壓 比正常眼壓高出兩倍，醫師警告：「千萬不要再長時間持續打電腦，否則眼睛可能失明。」
2011年10月26日 9:37 AM 早上起床不容易叫醒，白天又常出現嗜睡症狀，別誤以為只是睡眠不足，可能是血糖太低所造成。在臨床上，低血糖是急診常見急症之一，若是低血糖持續超過6小時以上，就會有腦部不可逆的傷害，甚至變成植物人或死亡。
2011年10月25日 4:33 PM 
腰痠背痛是現代人常見的症狀，尤其從事久站、久坐或是長期彎腰搬運重物的工作者，如司機、櫃員、搬運工、電腦族等，常因固定姿勢或姿勢不正確而引起腰痠背痛。
2011年10月24日 10:57 AM 調查顯示，多數上班族與學生超時工作與學習，腦負擔過重易導致腦過勞；腦力等於國力，專家建議，睡眠充足、運動、紓壓、放鬆、多攝取助腦食物與重視營養均衡。
2011年10月18日 8:53 AM 今日頭條
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美國國務卿盧比奧週日（3月16日）表示，川普（特朗普）政府在對主要貿易夥伴徵收對等關稅後，將設定一個新的現狀，可能會與各國展開雙邊討論，以達成新的貿易協定。
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