人們早已知道超重或肥胖是導致第2型糖尿病的最大因素，但並非所有肥胖的人都會得糖尿病，體內不同部位脂肪的囤積後果大不一樣。事實證明，內臟脂肪──這種囤積在腹部周圍、內臟器官之間及腸系膜上的脂肪──才是真正導致疾病的元凶，而另一種囤積於皮膚下面的皮下脂肪，相對來講要好得多。
2012年11月09日 3:38 PM 運動健身
社交網站改變了人與人交往的方式，對我們的行為也有很大的影響，但您相信，它也可能使你變胖嗎？據雅虎新聞網站報導，根據一項新的研究，沉迷於在臉書等社交網站和朋友聯絡，會削弱一個人的自我控制力，進而可能使你變胖甚或增加信用卡債務。
2012年11月08日 10:34 AM (據台視新聞報導)天氣慢慢轉涼了，很多人一到秋冬，就會有手腳冰冷的問題，而會有這個症狀，大多是因為末梢血液循環不好引起的，除了保持運動、洗澡採用泡澡的方式，或是睡前泡泡腳都可以幫助血液循環，還有飲食也是很重要的一部分，營養師要告訴你，有哪些食物可以幫助身體暖起來，遠離手腳冰冷的困擾！
2012年11月04日 12:25 AM 根據世界衛生組織2012年10月公布資料顯示，全球目前約有5%的人口患有憂鬱症，表示超過3億5,000萬人正受憂鬱症折磨。專家預測至西元2030年時，全球憂鬱症總人數將打敗心血管疾病與愛滋病，躍升成為慢性疾病的首位。
2012年10月29日 4:22 PM （大紀元記者施芝吟台灣台北報導）減肥已成為全民運動，一項調查發現，國內有超過4成的民眾，沒有規律性運動，甚至運動量不足。醫師表示，規律運動加上飲食控制，是減肥的不二法門。
2012年10月28日 10:07 PM 一名32歲有高血壓問題的癮君子，下班返家洗完澡後，突然說話不清楚、步伐不穩，送醫急診時右側手腳已無力，診斷為腦中風。
2012年10月19日 6:02 PM 美國的調查報告指出，男性中有五至一二％，女性有一○至二○％在人生某段時期曾苦於憂鬱症，其中半數曾罹患兩次以上。
美國境內估計至少約有兩千萬名憂鬱症患者，耗費的醫療費用每年可達兩百六十億美元(約七千八百五十二億新台幣)。
2012年10月14日 12:47 AM 英國人雪莉(假名，二十四歲)每週四天在橫濱能夠看見港口的丘公園附近慢跑。
固定要慢跑的日子即使下著小雨，她仍會穿著雨衣出去跑步。許多人一遇到下雨天就不去慢跑，因此她的熱中值得讚賞。
2012年10月13日 12:39 AM 上了年紀，即使還不到失智症的程度，但出現想不起人名、不曉得東西放在哪裡等輕度記憶障礙者，明顯遽增。
這種日常生活雖過得去，但發生記憶障礙造成不便的情況，就稱作「輕度認知障礙」(Mild Cognitive Impairment，簡稱MCI)。
2012年10月12日 12:33 AM 香菸是導致癌症發生的物質之一，它會侵蝕身體。美國每年死亡的三百萬人當中，大約有一○％，也就是相當於三十萬人，推斷是死於菸害。不只美國，在日本，香菸也是眾所周知的健康大敵。
2012年10月11日 12:23 AM 即使因為中風倒下，身體喪失了部分功能，只要透過復健訓練，腦中健全的部位便會肩負起受損部位的工作，進而找回喪失的能力。
大腦的特定網絡受損、無法使用時，其他網絡就會像這樣代為發揮功能，而復健訓練能夠改變腦。
2012年10月10日 12:26 AM （大紀元記者施芝吟台灣台北報導）美兆健康機構分析近20多年來、100多萬筆健檢資料，進一步比對受檢者死亡因素，整理出台灣第一份健康年齡報告，於9日公布台灣人「健康年齡」評估報告，發現「不運動」是讓健康年齡提高、讓人變老的首要因素。
2012年10月09日 11:49 PM 這個月12日就是世界關節炎日，今天在高雄就有一場保護關節的活動，現場請來健身教練教大家做「軟Q關節操」，同時也提供免費骨質檢測，吸引不少民眾參加。
2012年10月07日 9:33 PM 台灣第一位女中醫師：莊淑旂，自從2009年宣布退休後，就沒有公開露面，已經高齡93歲的莊博士今天再度現身鏡頭前，健康依舊、氣色紅潤，她說，要健康就是要每天運動。
2012年10月07日 8:55 PM 
慢跑可說是現代最流行的有氧運動之一，但也存在著7項常被人忽略的誤解，本文將有完整的觀念澄清。去除了這些誤解，有助慢跑愛好者選購合腳的慢跑鞋，修正跑步姿勢，抵終點前不衝刺，及加強腿部強力訓練(strength training)，空閒時多做核心肌群訓練(core work)，既能避免長期運動所帶來的身體傷害，且能跑得更遠、耐力更佳。
2012年09月28日 9:57 AM （大紀元記者張妮法國報導）在第14屆殘疾人奧林匹克運動會到來之際，法國巴黎運動愛好者發起一場人與運動的挑戰：腳踏旱冰鞋或坐著手動輪椅，從巴黎到倫敦，全程500公里。
2012年08月30日 10:12 PM 運動後常會出現疼痛的感覺，多數人都認為這是運動後的疲勞而不以為意，但如果疼痛感越來越厲害，甚至肩部已經無法舉高，就要趕緊就醫。醫師提醒，小心罹患了「肩峰夾擠症候群」。
2012年08月28日 12:41 PM 根據英國一份長期研究，50幾歲開始增加運動量，可能減少晚年心臟病發的機率。每週只要2個半小時適度運動，包括園藝、DIY和快走等活動，就可能抑制相信會引起心臟病發的身體發炎。
2012年08月15日 9:39 AM 外表瘦瘦的女生，注意了，你的脂防可能藏在你看不到的地方！國內最新調查發現，每三個女生就有一個是隱藏性肥胖，體型就像是百香果一樣，外乾內多「脂」，就算BMI值正常，體脂肪卻超標，藏在下巴、手臂、小腹等地方，卻不自知！
2012年08月13日 10:13 PM 1家健康管理中心今天公布一項調查，在亞洲5地接受健檢的民眾中，台灣有51.8%受檢者體重超重，3成女性有隱藏性肥胖問題。
2012年08月13日 8:40 PM 國內最新的調查，從年初到現在，全台48萬人成功甩掉了470噸的肥油，其中瘦身最多的是花蓮縣，第二名是連江縣，第三名是宜蘭縣，有民眾短短一年半就瘦了48公斤，還揪團找家人一起來，也有一名剛生完小孩的媽媽，一年內也瘦了27公斤，就是靠著控制飲食還有運動，才減肥成功。
2012年08月09日 11:23 PM 今日頭條
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美國財政部長貝森特（Scott Bessent）週一（4月14日）訪問阿根廷，支持米萊政府推動匯率與財政改革。他警告，中共正以拉美為目標，輸出在非洲推行的「掠奪性援助模式」，美國將與盟友合作阻止北京影響力擴張。
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