大紀元5月29日訊】（法新社舊金山二十八日電）老是窩在電視機前不動的人要小心，因為美國研究人員今天說，不愛動的人腹部重要器官周圍會以驚人的速度囤積可能危害健康的深層脂肪，非常難以消除。雖然運動可以減肥，不過，深層細胞組織或腹部脂肪堆積速度很快，要消除卻非常困難，即使定期作運動效果也不大。
2003年05月29日 3:35 PM 運動健身
2003年05月29日 3:35 PM 自由時報記者王昱婷◎報導 ＳＡＲＳ疫情蔓延，中央宣示要在短期內遏阻疫情，而在防疫之後，奇美醫院復健科主任周偉倪表示，ＳＡＲＳ病患要注意癒後的復健，才能恢復心肺功能，重拾正常生活。
2003年05月21日 2:18 AM 嚴重急性呼吸道症候群（SARS）襲台，日本醫學博士、家族防癌協會創辦人莊淑旂以中醫傷寒論的觀點解讀，認為肺臟的疾病和腸胃功能互為表裡，她介紹民眾隨時隨處可做伸展操、腹部按摩法，消除疲勞，進而提高免疫力。
2003年05月09日 1:06 AM 在喧嘩忙碌的都市里，有這樣一群人：他們善于將自己從紛繁的工作中解脫出來，留給自己更多的自由空間，他們喜歡和朋友一起玩惊險刺激的野外探險，也樂意享受一人獨處時的悠閑愜意。听听音樂、喝喝咖啡、亦或是在酒吧与新朋舊友天南地北。這群人追求生活的品位，也追求體現自己生活態度的服裝，他們鐘情于耐克、銳步、阿迪達斯等老牌運動裝，因為每一件產品都透露經典和時尚的气息，描繪...
2003年04月27日 11:54 AM 國外著名的運動醫學專家范阿肯教授，在對450名40歲以上堅持運動的人和450名不運動的人跟蹤調查8年后，發現長期堅持運動者比不運動者得癌率少90％，而且堅持運動的患病者其死亡率也比不運動的小得多。
2003年04月23日 6:24 AM 20歲時你每天可以跑10公里，一口气能做30個俯臥撐，但到了40歲你就會發現關節已發出的響聲，不那么靈活了。人的衰老是不可避免的，難道就這樣任其發展嗎？不能。事實上你只要從現在開始堅持鍛煉，你就能保持青春活力。
2003年03月28日 8:23 AM 在整個春天和夏天，從CHANEL的店鋪櫥窗看過去，它實在更像是個運動器材商店，——非常鮮艷奪目的水藍色和橘黃色搭配的滑雪衣褲，醒目地穿在模特身上。那么SHARP的顏色，第一眼看時總有些心惊肉跳，不由自主會想到自己是不是夠年輕，其次是身材夠不夠FIT，然后以此決定自己的心情，就那么驕傲下去或者干脆自暴自棄到底。
2003年03月15日 9:12 AM 新生兒出生後就具備了較强的運動能力，如果讓他俯臥，他會慢慢地擡起頭轉向一側，這時用手掌抵住他的脚，他還會做出爬行的樣子。如果雙手扶著新生兒的腋下讓他站直，他的雙脚會自動做踏步動作。
2003年01月31日 10:00 PM 近期的《新英格蘭醫學雜誌》刊登了一篇研究論文發現，如果每周保持一定數量的體育鍛煉，可以降低血液中低密度脂蛋白的膽固醇含量，同時增加高密度脂蛋白的膽固醇含量，從而降低心臟病的發病率[1]。更讓人深思的是，體育鍛煉對降低二型糖尿病的發病率(58%)顯著地優於相應的特效藥美特佛明(METFORMIN，31%) [2]。這說明對於一些流行性代謝疾病，體育鍛煉療效高於...
2002年12月10日 9:03 PM 臥病在床的病患往往因為身體缺乏正常運動，因而出現下肢肌肉萎縮或肌力減退等情況，醫師指出，不論是短期或長期臥床的病患，只要依據醫師簡易的「運動處方」進行「床上運動」，就可以達到加強下肢力量、避免肌肉萎縮的效果。
2002年11月09日 8:44 PM “安慰劑(Placebo，源於拉丁文“我會高興”)效應”是指病人在使用無藥性片劑(如糖片)後產生的良好感覺和治療作用。這種現象在醫學界隨處可見，以致很少有醫生對其提出挑戰(15)。
2002年09月03日 3:44 PM 穿上輕松薄透的夏裝，不夠完美的身材便暴露無遺，抓緊著裝輕便的机會塑造好身材吧！
2002年07月25日 12:15 PM 對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這种運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。
2002年06月21日 10:54 AM 身与心的關系是人們一直關心的話題。最近，美國科學家指出，僅有健康的體魄并不一定意味著你具有健康的大腦，只有進行适當的體育鍛煉才能使自己具備健康的大腦功能。
2002年06月09日 12:49 PM 在今年4月于Denver舉行的美國神經學年會上，一項關于肌萎縮性(脊髓)側索硬化(ALS)与運動之間關系的研究引起了人們的關注。Nikolaos Scarmeas博士在會上報導的調查研究顯示喜愛體育運動的人似乎更容易患上ALS。
2002年06月02日 12:09 PM 現代人提倡運動健身的觀念，已經到了如火如荼的地步，似乎運動可以祛病健身，可以防高血壓、降低膽固醇，防止糖尿病，瘦身美容，增加新陳代謝，永葆青春，于是人人為了健康的目的，苦苦地在健身房操練、跑步、游泳、打球，總之花在上面的時間、精力、金錢不計其數，重要性可謂僅次于吃飯睡覺。尤其是在生活水准高的地區，人們忙著賺錢謀生，緊張忙碌的壓力下，身心備感疲勞，運動也可以舒...
2002年04月15日 11:33 AM 運動強度越大、減肥效果越好。事實并非如此，研究表明，體內脂肪的減少取決于鍛煉時間的長短，而不是鍛煉的強度。因為各种鍛煉開始時，首先消耗的是體內的葡萄糖，在糖消耗后，才開始消耗脂肪。而劇烈運動在消耗糖后多已精疲力竭，難于再繼續堅持，因而脂肪消耗不多，達不到減肥的目的。只有較緩慢而平穩的持久運動，如慢跑、走路等，才能消耗更多的熱量，以達到減肥的目的。
2002年03月19日 1:02 PM 運動損傷多見于年輕人群，他們熱愛運動，積極參与各項體育活動，但常常因缺乏一定的運動訓練衛生知識和出現運動損傷后的應急措施，而對傷者造成不必要的痛苦，嚴重者甚至導致終身遺憾。
2002年02月28日 12:27 PM 怎么樣？如果你是標准的网虫，上面的經歷你一定不會陌生吧。网絡在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。“高齡”网虫多患有不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時采取措施，很容易引起病變。
2002年02月11日 12:42 AM 今日頭條
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美國總統川普週日（4月20日）公開呼籲俄羅斯與烏克蘭應於本週達成和平協議，並表示戰後雙方可與「蓬勃發展的美國」展開大規模商業合作，賺得巨額財富。川普上週已警告，若遲遲無法達成停戰，美方將退出協商。
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