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高血壓專題

大蒜有殺菌祛濕作用大家都知道,現在,吃大蒜的理由又多了一個:據最新一期美國版《好主婦》雜誌報道,亞拉巴馬大學的研究者們發現,大蒜釋放的少量硫化氫能使血管放鬆並因此降低血壓。
靜脈栓塞被視為沈默的殺手,其中肺栓塞在國外高居十大死亡原因第三位,成大醫院斗六分院外科部主任林寶彥今天指出,因為種族與風俗因素,過去亞洲發生率偏低,但隨著飲食西化、缺乏運動等,深層靜脈栓塞與肺栓塞病患,近年來有年輕化趨勢。
四十九歲已婚楊姓婦人,十多年纏身的高血壓,經大里市仁愛醫院發現為「原發性高醛固酮血症」,再進一步檢查係腎上腺有顆小小的腫瘤在作怪,手術切除後,即免除吃藥之苦。
意大利科學家所作的一項最新研究表明,輕度高血壓患者每天聆聽半小時左右的古典音樂,可以顯著降低動態血壓中的收縮壓。
血壓的調節與情緒波動關係非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動,因此已患高血壓的病人,應養成自制的習慣,保持情緒的相對穩定。
平常量血壓正常,還要注意運動時的血壓。台灣針對120位平均年齡50歲的民眾研究,將近一半的人,運動血壓竟然飆高到200毫米汞柱,增加突然中風和心血管疾病的機率。
聽到高血壓,就知道不能吃太鹹的食物,要採低鹽(鈉)飲食,這是一般大眾對抗高血壓的飲食政策,其實高鹽分的陷阱非常多,可以分為五大類如下:
根據行政院衛生署調查,國內約有六成民眾家中有血壓計,但是,在家量血壓的比率卻不到二成,現在該是把塵封的血壓計拿出來天天使用的時候,因為醫學界認為,防治高血壓的第一步,就是每天在家早晚量血壓,多一分關心,高血壓就能多一分控制。
準內政部長廖風德猝逝讓社會大眾大感意外,醫師指出,包括急性心肌梗塞、惡性心律不整、腦血管瘤破裂、腦中風等,都是導致猝死的主要病因,而要預防這些疾病上身,民眾一定控制好自己的血壓、血糖及血脂肪。(張德厚報導)
台中縣一名六十歲的吳姓男子本身有高血壓的病史,雖然長期透過藥物控制,但效果都不是很好;他長期以來都有打鼾的毛病,白天精神不濟,經過醫師檢查,確定罹患「睡眠呼吸中止症」,且屬於重度患者。經過三個月治療,這名男子精神不繼的狀況獲得改善,而且血壓也恢復穩定。(張文祿報導)
高血壓患者若血壓波動大,會引起缺氧、頭暈等腦供血不足,大幅增加發生中風等的危險性,嚴重時甚至會致死,因此使血壓保持平穩對高血壓患者至關重要。
如果打鼾聲太大,最好要趕快去治療,因為國外有研究發現,鼾聲太大除了會影響另一半的睡眠品質,嚴重的話,還可能造成高血壓,甚至會導致短命。
據今天刊出的一項研究顯示,機場和道路交通產生的噪音,可能使得人們在睡眠時血壓升高。
時常在電視及報紙新聞上聽到某些企業家或名人正值壯年期,積極開拓其事業版圖的黃金年齡,卻傳來腦中風過世的惡耗,令人婉惜,如英業達集團副董溫世仁、國策顧問莊逸洲的殞落,均為國家社會極大的損失。
高血壓病分原發性與繼發性兩種,以下介紹幾種原發性高血壓的保健運動,這對預防心、腦血管疾病和增強各器官功能都有益處,只要堅持每日2~3次,每次20~30分鐘,並配合藥物治療,可獲良好效果。
據美國最新公布的一項健康報告顯示,華人整體健康狀況良好,但缺乏規律運動,而在各類疾病中以罹患高血壓的人口比率最高,佔了百分之十七點一。
高血壓病人可以進行一般的冷水鍛鍊。這又困為身體接觸冷水時表皮血管收縮,血壓略微升高,只是很短暫的時間;很快表皮的血管就再度擴張,大量血液流向皮膚的血管,這時的血壓,就反而比未接觸冷水時還稍低些。長期堅持冷水鍛鍊,全身的血管經過反覆的張縮訓練,彈性反而增強,有助於調整血壓。
要提醒在服用降血脂藥的病患特別注意,衛生署表示,如果近期中風的人再服用降血脂藥,可能增加出血性中風的機率。
美國疾病控制預防中心今天指出,全美十八歲以上的成年人中,有三分之一患有高血壓,其中還包括大約百分之七的人從來不曾被醫護人員告知血壓超出標準。
天氣冷突然中風,不要以為全都是血壓高。最近不少年輕中風患者,是仰著洗頭造成。因為這個動作,脊椎骨壓住了動脈,而造成中風,醫生也特別提醒民眾,少用脖子夾住話筒講電話,因為這個姿勢,也可能突然讓您昏倒、中風。
「高血壓患者最忌諱夜間血壓高,因為這樣對身體的傷害遠大於白天。」日前,河北省人民醫院高血壓研究室主任馬淑平指出,高血壓患者一定要注意夜間休息,避免因睡眠不好而帶來的血壓波動。
高血壓及因高血壓所帶來的疾病已是人類健康的主要威脅之一。高血壓每年導致全球710萬人死,占全部死亡人口13%,它亦是引致62 %中風及49 %心臟病發的主因。據我國衛生署95年統計,高血壓位列國人十大死因的第十位,與高血壓相關的疾病如腦血管疾病、心臟疾病分居十大死因的第二、三位。高血壓對國人健康的損害,影響甚大。關於高血壓的相關資料相當多,內容上也是大同小異...
高血壓的認識與控制方法
高血壓被稱為“隱形殺手”,因為很多患高血壓的人沒有任何症狀。導致高血壓的因素之一是含有大量鹽份的飲食。目前有越來越多的人促請美國政府對商業加工食品所含的鹽份加以限制。 (w2007-12-13-voa31.cfm)
高血壓患者在季節變化、氣溫驟降的環境,甚至長時間乘車、上網、打麻將或過度勞累等情況下,都容易引起血壓升高,進而導致腦血管梗塞或中風現象,嘉義基督教醫院心臟內科張瑞月醫師特別呼籲高血壓患者,值此氣溫多變化季節,應做好保暖工作,外出運動更應備妥禦寒衣物,藉以因應不時之需,更勿因缺乏運動、工作 壓力增加,而忽略了高血壓、中風潛在的威脅。
天氣逐漸轉涼,又到了心血管疾病患者最擔心的季節,佛教大林慈濟醫院表示,為了預防中風等心血管疾病及併發症,心血管疾病患者應控制血壓、血糖,並戒掉抽菸、喝酒的不良習慣,才是維持健康的不二法門。
今天是農曆二十四節氣中的霜降。天文專家提醒說,霜降這一時節正處於秋冬過渡期,天氣變化幅度較大,患有腸胃疾病、高血壓及心血管病病的患者要特別注意。
凡高血壓過程中由於某種誘因使血壓急驟升高、病情急劇惡化而引起一系列神經——血管加壓性危象及某種器官性危象症狀,稱為高血壓危象。
如果一個人的臉色顯得過於蒼白,人們首先想到的是他是否患了貧血,而不會想到這種臉色與高血壓有什麼關係。其實,在高血壓家族中,恰恰有一種與貧血有關的特殊高血壓,民間稱為「白色高血壓」。
高血壓是國內外常見的疾病,是人類的隱形殺手,高血壓初期並無明顯症狀,一旦發作,卻往往是中風或心臟衰竭,尤其男性更易如此,因此,最好趁年輕時就開始注意。
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