许波是一家杂志社的记者，由于工作需要，基本上要天天对着电脑写文章。前两天手提电脑坏了，编辑又急着催稿，许波拿起了久违的笔开始写稿，结果进展奇慢，“惬意”的“惬”字怎么写，“蘸”字怎么写，“觊觎”怎么写，许波提起笔却落不下去。由于长时间对着电脑写作，许波已不太习惯于书写了。
2003年02月22日 11:15 PM 上班族保健室
2003年02月22日 11:15 PM 日本男人似乎总是与“工作狂”的形象联系在一起的：他们早上班，迟下班，整日整夜地工作，连星期天、节假日也不放过。对办公桌或客户，神气十足，有冲劲、有活力，可一旦停止了工作，就会精神颓萎，毫无生气。很多人年纪轻轻就已经严重损毁健康，甚至发生猝死，被称为“过劳死”。
2003年02月22日 12:39 AM 2003年02月15日 2:28 AM 2003年02月08日 12:05 PM 總之，“白領”應注意營養和膳食平衡，減少脂肪攝入，保持正常的體重，多食魚類、豆類、新鮮蔬菜，多飲乳類，以保持充足的維生素和無机鹽，同時還要經常加強體育鍛煉，使自己有充沛的精力，并可預防心腦血管疾病和腫瘤。
2003年01月04日 12:28 PM 隨著科學技術的發展，社會的進步，工傷和生活節奏也逐漸加快，在人們選擇机會的同時，自己也同時被選擇，在競爭日趨激烈的情況下，不少人感到難以承受工作壓力，并出現了明顯的心理反應，如：緊張、焦慮、煩燥不安，易發脾气，情緒低落、思維敏捷程度和清晰度下降，記憶力下降，感到頭腦里象一盆漿糊，有時還對工作產生了畏懼感。有時還出現了軀體化反應，如：疲乏無力、頭痛、頭暈、食欲...
2002年12月04日 7:32 AM 長期使用電腦的民眾，必須特別小心罹患頸臂症候群！二十四歲的電腦程式設計師陳小姐，長期坐在電腦前，最近右頸至肩胛、右肩的肌肉常有僵硬疼痛的現象，還合併有頭痛的症狀，她不以為意，沒想到日前疼痛加劇，就醫時右手已經麻木，醫師看診時輕觸其疼痛處，她竟然痛得嚎啕大哭起來，經診斷發現是罹患頸臂症候群而造成神經傷害。
2002年11月11日 7:46 PM IT業界的白領們有著很多令人羨慕的光環，每天接觸高科技，出入高檔寫字樓，還有很豐厚的薪水。但是，由於高度緊張的工作環境、強大的工作壓力，同時又缺乏必要的身體鍛練，白領們很容易患上很多職業病。長時間操作電腦，容易導致視疲勞、肌腱炎、皮膚病變、胃病甚至頸椎病。要避免這些病痛的騷擾，就要多運動和調節飲食。附圖
2002年07月13日 12:42 AM 現代生活的高節奏使不少人苦于整天忙著工作、學習和生活，以致難以抽出完整的時間來鍛煉身體。怎么辦呢？除了結合日常生活、勞動進行有意識的鍛煉外，還可利用一些空暇時間，見縫插針，忙里偷閑活動身體。下面介紹一些簡便易行的鍛煉方法，适合辦公室的白領們在休息或學習疲勞時選練。其中一至四節頭部和肩部運動，不僅有助于消除疲勞，促進頭部血液循環，保持健美姿態，而且還是防止頸椎...
2002年06月25日 2:59 AM 有一次在法國羅浮宮看到一幅畫，在歐洲宮廷有一位皇后手中抱著個皇子，竟然是深棕色的皮膚，導遊講述這幅畫的故事： 「當這位新娶回來的皇后生了這麼一個不一樣的皇子，為了平息眾人的懷疑和猜測，皇室居然告訴他們的子民說：「皇后因為喜歡喝咖啡，喝了太多的咖啡，結果生出來的小孩皮膚的顏色就深了一點。」
2002年06月09日 12:19 PM 成功男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鑽進奔馳，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多老板最不愿面對的事。“紅光滿面，大腹便便”不再是地位和身份的象征，老板們也走進了健身房，做起了氧操。讓我們听听專家對于“老板養身學”的几點建議吧：
2002年04月14日 2:17 PM 也許你的辦公室里沒有人在大呼小叫，辦公室周圍也沒有什么重机械在來回轉動，但是，你可能不知道，這种表面安靜其實隱藏著低量噪音的環境，仍然可能給你构成情緒上的壓力。美國康奈爾大學的研究人員發現，辦公室里的這种低量噪音，仍然可以給人造成情緒壓力。這些噪音的來源包括了冷气暖气的送風聲、周圍同事的說話聲、電腦主机、影印机、傳真机運轉的嗡嗡聲以及電話鈴聲等等。附圖
2002年03月17日 1:04 PM 2002年02月05日 10:43 AM 專家說，辦公室的陳設恰當，有助于減輕肌肉的疲勞
2001年02月05日 1:34 PM 今日頭條
NEWS
HEADLINES
上週五，四名長期居住於美國、具合法F-1學生身分的中國留學生，向美國加州北區聯邦地方法院提出訴訟，控告美國國土安全部與移民及海關執法局（ICE）在未事先通知、亦未提供正當法律程序的情況下，撤銷其學生簽證與移民身分。
排行榜
TOPARTICLES