時下，法國各大城市流行一種美白牙齒的「微笑酒吧」（Bars □ sourire），三十分鐘內可以讓顧客的牙齒變白，價格低於80歐元。一般在牙醫診所，要做一次牙齒漂白，需要300歐元至500歐元，相比之下，這個「微笑酒吧」很吸引人，但實質上真的那麼有效嗎?對人體健康有沒有危險呢？
2012年06月08日 9:20 PM 美體塑身
晚上是吸收時間，飲食請以蛋白質食物為主。可以吃肉、魚或大豆食品。另外，會轉換為體脂肪屯積的「碳水化合物」食物及「脂肪類」食物請盡量避免。蛋白質食物搭配大量蔬菜食用，也會有飽腹感。攝取大量蔬菜可以排出多餘的蛋白質，所以才會提倡晚餐是以蛋白質食物為主食。
2012年06月08日 10:49 AM 忙碌的上班族總是一坐就很難再起身運動，下班一回家後就賴在沙發上看電視，不然就是上網當宅男宅女，除了手指到手肘，身體幾乎不會移動，因此，為了讓上班族可以一邊上班也一邊運動，美國的糖尿病研究專家提出大力推廣「輕鬆做運動」的觀念。
2012年06月05日 10:47 AM 一個平坦的腹部是我們許多人在穿游泳衣的季節裡，努力想實現的一個目標。為達此目的，你必須從事無盡的仰臥起坐和拋棄所有您最喜愛的食物，但這不是正確或有趣的方法。
2012年06月04日 3:33 PM （大紀元記者葉淑貞編譯報導）一個平坦的腹部是我們許多人在穿游泳衣的季節裡，努力想實現的一個目標。為達此目的，你必須從事無盡的仰臥起坐和拋棄所有您最喜愛的食物，但這不是正確或有趣的方法。專家建議，只要每天進行一些微小的變化，例如當你在走路時，夾住您的腹肌及在你的飲食中，加入正確且健康的脂肪，你就可以縮小你的肚子。MSNBC新聞網特別提供以下25種夏天壓扁肚子的...
2012年06月03日 9:16 PM 我們從出生到死亡那一刻為止，一直都在呼吸。健康的人可以無意識地自在呼吸；可是，一旦承受強大壓力或集中精神工作時，總會不知不覺屏住氣息或變成淺呼吸。學會瑜伽呼吸法，可以在工作空檔放鬆一下，也可以在睡前忘記這一天的煩惱與疲累，重新注入活力，同時讓體內攝取更多氧氣，對於燃燒脂肪助益甚大。
2012年06月03日 10:42 AM 天「早午晚的三餐前」是做背部拉筋操是最理想的模式。飯前做可以讓下垂的內臟回歸原位，因此能預防過量飲食，另外還能活化交感神經，抑制食慾中樞，降低食慾。
2012年05月31日 10:46 AM 運動與飲食並行，不只可以成功瘦身，還有抗老化效果，助你重返青春，相信各位讀者能慢慢體會到「背部拉筋減肥法」的優點，如同前面所述，伸展背部可以發揮卓越的骨盆矯正效果。
2012年05月28日 10:50 AM 最近在日本常常發現，已將「減量飲食控制」變成限定專有名詞，而且只將焦點鎖定在﹁變瘦﹂的部分，導致原來的意義變質，「減重＝減量」的錯誤觀念根深柢固，完全曲解了英文「diet」的原意......
2012年05月26日 10:47 AM 女性為了擁有纖瘦體型與迷人的小巧臉蛋，所以致力美容，實行瘦身計畫的人，幾乎都是希望自己可以更加美麗。為了擁有美麗，為了穿上漂亮衣服，為了可以光鮮亮麗地參加畢業數十年的同學會，而拚命想瘦吧？
2012年05月24日 10:46 AM 
英文有句話說「一時貪嘴，一生肥臀」，這句俗諺通常被視為用來激勵人節食的老生常談，但牛津大學科學家發現，其中似乎有幾分道理，更正確的說法是「一時貪嘴，3小時後肥腰」。
2012年05月14日 11:16 PM 
現代人追求苗條，減肥方法林林總總數之不盡，不過日前美國的一項研究發現，只要逾9小時的睡眠，就能很自然的「掉肉」。這不單針對一般人還對那些天生癡肥一族有效，更斷言減肥不是慣常的計算卡路里，而是每天逾9小時的睡眠。
2012年05月05日 2:14 AM 
想要擁有勻稱緊實的雙腿，適度的運動是不可缺少的。然而，現在要為大家介紹一種美腿的速成方法，也就是預防水腫和保濕。雙腿一旦產生了水腫現象，小腿圍便可能增加1公分以上。
2012年04月29日 10:46 AM 
堅挺且富有彈性是美胸的必備條件。駝背會導致胸大肌缺乏活動而趨於僵硬，加速胸部的下垂。為了保持胸部的彈性，我們必須定時塗抹乳液來加強保溼，並在睡前按摩胸大肌，刺激淋巴循環。
2012年04月27日 10:39 AM 
勢的鍛練是個只需多加留心、隨時隨地都可以從事的運動。儘管基本姿勢不是百分之百正確，不過只要掌握魅力秘訣，依然可以舉手投足散發女人味。在忙碌時仍暫時停下腳步，為美麗盡一點點的努力，如此一來心中自然就會感到餘裕、放鬆。
2012年04月11日 10:37 AM 
亞洲女性胸型成錐狀，穿內衣常有不自在、胸部易外擴、不易集中，甚至脊心被壓迫至痛的困擾。蕾黛絲研發出專利減壓120°的交叉裁片，讓女性在活動時，內衣也能「自動變形」，釋放壓力。
2012年04月10日 10:23 AM 
你認為什麼是最完美、女性們最想擁有的身材？ 我認為應該是曲線明顯而柔和，且律動感十足。如果骨骼缺乏運動便會讓動作僵硬，自然也會影響身體曲線，更別談要求曲線柔和了。這也正是我提倡每天都必須運動關節的原因。所謂最完美的身體曲線，即是「關節與肌肉皆柔軟」的身體。
2012年04月08日 10:26 AM 
在日常生活中，即使只是普通無意義的動作，只要注意「正確姿勢」及「活動肩胛骨」，長時間累積下來也能成為效果顯著的運動，並不需要整天24小時保持正確姿勢。想起時便確認一下自己的姿勢，久而久之這樣的動作就會累積成習慣進入意識當中，讓美麗不斷地磨練。
2012年03月25日 10:23 AM 
想必各位讀者們在上班、上學的途中不會完全沒有任何走路的機會吧！請每天最少花10分鐘的時間、意識肩胛骨的使用，以正確的姿勢持續走路運動吧！只要一周的時間馬上就能看到身體的顯著變化！
2012年03月21日 9:24 PM 婦女節將至，行政院衛生署國民健康局提醒新時代女性，掌握38法則，每天累積運動30分鐘，腰圍保持在80公分（31吋）以下，身體質量指數介於18.5與24間，維持健康曲線。
2012年03月07日 9:02 AM 
肥方法有很多，但最重要是要以健康方法來減肥，否則因為減肥瘦身而令健康受損就是得不償失了。在蕭敦仁醫師所著的《減掉脂肪，才是關鍵》中談到了「三心二意」才是減肥不二法門。
2012年02月23日 10:54 AM (據中廣新聞王長偉/首爾報導)最近在南韓的二、三十歲女性之間，流行起「檸檬排毒減肥法」，所以，檸檬成為極度暢銷的水果，消費者成箱搶購。
2012年02月22日 11:00 AM 今日頭條
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4月19日，紐約春光明媚，大紐約地區部分法輪功學員數千人齊聚紐約華人社區法拉盛中心區，舉行盛大集會，紀念中國萬名法輪功學員「四二五」和平大上訪26周年暨聲援4.45億中國人退出中共黨、團、隊。
在歷史的浩瀚長河中，有一些日子因其特殊的...
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