專家指出，蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關鍵在於巧妙組合，即將富含油脂的食物與豆類蔬菜結合，盡量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此，既可以增加養分攝如入，又有利於減肥。
2005年03月04日 12:27 AM 美體塑身
2005年03月04日 12:27 AM 〈美麗看世界〉自由時報記者邵怡華／台北報導
2005年02月28日 3:15 AM 新春過後，多數民眾恢復繁忙的工作生活，專業的美體保養業者建議民眾，不妨選擇Home SPA的方式，即民眾在家以專門的養生SPA精油或浴乳，透過自行淋浴、泡澡及按摩等日常作息，就可以輕鬆做SPA，紓解壓力。
2005年02月18日 8:37 PM 沐浴不僅可以清潔皮膚、調節身心、恢復體力、還可以有神奇的美容功效。有你七種沐浴，保證肌膚如貴妃出浴般動人。
2005年02月18日 11:00 AM 風靡日本的美體修身法它的特點是以身體為支配中心，采用正確的呼吸法，結合個人骨骼結構而編制的一套運動恢復法。效果是使肌肉和骨骼恢復到舒適的位置狀態，有放松的作用，同時保持身體的平衡感，應該說是一種不錯的健體方法。
2005年02月18日 10:54 AM 越來越多人喜歡在假期找個地方泡湯，享受一下身心放鬆的感覺，不過，醫生特別提醒除了有高血壓等疾病的民眾不適合泡湯外，使用沐浴精也要特別注意，因為裡面含有抗菌性的物質，小心越泡，皮膚越糟。
2005年02月07日 3:47 PM 除了皮膚科醫師呼籲民眾過年要吃得清淡、勿持續熬夜，以維持肌膚健康外，化妝品業者AVON提醒愛美女性，養護肌膚要裡外兼顧，除避免身體過度吸收油脂，可藉假日自行完成養護肌膚步驟。
2005年02月07日 2:08 PM 愛美之心人皆有之，尤其是女性，無論哪個年齡段的，都想擁有美好的身段。目前有許多豐胸產品也已經上市，但都不如食療來的方便和安全。但是要注意，不同年齡應選用不同的食譜。
2005年01月21日 1:27 AM (大紀元記者葛莉絲編譯報導)在此秋天轉向冬天之時，大氣溫度和濕度較低而室內暖氣溫度被設的較高，這樣會使皮膚脫水而感覺乾燥和發痒。沒有夏天的濕度要想使皮膚看來健康是一個挑戰。
2005年01月10日 10:35 AM 2005年01月09日 10:46 PM 瘦身廣告中知名藝人展露迷人身材，並且宣稱不用三個月，就可以跟他們一樣.但是這樣的行銷手法，被同行當場戳破.名人加持，或是請來使用者見證增加消費者信心，這樣還不夠，再來個誇大功效，假借合法知名藥品的名義仿冒一下，更是讓人動心.不過醫師提醒，要掏錢時，先提出三問.您還在被這些減重廣告迷惑嗎？這些都是行銷技倆，沒有專業醫師的處方，可能只會讓您瘦的是荷包，而不是苗條...
2004年11月30日 6:03 PM 和女兒曾寶儀一起亮相時，寶媽的魅力一點也不輸女兒，即使現在二女兒有個三歲的小寶貝，已經晉升「阿嬤」級的寶媽，依舊是別人眼中年輕美麗的阿嬤！
2004年11月30日 2:03 AM 咖啡可以拿來喝,可以入菜做糕點,但是你知道咖啡還能廢物利用嗎?咖啡渣裡的粗纖維可以去角質,因此用來按摩雙腳,可以讓雙腳變得又細又滑,帶你一起來看看是,還能消除疲勞,喝完香醇的咖啡可別急著把咖啡渣給丟掉,因為咖啡渣除了具有除臭的功能還能美白和保濕用來做足部spa效果最好沒錯愛美的女性可不能忽略雙腳的保養先利用咖啡渣加入精油去角質大約淨泡十分鐘講究一點還可以再加...
2004年11月23日 8:21 PM （欒小姐）東方女性的身材大多比較嬌小，脂肪也比較少，因此胸部從A罩杯到B罩杯的人不少，如果身材瘦一點，有人還會被說成是飛機場，因為看起來是相當平坦，而住在台中的欒小姐也表示，她雖然對自己的B罩杯胸部感到不滿意，不過也不敢隨便嘗試其他的方式豐胸，最近使用中藥調理身體，竟然意外發現發現可以讓罩杯升級。
2004年11月03日 10:26 AM 自由時報記者洪素卿╱台北報導 記者洪素卿╱台北報導 國外研究顯示，部分防曬成分可能有類雌激素的作用；加上先前又傳出防曬油與防蚊液合用可能會導致皮膚過度吸收，引發相關副作用，使得部分家長幫孩子做防曬時無所適從。醫師表示，如果家長擔心，除了可以多利用衣服、帽子等方式防曬外，選用防曬產品時也可挑選一些以物理性成分為主的產品。
2004年10月25日 7:04 AM 自由時報記者邵怡華／台北報導 徐婉玲瘦身前，68公斤。 徐婉玲瘦身後，57公斤。 擁有美好傲人身材是所有女性朋友夢寐以求的，減肥除了攸關外在的美醜之外，更關乎個人的健康，在媚登峰協力幫助下，家庭主婦徐婉玲減重十一公斤，成功減重的秘訣是什麼？怎麼吃可以營養又不增胖？
2004年09月20日 4:41 AM 美容小家電近年來在3C市場異軍突起，成為銷售暢旺的另類家電產品，業者分析原因，推論一方面是本地生活水準不斷提升，一方面則是本地女性同胞的自我意識持續高漲，市面上所有從頭到腳、由裡到外，只要是能夠排解身心壓力、舒緩精神緊張的各類產品，幾乎都廣泛受到仕女朋友們的熱烈歡迎。
2004年09月05日 8:46 PM 2004年08月21日 3:31 PM 音乐唤醒。铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。
2004年08月13日 11:55 AM 今日頭條
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週五（4月11日），美國總統川普（特朗普）表示，他或許會對美國貿易夥伴的10%關稅給予部分豁免；但他也堅稱，對於尋求貿易談判的國家來說，10%「非常接近」最低關稅水平。川普還力挺美元王者地位。
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