基礎代謝率（BMR）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
2008年10月04日 4:27 PM 美體塑身
兩年來﹐致力於華人形象設計﹐「以衣治病」的台灣知名形象顧問朱若愚昨天(10月1日)正式進駐法拉盛仁濟康复醫療中心，設立「美麗形象」門診諮詢，為華人提供心理諮詢﹑形像診斷﹑皮膚色彩鑒定等各項優質服務。
2008年10月02日 10:16 PM 
露臍裝、吊帶裝等大肆流行，如果因為沒有平坦的小腹而無法享受這些迷人的裝束，實為一大憾事。也許你因囊中羞澀而不願踏入健身房和美容院，就來看看下面這些快樂的、「環保」、簡單的收腹妙法吧。找到你最樂意的那幾種，堅持下去，定能擁有曼妙的身姿。
2008年09月21日 6:14 PM 
問：所謂的肌肉型小腿，對於大部分人來說並不是“肌肉”（運動員之類的超運動負荷的人除外），而是填充在肌肉裏的脂肪。因此，對於肌肉型小腿來說，最主要的方法就是“按摩軟化脂肪——運動減少脂肪——小腿肌肉鍛煉”。
2008年09月20日 4:03 PM 問：如何快速減肥一直是大家想知道的，快速減肥也是所有人的夢想，然而夢想終究是夢想，許多減肥的朋友在無數次失敗後才會意識到，快速減肥不僅是難以做到的，而且對於長期保持減肥成果是有害的。
2008年09月17日 3:58 PM TIPS：1.做以上纖腰練習時要特別注意的是不能突然用力，幅度不能太大，肌肉緊張持續時間不能太長，否則要對肌肉造成不必要的損傷。2.想要在3週內，見到瘦腰的成效，飲食上也要略作調整。第一，禁食飲料(包括蘇打水、運動飲料、加糖的冰茶和果汁)。用白水、無糖的茶或者脫脂牛奶來代替。然後，要摒棄洋快餐，還要和乾酪說不。
2008年09月08日 3:13 AM 沐浴也是減肥的好時光，你一定覺得不可思議吧！肌膚經過適當的水溫的浸泡後，身體會處於溫暖的狀態，於是洗澡的這段時間就是血液循環與新陳代謝最佳的時機，由於這時候消耗作用，對於皮膚也是保養的好時機唷！除了瘦身亦是保養的最佳時間。最佳的水溫是在38度～40度。
2008年08月23日 4:20 PM 
日光浴的英文是Sun tanning﹐就是讓肌膚暴露在陽光的紫外線下使皮膚的黑色素產生而變黑的一種健美方法，又稱為美黑。隨著過量暴曬會形成日照灼傷即所謂「曬傷」。
2008年08月15日 2:39 AM 需要臉部減肥的朋友通常是兩種情況，一種是全身都胖，但是希望自己的臉能先瘦下去；另一種是別的部位不胖，只有臉部肉肉較多，看起來整個人就較胖。那麼，針對這兩種不同的情況，有不同的臉部減肥方法。
2008年08月12日 7:06 AM 每個女人都渴望擁有光滑細緻的好皮膚，相信你也不例外。其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品才能做到，今天我們為你蒐集來幾個美容小偏方，讓你輕鬆擁有完美肌膚。
2008年07月16日 9:38 AM 有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠「瘦回來」，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵。
2008年07月16日 9:31 AM 
拿上眼皮褶皺來說，約50%的亞洲人是單眼皮或者一單一雙、時單時雙，雙眼皮通常比較窄而且偏下。
2008年07月16日 7:32 AM 今日頭條
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隨著美國總統川普（特朗普）對日方汽車進口政策的施壓，日本政府正在考慮將汽車安全標準納入雙邊關稅談判，以回應美方關切，爭取談判空間。
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