不小心做錯運動而累積過多的粗壯型肌肉，以致大腿變得很壯，那腿部的拉筋就非常重要了，要多做伸展及按摩…
2011年08月09日 10:13 AM 美體塑身
2011年08月09日 10:13 AM 你有沒有發現，走路姿勢正確、把重心放在中間的人，不但看起來很有精神，通常小腿也不太會有蘿蔔，腿部線條比較好看。反觀肥胖的人，因為臀部的肌肉鬆弛，走起路來常常會左右晃動，甚至因為腿部沒有力氣，腳尖與腳跟會同時踩到地上，發出啪搭啪搭的聲響。
2011年08月05日 10:22 AM 一雙好看的高跟鞋，能為外型加分不少，不但可拉長身材比例，也讓人多了幾分女人味。可是你知道嗎？長時間穿著高跟鞋，竟是導致大腿變粗的元兇之一！趕快停止虐待你寶貝的雙腿吧～小心越穿越醜，大屁股、粗大腿、蘿蔔腿全部都找上你！
2011年08月01日 8:42 AM 
眾所周知，多吃水果有益於身心健康。水果中含有豐富的維生素、纖維物質等，即美容又瘦身。但是，哪些水果對身體健康最有利，並能夠達到治病的效果，卻鮮為人知。近日，美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果。介紹了10種對健康最有利的水果，其中蘋果居首。
2011年07月27日 1:30 PM 
女性總是希望自己的外貌呈現最佳狀態，然而總是會有一些不滿意的地方，例如皮膚狀況、掉髮、嘴唇乾裂、口臭等，網路醫生網站（WebMD）整理出18個令女性尷尬的外貌問題，並提供解決方法。
圖／、
2011年07月18日 6:09 AM 當腳跟的皮膚增厚時，就很容易出現裂痕或裂口等情形。同樣地，年紀增長或是長期壓迫也會導致角質增厚，這時就容易產生厚繭和雞眼。要先排除其他健康疾病的問題之後，用正確的方法做腳部保養，而不是盲目的使用磨砂膏去除腳上的死皮，也要避免使用含有薄荷、檸檬等刺激性成分的足部保養產品。
2011年07月12日 8:30 AM 
人老先從眼睛老，眼睛是最能暴露年齡的地方，尤其是眼角的皺紋，因這處的皮膚特別薄，皮脂的分泌較少，若沒有及時的保養，恐怕擋不住你年齡的祕密。清晨起床、工作疲勞或睡覺前，做一些眼部運動可以讓眼睛變得明亮有神，也能減少皺紋產生。
2011年06月15日 9:10 PM 
歐美對個人儀表比較注意，所以施露白牙齒美白特別普遍，其普遍性和洗牙基本差不多，很多人半年做一次，平時遇到社交需要的時候，隨時就會做一次施露白牙齒美白。通過牙體上的細微孔，食物色素會漸漸附著在牙齒的表面和內部，造成牙齒顏色偏離了本應該的潔白。
2011年06月07日 10:16 AM 嚮往成為大眼正妹，不少年應美眉戴上各色角膜放大片，甚至有男性網友靠著化妝搭配放大片，宅男瞬間變身為花美男，放大片被愛美人士視為「好物」醫師提醒，放大片透氧性較差，如果清潔沒做好、久戴，都容易引發感染問題，臨床上有不少美眉因此到診間報到。
2011年05月11日 10:24 PM 大部分的女孩都希望擁有模特兒般的纖細身材，但自從骨瘦如柴的紙片人引起撻伐之後，時尚圈紛紛拒絕太瘦的模特兒上伸展台，不過問題又來了，學者研究發現婦女們現在有超重的趨勢，原因出在哪裡呢一起來看看。
2011年04月21日 5:27 PM 
自古以來，探索富豪面相的共通特徵，往往莫衷一是，但是新近的研究卻驚人地歸納出英國十大富豪臉部共通的特徵。男性是天生擁有羅馬鼻，豐厚的鼻翼和較寬的眼距。而女富婆常見的特徵則是人中較長，天庭飽滿和舒展的眉型。
2011年04月21日 1:56 PM 
年輕就是本錢！保持美麗的秘訣很簡單，例如不染髮、簡單除腿毛，甚至素顏出門，女人的魅力就是在舉手投足、待人接物上都可以展現出落落大方不造作。其實說穿了，簡單就是美。
2011年04月15日 10:30 AM 
人體彩繪應用日漸普及，舉凡表演造型、新娘造型、party 妝、影視工作從業人員均強力進修。19日在亞太創意技術學院圖書館階梯教室開辦人體彩繪師初級技能檢定，共計150人參與研習，由亞太彩妝老師示範各項彩繪技巧，並且讓學員實地操作練習。
2011年03月19日 11:27 PM 弘光科大今天表示，去年底針對學校大一新生做BMI檢測，結果顯示，體重過重者占17%、過輕者占21.5%；不少女大生簡直就像紙片人，其中有1女生身高161公分，但體重僅約39公斤。
2011年03月16日 6:55 PM 
年節前後，有許多吃喝的機會，體重不知不覺的增加，身材漸漸走樣。此時做些健康操，是最適合不過的。許多健康操強調塑身，沒有提及骨骼的重要性，尤其是脊椎，往往運動不足，達不到矯正的目的，因此，我們特地把脊椎健康操介紹出來，希望讀者能既窈窕塑身，又能身心健康。
2011年02月10日 10:12 AM 據時尚ELLE中文網報導，消化系統不通暢，再瘦的你，小腹也會不自覺地突起，正所謂便秘等於毒素囤積，既然我們身體偷懶不願將他們排出去，何不運動運動，自己將毒素 「請」出身體，收穫性感小腹。瑜伽的姿勢有各式各樣的效能。在這之中，有適合調整腸道來解除便秘的姿勢，早上進行時最好。
2011年01月27日 3:50 AM 
年節將近，許多醫療院所在網路上打著美麗改造的口號，祭出特惠花招，吸引民眾上門以「醫美、植牙、手術」打點門面。台灣醫療改革基金會卻發現，這些醫療廣告在網路打出違規廣告吸引消費者，醫改會25日提醒愛美民眾，千萬不要掉入廣告陷阱裡，並且呼籲政府應積極出面管理。
2011年01月25日 8:44 PM 
法國一個紙片人模特兒死於厭食症，這種「海洛因時尚」（heroin-chic）的樣子真令人討厭！但是，不要因為模特兒瘦的太過離譜，就斷定她一定有病或是飲食失調，這有點太主觀了。
2011年01月25日 10:14 AM 
微笑是親和力的表現！露出潔白的美齒更能讓好印象加分，牙膏廣告更大「賣笑」！演藝圈、名模圈更追求牙潔白，台灣名模林嘉綺，為了能讓自己在不笑時，也能擁有平易近人的笑臉感，特地請美齒專家為她量身訂做性感式的「微笑美齒」，卸除名模的距離感。
2011年01月24日 5:55 PM 美霞的工作每天都必須黏在電腦桌前，處理電腦中堆積如山的文件，可是她卻從來不擔心自己的用眼過度。原來，她的辦公桌上總是放著一杯菊花枸杞茶，忙累了就喝上一口.......
2011年01月23日 9:56 AM 在跨年煙火中歡樂的送別2010年，從耶誕節到新年一連數日的假期，免不了與親友們團聚、吃大餐，加上這個冬天全球頻傳低溫及暴風雪，人體需要熱量禦寒，增加的食量、酒量可能多過運動量。若是如此，2011年迎接自己的，可能是令人悔恨不已的肥肚及雙下巴。
2011年01月05日 9:38 AM 多數女性總是希望自己的外觀呈現最佳狀態，然而不管任何年紀的女性都會有一些影響美觀的困擾，令自己不滿意，例如皮膚經常泛紅、掉髮、嘴唇乾裂、口臭、腳跟長繭、皮贅等等，網路醫生網站(WebMD)整理出18個令女性尷尬的外貌問題，並提供解決方法。
2010年12月20日 4:17 PM 多數女性總是希望自己的外觀呈現最佳狀態，然而不管任何年紀的女性都會有一些影響美觀的困擾，令自己不滿意，例如皮膚經常泛紅、掉髮、嘴唇乾裂、口臭、腳跟長繭、皮贅等等，網路醫生網站(WebMD)整理出18個令女性尷尬的外貌問題，並提供解決方法。
2010年12月20日 4:06 PM 多數女性總是希望自己的外觀呈現最佳狀態，然而不管任何年紀的女性都會有一些影響美觀的困擾，令自己不滿意，例如皮膚經常泛紅、掉髮、嘴唇乾裂、口臭、腳跟長繭、皮贅等，網路醫生網站(WebMD)整理出18個令女性尷尬的外貌問題，並提供解決方法。
2010年12月20日 2:30 PM 
今日頭條
NEWS
HEADLINES
白宮週四（4月10日）表示，對從中國進口的大部分商品的關稅累積升至145%。
排行榜
TOPARTICLES