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天然養生蔬果

水果怎麼吃
水果怎麼吃
千萬別再飯後吃水果。為甚麼？因為空腹吃才能既享受到美味，又讓水果能起到提供身體能量，消肥減瘦，參與生化活動的作用。
水果
2012年11月09日 1:12 AM
「巴黎蘑菇」解密
巴黎蘑菇（champignon de Paris）外形象一頂圓帽，肉質光滑呈白色，是當今世界上最為廣泛生產和被食用的一種蘑菇。為甚麼稱其為巴黎蘑菇呢？
法國巴黎
2012年10月30日 5:46 AM
葡式烤紅椒醋沙拉
葡式烤紅椒醋沙拉
葡萄牙的餐桌色彩豐富，簡單調理，崇尚自然。肉類、海鮮、多彩的蔬菜，加上以鹽、胡椒、檸檬、香草、橄欖油等為主的調味，自然的美味洋溢。
五分鐘料理
2012年10月22日 5:37 AM
水果之王奇異果 入菜口感酸又甜
奇異果這個水果就像它的名稱一樣神奇，因為營養密度高，是營養師心目中的水果之王，不過奇異果除了可以直接當水果吃、打成果汁，也可以發揮巧思入菜，酸甜的口感還可以幫助料理吃起來更清爽入口！營養師指出，建議一天可以吃兩到三顆奇異果，就可以輕鬆補充到大量的營養素！
奇異果 高纖
2012年10月13日 10:30 PM
十種常見天然植物香料 為美味與健康加分
十種常見天然植物香料 為美味與健康加分
這些天然草本香料，除了能增加膳食中的抗氧化劑和重要礦物質，部份植物香料甚至能減少燒烤時所產生的有毒化學物質。
健康 美食 食材 香料
2012年10月08日 7:50 PM
神奇養生的天賜美味 台灣香檬
神奇養生的天賜美味 台灣香檬
台灣香檬，外貌略似金桔與檸檬的綜合體，是一種原生種的台灣野生柑橘。它原產自台灣，卻輾轉流傳到距蘇澳111公里的日本沖繩的長壽村——大宜味村，成為戶戶皆種、廣泛取用的食材與飲品。身為攝影記者，偶然的採訪機會中認識到台灣香檬，進而到成為推廣經理人的張國華說：「台灣香檬是日本沖繩縣的特產，日本人不斷的研究長壽祕密，發表學術研究報告，發現它具有很好的養生保健效果，它...
養生 香檬
2012年09月23日 1:09 PM
簡單可人兒 單純香甜的玉米
簡單可人兒 單純香甜的玉米
烹調玉米真的很簡單，而他那單純自然的甜味，不需加太多調味料，就能成為家庭美味。
保存 玉米 食材
2012年09月15日 1:49 AM
金黃香甜的南瓜
金黃香甜的南瓜
談起南瓜，你會想到什麼呢？是散發濃濃香氣的南瓜海鮮濃湯，還是清涼爽口的南瓜粥，或者是香甜有味的南瓜米粉。不管是在中西方，南瓜都是很常見的食材，他天然的甜味，更加添了食用上的趣味。
南瓜 食材
2012年09月15日 1:18 AM
【廚娘香Q秀】涼拌苦瓜
【廚娘香Q秀】涼拌苦瓜
看他們天天吃苦瓜還真是有不錯的效果～看起來更年輕，精神也更好，果真是吃得苦中苦，方為人上人！！
廚娘香Q秀
2012年08月08日 7:32 AM
甜南瓜輕沙拉
甜南瓜輕沙拉
甜南瓜沙拉爽口香甜。可以當一餐輕食，也可以當開胃菜，又是健康素食。南瓜的營養成分很多元，而且具有良質的營養素，對健康很有注意。
五分鐘料理 健康輕食料理
2012年08月07日 5:36 AM
涼拌味噌蕃茄
涼拌味噌蕃茄
涼拌味噌蕃茄作法簡易，酸中帶鹹、鹹中帶酸，開胃提振食慾，營養益健康。
五分鐘料理 涼拌菜 蕃茄
2012年08月04日 3:45 PM
【廚娘香Q秀】涼拌茄子
【廚娘香Q秀】涼拌茄子
這是我吃過最好吃的茄子，不是因為我料理的好，是菜裡還加了鄰居濃濃的心情味......
廚娘香Q秀
2012年08月03日 7:03 AM
【采秀私房菜】甜菜根
【采秀私房菜】甜菜根
最簡單的方法，洗乾淨後切成塊，加水煮成湯，根肉可當成菜吃，湯汁可當成開水喝......
采秀私房菜
2012年07月30日 7:05 AM
【廚娘香Q秀】草莓果醬的致命吸引力
【廚娘香Q秀】草莓果醬的致命吸引力
草莓季節短，做成美味的果醬可以延長嚐鮮期。
廚娘香Q秀
2012年07月26日 7:03 AM
在法國摘野草莓 自製果醬
在法國摘野草莓 自製果醬
近日，在法國南部地區森林散步的時候，路旁野草莓正果實磊磊，忍不住停下腳步，嚐試採野果的樂趣……
果醬 自製 野草莓
2012年07月25日 8:49 AM
【達人料理】南瓜豆腐煲
【達人料理】南瓜豆腐煲
今天要教大家做的「南瓜豆腐煲」，特色是：營養可口且全部食材都很便宜......
達人料理達人料理
2012年06月02日 7:48 AM
【廚娘香Q秀】桑椹燴雞球
【廚娘香Q秀】桑椹燴雞球
桑椹自古以來就被認為具有潤肺解咳的功效，讓桑椹發揮到淋漓盡致的美味料理吧！
廚娘香Q秀廚娘香Q秀
2012年05月31日 6:13 AM
【美食典故】冰糖葫蘆的由來
【美食典故】冰糖葫蘆的由來
「冰糖葫蘆」或「糖葫蘆」是北京的一種傳統小吃，天津人稱它為「糖礅」，青島人稱它為「糖球」，現在它是流行中國各地的零食小吃......
美食典故
2012年01月30日 6:49 AM
一道簡單的日本營養料理
一道簡單的日本營養料理
在日本生活，人們會經常在超市裡看到一種水果，它在日文裡叫「アボカド」，中文是「鱷梨」。下面給大家介紹一下它的特點和吃法。
日本 飲食
2012年01月13日 12:21 PM
【廚娘香Q秀】金棗魅力無法擋
【廚娘香Q秀】金棗魅力無法擋
現在就讓這些美麗的果實變身為守護你喉嚨的小天使吧！
廚娘香Q秀廚娘香Q秀
2012年01月02日 5:52 AM
健康環保美味 素食新潮流
（大紀元記者周美晴基隆報導）素食主義已成為21世紀全球飲食的新潮流。基隆市素食推廣促進會，27日在文化中心廣場舉行的第四屆素食推廣園遊會，為歷年來規模最大的一次，強調「健康、慈悲、環保」的素食，以「吃得健康、環保，更要吃得美味、吃得開心」來做訴求，期待讓更多的市民朋友能夠加入素食的行列。
素食
2011年11月27日 8:35 PM
為愛而煮 為愛而寫
為愛而煮 為愛而寫
水果是上天給予人類最好的禮物。各種不同顏色和味道的水果富含不同的營養價值，提供了人類所需要的大部份營養。此外，水果也是天然的抗衰老食品，許多水果更具有治療作用。
2011年11月09日 5:47 PM
無花果乾對健康的五大益處
無花果乾對健康的五大益處
小小的一顆無花果，竟然有這麼多的好處......
無花果功效 養生之道
2011年10月24日 8:42 AM
漫談白菜營養
漫談白菜營養
白菜原產於中國北方，俗稱大白菜，您知道它對人的好處嗎？
天然養生蔬果 養生之道
2011年10月20日 6:36 AM
蔬菜讓您健康
蔬菜讓您健康
膳食纖維主要來源於蔬菜、水果和一些粗雜糧。過去不被人們所重視，近年來隨著研究的深入，被譽為是第七種營養素......
天然養生蔬果 養生之道
2011年10月19日 6:22 AM
【劉老師烹飪教室】洛神紅棗汁
【劉老師烹飪教室】洛神紅棗汁
炎熱的夏天，來點消暑又解渴、補充體力的洛神紅棗汁吧！
劉老師烹飪教室劉老師烹飪教室
2011年08月06日 9:49 AM
【舞動味蕾】臺灣水果味《鳳梨》
【舞動味蕾】臺灣水果味《鳳梨》
台灣真的是一座神賜予的水果寶島，一年四季都有美味的水果可以吃，就連鳳梨也不例外......
舞動味蕾舞動味蕾
2011年08月03日 7:10 AM
【廚娘香Q秀】自製橘皮
【廚娘香Q秀】自製橘皮
去了一趟Cosco，買了一箱好新鮮的加州柳橙，原本只想到榨果汁，後來看到那麼鮮豔的橘皮，靈機一動......不如趁這幾天陽光燦爛，乾脆曬一些橘皮存放起來，改天滷肉的時候可以放一些......
廚娘香Q秀廚娘香Q秀
2011年07月20日 6:10 AM
【采秀私房菜】香甜濃郁的鳳梨果醬
【采秀私房菜】香甜濃郁的鳳梨果醬
當三五好友來訪時，也可用鳳梨果醬泡壺香濃的果醬茶來款待他們，自製的鳳梨果醬也是個很好的話題哦......
采秀私房菜采秀私房菜
2011年07月18日 11:23 AM
【舞動味蕾】法國人也愛的水果《荔枝》
【舞動味蕾】法國人也愛的水果《荔枝》
荔枝，一般人都只有把它和東方國家連想在一起，很少東方人會想到荔枝在歐洲的食用歷史已有一段不算短的時間了，尤其是法國人對於荔枝的喜愛，應該是歐洲之最吧？
舞動味蕾舞動味蕾
2011年07月17日 11:04 AM
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