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心理健康

一般民眾認為病患送進安寧病房就是等死,花蓮門諾醫院指出,安寧療護是強調要活得有尊嚴,透過安寧照顧的過程幫助消除人的內心衝突及復合人際怨懟,妥善處理與親友的道別和實現病患的特殊心願,安寧理念是一種醫療倫理,並非安樂死,更不是等死。
人是社會性的動物,如何融洽地與他人相處是一門不可忽視的課題。你曾經想過你目前的人際關係是如何呢?你是否能適意地與他人互動呢?你是否為人際問題所苦惱呢?
(大紀元記者康錦鳳編譯報導)根據康乃爾大學約翰遜管理學院凡柏芬(Leaf Van Boven)與加拿大安大略省女王大學的阿什沃斯(Laurence Ashworth)共同研究的最新報告指出,做做白日夢,想想尚未成真的好事讓人們更快樂!當我們想像未來是什麼樣子時,我們愉快的情緒比起回憶實際已發生的事件更為強烈。
科學家根據30個研究的分析結果發現:快樂與長壽之間有因果關係,快樂影響人們的健康,並對預防生病有幫助。這項結論刊登在近期的《快樂研究期刊》中(Journal of Happiness Studies)。
(大紀元記者林節編譯報導)想要成為萬人迷、被每個人喜愛、希望大家都能認同你,不但得付出極大的心血、努力與代價,到頭來,你更會發現,其實,你已失去了真正的自我。
近年來對癌症病患身心醫學的注重,認知癌病情緒反應是人們面對危機的一種自我防衛心理;若能得適當支援和輔導,對其有莫大裨益。生理和心理學報告顯示,緊張會降低人體對異常細胞的抵抗力,引起荷爾蒙不平衡,助長惡性細胞。長期心理情緒困擾,壓抑人體免疫系統,病患容易感染,減低抗癌能力,協助癌症病患及其家屬了解心理情緒問題,可幫助提高抗病能力。
(大紀元記者鄧振糧編譯報導)根據劍橋大學普拉格諾(Anke Plagnol)與南加州大學經濟學家伊斯特林(Richard Easterlin)的研究,女人晚年時較男人不快樂,因為與男人相比,女人較無法達成人生目標,雖然年輕時較男人快樂。
相信很多人早已聽過「錢不能買到幸福」這句話不下千百遍了。然而,從古到今人們還是無所不用其極地去累積財富,給我們造成一定程度的錯覺,甚或對錢是否能買到真正的幸福而感到疑惑。美國雪日喬斯大學(Syracuse University)公共行政學系的布洛克斯教授(Arthur C. Brooks)在他的新書《國民幸福總值(Gross National Happine...
我相信「善念」的神奇魔力,或許這是我們所無法完全了解的無形力量,卻是自己生命中很強韌而且不曾遠離的力量。
愛美是人的天性,不管是傳統的「女為悅己者容」,或是新人類標榜的「女為己悅者容」,甚或越來越多男性接受整形美容手術,都說明了隨著生活水準提高,醫學不只是救命、解除痛苦而已,醫學已被用來提高人們的生活品質。
中西方許多研究顯示,靜坐冥想可以舒緩壓力,有益身體健康,最近科學家又發現了靜坐冥想舒緩壓力新證據--靜坐冥想活動可以有效抑制人體壓力基因的表現。
(大紀元記者鄭秋菡編譯報導)根據美國芝加哥大學的一項研究顯示,兒童能對他人的痛苦感同身受,就像那不幸是降臨於自己身上一般。由於成人的大腦中也可看見這種反應,說明了一般學齡兒童的同理心(empathy)是天生的。
活在文明的現代社會裡,節奏快速的生活型態是無形的殺手,使我們的交感神經和壓力荷爾蒙居高不下,學生有課業壓力,上班族有工作壓力,股市漲跌率牽動投資人的神經,貼近的人際關係,使我們感受到扮演不同角色所帶來的壓力,長官部屬衝突,夫妻關係緊張,同業競爭,甚至政治立場不同,都可能是導火線。
金錢對人類生活影響重大,讓人類得以維持基本生活,又能滿足物質與享樂的慾望,而最新研究發現,金錢不只是財富的標誌,同時也是影響一個人個性表現、人際關係,以及幫助別人行為的因素。
被拒絕、失戀、失業、痛失親人,生命中或大或小的挫折與創痛,在來不及適當抒解之際,無聲地潛入情緒底層,積累成一個個憂鬱引爆點。悲傷、痛苦與絕望等負面能量匯成藍色風暴席捲而來,形成的鬱結又吸引更多負面靈體與不快樂的事情。循環往復,以致於一些憂鬱症患者無法自我控制,感到「我放棄了,我就是這個樣子!」
另類治療師Jorge Wang說,中度憂鬱症病人會吸引很多負面靈體,它們像吸血蟲一樣附著人身,讓人更抑鬱。能否依循內在的聲音走出來,是一場對靈魂的考驗。
近代醫學領域中,最常見於臨床使用的抗憂鬱藥物,如百憂解、索樂復得和伊飛速等,透過增加腦內血清素和新腎上腺的量,改善憂鬱症的症狀。這雖是一種簡單解決憂鬱症的方法,卻會引來更多的問題……
戴安娜王妃一生患過四次憂鬱症,多次嚐試自殺。即使是聰穎過人的牛頓,意志堅強的硬漢前英國首相邱吉爾也未能免得憂鬱症。而梵谷畫中的憂鬱至今跟隨收藏者飄到世界各地。
造成三十四人身亡的維珍尼亞理工大學槍擊案,喚醒美國人對於情緒憂鬱的重視。根據專家統計,美國每年因治療憂鬱症所付出的成本近四百四十億美元,比每年颶風帶給美國的危害更甚……
演藝人員在螢光幕前總是光鮮亮麗的,葉歡、程秀瑛和紀寶如三人也是如此,在七月份即將出刊的上百家雜誌上,她們綻放自信、神采奕奕的笑容,為「抗憂鬱的好『伴』法」廣告代言,她們說,「傾聽」和「陪伴」永遠是陪伴憂鬱症患者走過生命低谷的最好辦法!
(大紀元記者林節編譯報導)金錢對人類生活影響重大,讓人類得以維持基本生活,又能滿足物質與享樂的慾望,而最新研究發現,金錢不只是財富的標誌,同時也是影響一個人個性表現、人際關係、以及幫助別人行為的因素。
根據美國今天發表的一項研究,在工作地點教導父母親如何跟青春期的子女談性,可能是減少青少年危險性行為的有效辦法。
道德與健康之間有什麼聯繫呢?乍聽起來兩者好像並無直接聯繫。但最近巴西醫學家馬丁斯對長壽老人經過10年研究發現,凡是長壽者,約90%左右的老人都是德高望重的。再從現代醫學研究顯示,道德良好的人與道德不好的人對人體健康及壽命的影響是截然不同的。
(大紀元記者黃一山編譯報導)一個看似驚人不可置信的標題,可是似乎有不少事實證實這一點。當你成為一件意外事故的目擊者,你真的記得你不曾留意的部份?車牌號碼、車色、速度描述、角度與位置?專家研究結果還指出,若此時聽到其他人描述意外經過時(其實是不正確的陳述),很多人的模糊記憶都受到了影響而改變,而後竟成為回憶中的事實!?
最近在網路上看到一篇科學報導:思維是一種物質,是一種固體物質,在「精神病學研究」期刊披露的最新研究報告中,蒙特婁馬吉爾大學以及波士頓哈佛大學的精神病學家說,可以利用藥物「抑制」創傷受害人的記憶,也就是可以去掉一段思維過程。這項研究顯示,記憶的形成宛如製作玻璃的程式,在創造記憶的過程中,也就是在「想」的過程中,呈熔化狀態,想出之後「記憶」就變成了固態,再想時就...
(大紀元記者簡鴻梅、魏德綜合編譯報導) 妒嫉,似乎是人類永恆話題之一。比如,胖瘦一直是女性關切的對象,身材窈窕的同事常自動成為眾所羨慕和妒嫉的對象。而民生六大需要中,男人比較計較的是「行」,從買車到開車,誰的行動力差,就可能被認為是輸家。不過老實說,不論你拿財富、外貌、或地位來比較,總會發現人外有人山外有山,要比永遠比不完。名作家兼出版家阿提勒斯曾在暢銷書《...
現代社會越來越多的年輕女性陷入毒癮、情緒消沉和感情混亂。「夏克提女性之家」( Shakti Rising,以下簡稱「Shakti」)為這些深受困擾的女性帶來了一線曙光。與傳統的諮詢服務和康復活動不同的是,他們尋求解決問題的根本之道-激發每個人的人性復甦。
隨著通膨指數和生活壓力越來越大,憂鬱症幾乎已經是排名前幾名的文明病,近年罹患憂鬱症的人數,更是成長了兩成左右。醫師建議,有病不要拖,不過,藥物治療固然有效,但自我調整心態,和改變生活習慣,才能真正根治憂鬱症。
人們都知道笑是免費良藥,笑能帶給人美妙感受。但當人們感到抑鬱或需要看醫生時,總想不起來生活中的情趣。但這恰恰是醫生們和保健專業人員想要鼓勵患者的最佳良藥── 笑療也叫幽默療法。當今快捷奏的生活環境和生活的壓力,更顯得幽默對調節紓緩精神壓力、緩解疼痛的重要性。笑口常開還有改善人體免疫功能的功效。
(大紀元記者康妮編譯)新的一項研究表明,擁有快樂的心情和樂觀的情緒的人與一些長期處於壓力中、或有不好思想和悲觀情緒的人相比,他們的健康狀況是比較好的。
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廣東深圳業主李天輝因遭受中共迫害而逃出中國大陸,2024年7月抵達美國尋求庇護。近期他對大紀元記者講述了在國內遭受迫害的經歷,包括非法拘禁、酷刑、威脅、恐嚇以及持續的監控和騷擾等。