心理健康

根據台北市衛生局的統計，台北市超過65歲以上高齡人口，已經高達31萬人，而國外研究發現，其實50%以上老年人，或多或少都有憂鬱等心理健康問題，不過對於心理問題，老年人大多以腰酸、背痛等生理病痛表現，不過看了醫師之後，根本找不出病因，為了因應老年人口的心理困擾，台北市立聯合醫院和平院區，特別開辦有老年心理健康特別門診。

老人高齡社會

2010年03月11日 4:53 PM

夜間磨牙源於壓力

在精神壓力的時代，良好的睡眠通常被認為是可靠的補救辦法，是緩解壓力的良藥。但是，現在很多人為錢而憂慮，睡眠就無法再幫人減輕壓力。牙醫們發現，越來越多的病人因為夜間磨牙而引發頭痛等症狀。自從經濟衰退以來，因為夜間過度磨牙而造成牙科疾病的人數也劇烈增長。經濟衰退的後果是，人們的工作朝不保夕。越來越多的人抱怨苦於飲食紊亂和下巴、嘴部的疼痛。

睡眠磨牙

2010年03月08日 9:11 PM

心理學家：花錢買快樂旅遊比購物值得

研究結果顯示，消費者對家庭度假這類「經驗消費」，在一開始進行時，就能獲得高度的滿足感，這種滿意度甚至到假期結束後，還會持續增加。反觀把錢花在購買實質商品的消費者，他們只在購物的當下感到快樂，但這種滿意度會隨著時間流逝，或是完成消費行為後，而不斷的降低。

2010年03月06日 1:37 PM

她終於得到夢寐以求的平靜

在我所遇到的病人之中，50多歲的海倫娜是一位很獨特的女性。很多時候她是憑著感覺去判斷事物的。她來看我的第一天就對我說，是她的感覺告訴她，我是一位能夠幫助她的醫生。她說，站在我身邊能感受到一種快樂與祥和的感覺，而這正是她所缺少的，所以很羨慕。她來看我的主要目的是治療她的憂鬱症。

平靜打坐憂鬱症修煉

2010年03月06日 11:07 AM

研究：別人可能比我們更瞭解自己

研究指出，對於自己內在的感受（如焦慮），自我評估較正確；但對於智力相關表現（如才智及創意），朋友才是更好的評價者。即使是陌生人，對外向性的判斷，也與自己和朋友一樣準確。

人格心理性格

2010年03月05日 10:02 PM

諾麗與憂鬱症

在現代人所處的複雜環境中，許多生活中的因子都可能是造成憂鬱的原因，例如：情緒、用藥、環境荷爾蒙、污染、自體免疫等，多一些關懷、多一些觀念都足以消弭冷漠、自私和無知所造成的遺憾。所有憂鬱症藥物的研發方向都是模仿血清素的生化特性，這些抗憂鬱藥物多少會造成強弱不一的副作用，像是心律不整或是抽搐。

諾麗

2010年03月03日 1:01 AM

彈性工時或許有益健康

研究發現，可以某種程度決定上下班時間，維持一種比較彈性工時的人，無論是在心理還是身體上，都會比上下班時間固定的人健康，研判這是因為彈性工時給人的壓力比較小的緣故。（夏明珠報導）

彈性工時

2010年02月23日 11:21 AM

十大減壓方法

壓力也許實實在在，但若能以健康積極的態度面對，也許就能體會柳暗花明又一村的喜悅。

健康運動

2010年02月21日 5:36 PM

港大研究：家庭人數愈多快樂程度愈高

香港大學正在進行一項研究發現，家庭人數愈多及相處時間愈長，家庭成員的快樂程度愈高，反映多與家人相處及傾談，有助個人保持正面情緒，甚至可預防疾病。

情緒

2010年02月21日 2:55 PM

台年假將結束小心收假症候群

（大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導）新年連續假期即將結束，不管是上班族或是學生，即使再不情願，都要準備開始上班、上課，休完長假後要回歸正常生活的壓力，導致許多人在假期結束後，出現緊張、焦慮、困倦及注意力無法集中等「收假症候群」症狀。醫師建議，最好在收假前一、兩天開始恢復正常作息，以減輕收假症候群所造成的身、心不適症狀。

收假症候群

2010年02月19日 5:06 AM

戀物癖需藥物、心理雙管治療

〔自由時報記者湯世名／彰化報導〕彰化地區接連傳出女性內褲、胸罩遭男子偷回家「欣賞」，精神科醫師指出，這種內衣賊為滿足自身性慾，到處偷竊女性內衣褲，是典型的「戀物癖」，這種性格缺陷造成的行為偏差，跟父母教育、環境影響和人格本質都有關聯，必須就醫治療。

精神疾病

2010年02月11日 9:57 AM

研究：魚油有助擊退精神病

（大紀元記者王平編譯報導）最新研究顯示，精神病高危險群的年輕人，服用魚油可以降低未來發展成精神分裂症及其他精神疾病的風險。

精神分裂精神病魚油

2010年02月10日 9:04 PM

1天4杯綠茶解煩憂

來自於《美國臨床營養學期刊》、《行為腦力研究期刊》，日本、美國每天喝4杯綠茶就能有效放鬆身心，消除抑鬱。