2007年04月09日 9:20 AM 保健指南
泥浴包括浸浴和泥包裹兩種方法。浸浴是將泥均勻塗布全身，厚度0．5~5mm，保持15~20分鐘，若油性皮膚和肥胖者可適當延長時間。把浴泥加熱到 38℃~40℃後敷於全身，則效果更佳。待泥乾後用溫水清洗即可。泥浴後，根據不同皮膚的性質塗抹營養化妝品，這是不可缺省的環節。
2007年04月09日 9:20 AM 專家提倡人們喝開水，不宜喝「生水」。在煮水時注意不要讓水煮沸，冒泡即可，這樣既可以將水中的細菌殺死，又不至於產生氯化物等有害物質。另外，當天燒的水最好當天喝完。實驗顯示，喝自然冷卻的、擱置時間不超過6小時的涼白開水，對人體健康最有利。
2007年04月07日 3:08 PM 新華社聖地牙哥1月3日專電(記者許雲鵬 趙凱)節日聚會時飲酒助興在所難免，但縱情暢飲之後往往會出現頭疼、頭暈和噁心等不適症狀。智利專家在3日的《信使報》上介紹了一些緩解酒後不適的方法。
2007年04月07日 1:09 PM 不少人頭部外傷後，如果沒有大的頭破血流，即使有短時間的昏迷，也常被視爲輕傷，不以爲然。有時醫生要留下來觀察，常遭到病人或家屬的拒絕，這實際上是非常錯誤的。因爲顱腔是顱骨組成的一個封閉的腔，顱骨外是頭皮，顱骨內緊貼著一層硬腦膜，其內裹著大腦組織。如果發生“硬腦膜外血腫”，大多數病人可出現昏迷─清醒─再昏迷的典型過程。所出現的中間清醒，常使人失去警覺，甚至錯過搶...
2007年04月07日 12:34 PM 你會常常感覺疲憊嗎？或者總覺得提不起精神來？試試下面的方法，可以幫助你在忙碌的生活中儘快恢復精力。
2007年04月04日 10:16 AM 散步的好處很多，在春雨中散步更是有許多晴天無可比擬的健身作用。毛毛細雨，洗滌了一個冬天空氣中的塵埃，淨化了空氣。在空氣污染日益嚴重的現在，呼吸到這樣的空氣更是難能可貴。此外，初降細雨時大氣中會產生大量負離子，負離子享有「空氣維生素」的美譽，它有利於雨中散步者安神逸志，血壓平穩。雨中散步還能增強人體對外界環境變化的適應能力，能提高耐寒力和抗病力，並緩和神經肌肉...
2007年04月02日 11:31 PM 
新華網長春３月２８日專電（張奕然）高膽固醇血症是形成動脈粥樣硬化的病理基礎。然而很多人都不知道，到底應該在什麽時候檢查膽固醇。吉林省醫院心腦血管病專家醫師提醒，何時做第一次膽固醇檢查，以及以後間隔多長時間查一次，並沒有一個確切的時間，應因人而異。一般來說，４０歲以後應該考慮進行該項檢查了。
2007年03月31日 2:06 PM 進入春季，護脾胃是我們飲食的重中之重。記者朋友的母親有這樣一個習慣，每頓飯剩點菜就不吃了，等下頓飯前再熱一下吃，吃不完就再下頓吃。實際上，沒吃完的熟食不應存放太久，即使是放在冰箱裏，也會滋生細菌，營養成分也會丟失。對於腸胃不好的人，就更容易導致腸道疾病的發生。
2007年03月29日 9:12 PM 雞蛋含人體必需的多種氨基酸，與人體蛋白質組成相近，是一種理想的天然“補品”。可近年來，越來越多的人卻將雞蛋視作引起高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病的元兇，原因就是其中含有較高的膽固醇，使原本就有上述疾病的患者覺得，再吃雞蛋，簡直就是“火上澆油”。不少人開始對雞蛋敬而遠之，甚至“談蛋色變”。
2007年03月29日 8:54 PM 到養生食品，我們通常會想到那些價格昂貴、與藥食同源的食物，例如燕窩、人參等。事實上，在我們的生活中，許多價格低廉，非常普通的食品亦是養生佳品。那麼，如何利用這些普通食品進行日常保健？不妨借鑒韓國人的做法。
2007年03月29日 3:34 PM 生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、花椒等是我們日常飲食中不可缺少的調味佳品。在絕大多數菜餚中，都會出現它們的身影，有了它們，菜的味道會更加鮮美，顏色也更加好看。那麼除此之外，它們還能發揮什麼樣的作用和功效，食用時會不會有什麼禁忌呢？
2007年03月29日 3:02 PM 春天是萬物生髮的季節。這時如果你還像冬天那樣窩在床上睡懶覺的話，可是辜負了這大好春光哦。經過一個冬天的靜養，這個時候你可以早睡早起，到小區裏散散步，把頭髮舒展開，放鬆形體，使情志隨著春天生髮之氣而不可折逆它，這就是適應春天的養生方法。因此,春季以舒暢身體,調達情志爲修身養性養生方法，從而啓開一年之中新的生活篇章。
2007年03月28日 9:25 PM 中醫認為：小小足底聚集著人體的幾百個神經位，十二經脈均起始於足部，人體各個器官臟腑與足部有著密切聯繫，都有各自的「投射區」。在鵝卵石上或走或跑，相當於按摩足底，能刺激神經系統和內分泌系統，使血行通暢，分泌旺盛，體內環境高度和諧，肌肉富有彈性，步態健康優美。
2007年03月28日 2:08 AM 隨著生活環境與飲食習慣的改變，有愈來愈多的人對食物產生過敏現象。大林慈濟醫院營養師表示，患者應避免食用曾引起過敏的食物，並藉由均衡的飲食和攝取足量維生素來幫助身體調整免疫功能。
2007年03月27日 9:16 PM 今日頭條
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據警方消息，紐約王后區公共圖書館總館（Queens Public Library）及法拉盛分館（ Flushing Branch）以及貝賽（Bayside）196街的分館，在4月20日（週日）晚上均收到了炸彈威脅的郵件，威脅不能允許法輪功遊...
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