新年是中華民族最熱鬧、最喜慶的日子。家家戶戶，親朋好友聚在一起免不了要美美地吃上幾天，玩上幾天。但無節制地吃喝玩樂也會對我們的身體造成一定程度的傷害。特別是給胃部增加負擔，給健康帶來後患。為了保護你的「胃」，建議以下幾點：
2008年01月25日 4:30 PM 保健指南
2008年01月25日 4:30 PM 就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能清熱解暑。
2008年01月25日 10:46 AM 人哪有不生氣的，腳有一穴在大腳趾和二腳趾中間上方1/2處，叫太沖穴，多揉無妨，有解鬱散結，消氣化食，舒肝利脾之作用，當然這屬於「事後諸葛亮」，老人誰願意生氣呢，還是寬心為上，泰然為佳，儘量不生氣，少生氣吧。
2008年01月21日 10:48 AM 隨著物質條件的改善、運動量的減少，人們每天都在攝入大量的「精糧、細糧」，致使腸道保護物質──「纖維素」攝入量過低而出現大便乾燥、排泄困難、便秘等現象，這部分人群上至七八十歲老人、下至中青年婦女，便秘對他們造成的傷害難以言喻……
2008年01月20日 10:44 PM 如何去臉上痘痘及痘印
2008年01月18日 9:06 PM 新聞背景：最新一期《公共科學圖書館·醫學》（PLoS Medicine）雜誌上一篇研究報告稱，英國劍橋大學和英國醫學研究理事會的研究人員調查顯示：不吸煙、每天適度飲酒、定期鍛煉、吃大量水果和蔬菜的人，平均壽命比那些沒有這樣做的人長14年。
2008年01月18日 11:11 AM 醫療簡訊
2008年01月17日 6:47 PM 人們常說「冬有生薑，不怕風霜」，用它們作調料不僅能使菜餚增味添香，而且它們特有的辛辣味可以刺激人們的食慾，增加其胃口。薑還具有保健兼治病的作用。常食生薑能促進血液循環，可發汗，並有促進胃液分泌以及腸管蠕動，幫助消化，增進食慾的作用。生薑還有抗氧化作用，臨床上常將生薑用於外感風寒、頭痛、咳嗽、胃寒、嘔吐等症的輔助治療。薑所含有的成分能夠有效地治療腸胃疾病、傷風...
2008年01月14日 11:27 PM 在給予面部足夠細緻的保濕同時，你是否忽略了另外一些不該被遺忘的細節？它們或許不常被你想起，卻足以支撐起你從裏到外的完美肌膚。別讓它們遭遇寒冷再遇冷落了，像寶貝臉蛋一樣給它們同樣的呵護吧。
2008年01月10日 7:53 PM 一到冬天，很多人都會被嘴巴的問題搞得很心煩。剛開始的時候，嘴唇只是幹幹的，後來發展到一笑嘴唇就裂開。雖然現在結痂了，可不能太用力，吃東西的時候嘴巴也不敢張得太開，說話大聲點結痂的地方也會裂開，想塗點唇膏也沒辦法。醫學專家認為，其實這是一種冬天的病症－－冬季氣候乾燥，很容易嘴唇乾裂。如何防治冬季嘴唇乾裂？專家們從飲食、預防、護理上提出了很多好建議。
2008年01月09日 3:41 PM 天氣乾冷，許多人飲水量變少，也不想運動，醫院就多了兩成患者來求診「肛門裂傷」的問題，醫師說要多喝水、多運動，還要多吃高纖食物，就能遠離肛門乾裂的困擾
2008年01月08日 8:36 PM 現代人的生活幾乎每天都在攝取有毒的食物，動物肉類都潛藏著致癌毒素的可能，農產品的添加劑、防腐劑、糕餅類的色素、人工甘味，自來水有毒溶液的污染，甚至空氣中都存著致癌毒氣，吃毒似乎已經成為人類的宿命，反正大家都一樣在吃，有什麼辦法呢？請看養生之道。
2008年01月08日 8:21 PM 多少的睡眠時間對身體健康最好？一天中所需的睡眠時數因人而異，有人一天只睡4、5個小時就夠了，但卻有人一定要睡上10個小時，才覺得有飽足感。最近的研究發現，現代人由於生活繁忙，壓力大，睡眠時間減少的結果，導致罹患心血管疾病的比例增加；或由於其他健康問題引起的需要長時間睡眠，都會增加死亡率。專家建議保持每天睡眠時間約7小時，最有利健康。
2008年01月07日 6:28 PM 今日頭條
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最近，全美至少160所高校有國際學生簽證或合法身分被吊銷，引發留學生和社會各界關注。對國際學生以及想來美國求學的學生來說，了解美國政府如何管理學生簽證很重要。
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