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保健指南

(大紀元記者黃一山編譯報導)根據最近的一份研究報告,人們經常吹捧每月乳房自我檢查,實際上可能是弊多於利。
(大紀元記者林節編譯報導)研究顯示,罹患骨質疏鬆症的病患,若服用雙磷酸鹽類藥物(bisphosphonates)長達五年以上,可能導致大腿容易骨折。此外,長期服用該藥物事實上對病情助益也不大。
現代中國國內的白領的食生活,已經在逐步轉變,由於工作節奏的加快,「早吃好、午吃飽、晚吃少」這句老話正被白領們無奈的實際行動更改為「早不吃、午湊合、晚吃撐」。以往的習慣。
台中市有一名剛出生六天的女嬰被檢驗出感染皰疹,由於她的父母都曾罹患皰診,因此醫師懷疑是女嬰父母帶原傳染,而女嬰因為大腦嚴重受損,雖然暫時保住小命,不過卻是呈現植物人狀態。
美白透亮的肌膚是現代女性所夢寐以求的,而大家也都知道要美白必需做好防曬、抗紫外線的防護工作,卻忽視了體內亦需要建立一個抗斑、抗氧化的環境。身體隨著年齡增長而老化,相對的產生黑斑、雀斑的機會也大大增加,想要提高美白的效果,給大家的小小秘訣
某一天使用聽診器替病人聽心臟跳動聲、肺部呼吸聲和腸胃道蠕動聲來判斷是否有異常時,突然有一個念頭,順便想聽聽肝臟工廠的聲音、脾臟工廠的聲音、胰臟工廠的聲音、骨頭工廠的聲音、血管內血液流動的聲音等等。
五十肩,又稱冰凍肩,正確應稱「黏連性肩關節關節囊炎」,是肩關節周圍軟組織的發炎病變,多見於50歲左右者,因為簡易表達,故俗稱「五十肩」。女多於男,右側較左側多見,症狀為肩關節各方向活動功能受限制,尤以外展、外旋、後伸功能及背手動作困難。
多發性硬化症(Multiple Sclerosis,MS)是一種發生於中樞神經系統(腦部以及脊髓)的疾病。神經細胞由細胞本體延伸出許多樹枝狀的神經纖維,這些纖維如同錯縱複雜的電線一般,組織成複雜綿密的網路。
自6月份以來,紐約市某些商店的香煙價格最高達到了每包10美元,數千名吸煙者意識到現在應該戒煙了。據紐約市311熱線的數據分析顯示,香煙價格上漲的那一週,尋求戒煙幫助來電的人數是去年同一週的3倍。
一個人活到85歲以上的機會有多大?威爾克斯(Bradley J‧Wilcox)博士是夏威夷太平洋健康研究學院一個長壽項目的首席專家。這是研究壽命的最長的項目之一,跟蹤調查5820名美籍日本男性達40年之久。
2000年,美國有超過三分之一的死亡歸因於可防止的不良行為。抽煙導致435,000人死亡(占死亡人數的18.1%) , 不健康飲食習慣和缺少運動導致400,000人死`(占死亡人數的16.6%), 酗酒引起85,000人死亡(e死亡人數的3.5%)。昨(14)日,紐約探訪護士在中華公所邀請紐約下城醫院內科副醫務總監伍若輝醫生主講健康飲食講座,向華埠民眾講解好...
有些民眾在吞服西藥時,如果剛好眼前沒有開水,可能會隨手取得茶類或果汁,就搭配藥物囫圇吞服,醫師提醒,茶類或果汁中的成份,容易影響藥效,造成藥物在體內的作用產生變化、導致藥效變強或是減弱,甚至「有吃根本沒有效」,影響醫師複診時的判斷,呼籲病患,要吃藥時,還是搭配常溫的白開水最適合。(徐韻翔報導)
(大紀元記者黃凱熙編譯)據美國聖路易斯大學(Saint Louis University)附屬的多西生命科學學院(Doisy college of Health Sciences)最近公佈的一份研究報告顯示,如果每天減少攝取三百至五百卡的熱量,將是減緩老化和長壽的重要關鍵因素。
足踝扭傷是常見的運動傷害之一,常因腳板內外翻折所致。當跳躍運動( 籃球、跑步...)落下時,腳板踩在不平的地上(別人鞋子、石頭、凹凸路上面...),常常會引起足踝扭傷。
被拒絕、失戀、失業、痛失親人,生命中或大或小的挫折與創痛,在來不及適當抒解之際,無聲地潛入情緒底層,積累成一個個憂鬱引爆點。悲傷、痛苦與絕望等負面能量匯成藍色風暴席捲而來,形成的鬱結又吸引更多負面靈體與不快樂的事情。循環往復,以致於一些憂鬱症患者無法自我控制,感到「我放棄了,我就是這個樣子!」
另類治療師Jorge Wang說,中度憂鬱症病人會吸引很多負面靈體,它們像吸血蟲一樣附著人身,讓人更抑鬱。能否依循內在的聲音走出來,是一場對靈魂的考驗。
近代醫學領域中,最常見於臨床使用的抗憂鬱藥物,如百憂解、索樂復得和伊飛速等,透過增加腦內血清素和新腎上腺的量,改善憂鬱症的症狀。這雖是一種簡單解決憂鬱症的方法,卻會引來更多的問題……
戴安娜王妃一生患過四次憂鬱症,多次嚐試自殺。即使是聰穎過人的牛頓,意志堅強的硬漢前英國首相邱吉爾也未能免得憂鬱症。而梵谷畫中的憂鬱至今跟隨收藏者飄到世界各地。
造成三十四人身亡的維珍尼亞理工大學槍擊案,喚醒美國人對於情緒憂鬱的重視。根據專家統計,美國每年因治療憂鬱症所付出的成本近四百四十億美元,比每年颶風帶給美國的危害更甚……
演藝人員在螢光幕前總是光鮮亮麗的,葉歡、程秀瑛和紀寶如三人也是如此,在七月份即將出刊的上百家雜誌上,她們綻放自信、神采奕奕的笑容,為「抗憂鬱的好『伴』法」廣告代言,她們說,「傾聽」和「陪伴」永遠是陪伴憂鬱症患者走過生命低谷的最好辦法!
(大紀元記者鄧振糧編譯報導) 美國加州大學洛杉磯分校神經外科與生理教授皮尼拉(Fernando Gmez-Pinilla)花了數年時間研究食物、睡眠與運動對大腦的影響。他認為食物、睡眠與運動三者對我們的大腦與心理健康有潛在影響,因此藉由改變飲食可能增加腦部認知能力,免於大腦老化或產生腦部傷害。
炎炎夏日即將到來,腎友不免因炎熱口渴而猛灌水,腎友一般都因少尿而無法跟健康人一樣喝下很多的水份,為了顧及腎友的心臟或肺臟,對於水份的攝取應該特別注意。體內水份過多易引起呼吸急促,並加重高血壓,甚至導致鬱血性心臟衰竭及肺積水,所以了解並控制自己每天攝取的水份量,是相當重要的。
(大紀元記者程新綜合報導)新英格蘭地區的盛夏悶熱潮濕,有些老房子的空調設施又不夠理想,人的機體在炎熱的環境中調節體溫,容易過勞而引起各種中暑反應,老人、嬰幼兒及過度肥胖者乃中暑易發人群,需要特別注意防暑。
現代人越來越注意身體健康,不僅希望活得歲數長,也希望在成為銀髮族的時候,沒有病痛纏身,活得快樂,不造成家人的負擔。
最近幾年夏天氣候較以往高溫悶熱,中暑機會大為增加,一不小心還可能因熱衰竭致命。衛生署國民健康局提醒,老人、小孩、慢性病患者、正在接受治療服藥者及在高溫或密閉空間從事工作者,都應特別注意戶外防曬、隨時補充水分及所在地點通風與否,避免中暑。
白居易(772年~846年)是我國唐代最偉大的現實主義詩人之一,一生寫作了大量詩歌,給我們留下了豐富的文學遺產。他不僅詩歌膾炙人口,而且在生活上注意養生保健,是一位長壽的詩人。他曾提出了養生保健的「十可卻與十不治」。
用過氧化氫清洗割破的傷口?用冰塊敷腫塊?生活中,一些年輕父母掌握的急救知識可能是過時的,甚至是不正確的。
(大紀元記者於立人編譯報導)根據TheMedGuru醫學網站的報導,許多人都認為迷幻磨菇(magic mushroom)只是迷幻人心,如今有一項有趣的發現,認為服用迷幻磨菇內的賽拉西賓(psilocybin)後,其所含的精神物質,可以在人體存在一年多,有令人持續精神奕奕的正面效果。
寒冷的壓力可引發血液濃度更濃以及增加血液本身的凝結能力反應,進而導致心臟問題;所以在冬天期間,因心血管循環疾病而死亡的人數增加。
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美國總統川普宣布對多國暫緩加徵「對等關稅」90天,引發華爾街自2008年金融危機以來最大漲勢。週四(4月10日),日經指數勁揚逾7%,台股、韓股與澳洲股市同步上揚,亞太市場全面反彈。