人要想年輕不衰，大腦只是勤於思考也許還不夠，您的大腦需要實實在在的鍛練。這就是為甚麼一組科學家推出一套專門鍛練頭腦的項目，這可能會讓我們接近傳說中的青春之泉。 (w2007-02-28-voa56.cfm)
2007年03月01日 8:51 AM 老人健康
2007年03月01日 8:51 AM 中老年人在節日期間的暴飲暴食，不但給腸胃增加了許多負擔，更是在節日過後，體重一路飆升，從而為「三高」的入侵埋下隱形的禍害。
2007年03月01日 12:40 AM 本報訊 2006年11月26日美國國家科學院院刊（PNAS）發表了美國奧克蘭特兒童醫院營養與代謝中心埃米斯的綜述“微量營養素攝入低可能加速老年人退行性疾病發生” ，作者提出了一項營養學新理論“微量營養素缺乏,損傷三步曲”。
2007年02月12日 9:55 PM 冬季氣候乾燥，不少老人會出現鼻燥、唇乾、咽痛等症狀。專家提醒，如果總是眼乾難受、口乾發燥，則要當心乾燥綜合症，這是一種常見的自身免疫性疾病。那麼，應該怎樣防治乾燥綜合症呢？
2007年02月08日 10:45 AM 
我們的日常膳食是由穀類、雜豆類、動物性食品（包括魚、肉、奶、蛋類等）、豆類製品、蔬菜與烹調用油，再加乾鮮果品這六類食物構成，各類食物各有其營養特點，都要經常食用。
2007年02月07日 7:57 AM 一直以來人們對老年癡呆症存在誤解，總認爲腦細胞會不斷死亡，數量越來越少，所以流行的看法是節制用腦，以避免大腦神經細胞超負荷運轉，減少其衰老退化過程。一些醫學專家則認爲，老人更應多動腦，多運動，這樣才能減少老年癡呆症的發生。
2007年02月06日 8:22 PM 何首烏30克煎取濃汁，去渣，加粳米100克，紅棗3一5枚，同入砂鍋煮粥。將熟時，加入紅糖或冰糖少許調味，再煮一、二沸即可食用。可當早餐連續服用；也可每天1一2次，以10天為一療程，間隔5天再服。首烏是一味補肝、益腎、養血的良藥。研究發現：首烏中含有一定量卵磷脂，有強壯神經作用。首烏還有抗脂質過氧化作用，能阻止細胞受損，調節免疫系統，調節血壓、降低血脂和防治動...
2007年02月05日 8:44 AM 老年人由於機體免疫功能下降，抵抗能力降低，當身體受到外來風寒刺激或病毒、細菌侵襲時，就很容易發燒。發燒時，由於體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化和吸收功能減退，因此人體會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現的。人體在發汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分，以及水溶性維生素。因此，發燒時最需要補充的是水，其次...
2007年02月01日 9:40 PM 
前言：老年人同時患有多種慢性病的比例相當高，因此，老年患者同時服用多種藥物及多重處方（不同科醫師開的處方）相當普遍。據統計，超過65歲的老年人中，有2/3每天使用一種或多種藥物，而其中1/4每天服用3種藥物。
2007年01月05日 10:28 AM 老年人或者心臟不好的人宜洗「半身浴」。因為長期浸泡在水中，水壓會加重心臟負擔，影響血液循環易導致意外。
2006年12月16日 9:34 PM 老年人因基礎代謝降低，活動減少，對疾病抵抗力差，蛋白質需要量應比成人相對高些。有人給75歲以上老年人進行氮平衡試驗，在男性老年人熱能攝入32千卡/千克體重、女性老年人熱能攝入29千卡/千克體重的情況下，每千克體重要吃0.8克雞蛋蛋白質才能達到收支平衡。雞蛋蛋白質是生理價值最高的蛋白質，如果吃一般的動植物混合膳食，每千克體重需要1.2克蛋白質，一個60千克體重...
2006年12月16日 2:11 PM 吃水果能緩解便秘已是常識，但需要注意的是，並不是所有的水果都有防治便秘的作用，也並非所有便秘者都適宜多吃水果。呂雄認爲，老年人大多脾腎陽虛，陽氣不足時，出現乏力氣短、手足不溫、便秘等，若多吃生冷、寒涼的水果，反而雪上加霜，越吃越便秘。應食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性溫通陽之物，才有助於通便。
2006年12月11日 9:52 PM 吃水果能緩解便秘已是常識，但需要注意的是，並不是所有的水果都有防治便秘的作用，也並非所有便秘者都適宜多吃水果。呂雄認爲，老年人大多脾腎陽虛，陽氣不足時，出現乏力氣短、手足不溫、便秘等，若多吃生冷、寒涼的水果，反而雪上加霜，越吃越便秘。應食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性溫通陽之物，才有助於通便。
2006年12月11日 9:44 PM 肢體甚至頭頸的不由自主的抖動，醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動，臨床上又將其細分為：靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。
2006年12月06日 7:29 PM 有不少老年人經常感到早晨或午睡醒後有口乾舌燥的現象，服用多種清熱、生津藥都無明顯效果，且長期不愈，其實這種情況多數是由於老年人睡眠時張口呼吸造成的，因此服藥並不能起到治療作用。當這些老年人進入睡眠狀態後，即自然把口張開，用鼻與口同時呼吸，數小時下來，口舌之津液幾乎被揮發殆盡。故醒後常感口乾舌燥，或因口乾舌燥難忍而驚醒。睡眠時張口呼吸的現象，一般發生在三種老年...
2006年11月24日 12:00 PM 據《科技日報》報導，以色列研究人員對455名老人調查了6年後發現，在此期間去世的75位老人中，習慣午睡的死亡率為20%，除去疾病等因素影響外，午睡者的死亡率明顯較高。研究者認為，人在睡眠時，心率、血壓均會降低，醒來再恢復，這種變動可能會增加血管受傷的幾率，如老年人體質較差，午睡不但不能延年，反而可能成為“殺手”。
2006年11月04日 3:29 PM 今日頭條
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隨著美國總統川普（特朗普）對日方汽車進口政策的施壓，日本政府正在考慮將汽車安全標準納入雙邊關稅談判，以回應美方關切，爭取談判空間。
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