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老人健康

生活在太多的壓力之下會傷害大腦和身體。加拿大的研究人員發現,大腦中有高濃度氫化可的松的老年人,在記憶力測試中表現不好,因大腦中負責學習與記憶的海馬區域面積較小,比普通老年人平均小14%,這項研究清楚地顯示出長期壓力的負面影響,也解釋了為何某些老年人的大腦功能不佳,有些老年人卻功能良好。
台灣的老年人口達二百五十萬人,每十個銀髮族就有六、七個罹患退化性關節炎,關節炎也是最常見的門診疾病之一,由於國人吃消炎止痛藥怕傷肝、傷腎,因此,各種關節保養食品深受老年人歡迎。 在「偉克適」等非類固醇消炎止痛藥傳出有害心臟的副作用報告並遭到撤證下市後,愈來...
最新的一項研究成果顯示,每天喝果汁或蔬菜汁能夠遠離老年癡呆。研究者發現,每週喝3次以上果汁和蔬菜汁的人,與那些每週最多喝1次的人相比,患癡呆的幾率要低76%。另外,每週喝一到兩次果汁和蔬菜汁,就能夠將患癡呆的幾率降低16%,這項研究刊登在《美國醫學雜誌》上。
您是否注意過,年紀漸長的父母上下樓梯常常感到天旋地轉,或是彎腰起身後眼前發黑,站都站不穩,這其實是因為老人家身體機能老化,身體的平衡系統變差,加上造血功能退化,及腦部循環血流量減少,很容易出現眩暈。許多老人家常因為這一時的天昏地暗,站立不穩而跌倒,加上老人家骨骼退化、鈣質流失,很容易就造成骨折。
義大利研究人員發現,六十五歲以上的老年人每天喝適量的葡萄酒,可大幅減少罹患老人癡呆症的機率。
女性在45歲、男性在55歲後約有2/3的味蕾開始萎縮,而且隨著年齡的增長,味覺功能還會繼續降低,這就是很多老年人食不知味的原因。老年人怎樣才能吃得有味呢?第三軍醫大學新橋醫院門診部主任達四平提出如下建議。
進入老年,人的消化系統功能往往減弱或出現紊亂,常感到腹脹,引起不適感。以下方法可減少腹脹:
中年人便秘機率特別高,便秘是不分男女老少常見的困擾,但老年人有便秘之苦的比例卻特別高。根據統計高達為年輕人的五倍。原本應是養老的時光,不少老人卻日日與便秘奮鬥,搞得身心俱疲,苦不堪言。對老年人來說,能暢快的上一次廁所,才是一天中一大快事。
女性因骨質密度較男性低,且因停經後骨質大量流失,再加上平均壽命較長,花蓮門諾醫院指出,女性罹患骨質疏鬆症的機率因此比男性高出六至八倍,而年齡越大、體型越瘦小的女性,危險性也越高,通常婦女多等到骨折時才發現罹患骨質疏鬆症,民眾平時應多注意身體發出的警訊。
在一般人眼裏,後背不過就是中間一根脊骨,加上周圍強健的肌肉、肌腱。而在中醫的觀念裏,背脊卻是人類的第二內臟,上面遍佈諸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、腎腧、膽腧等重要穴位。這些穴位如遇到寒冷等外邪侵害,就會引發疾病。
美國醫生鼓勵老人吃零食,以防止營養不足。
在澳洲每十一位婦女中便有一人在她們一生中患上乳癌,身為女性及高齡是患上乳癌的高危人士。50歲以上婦女如每兩年接受一次乳房X光檢查,可以在未有象徵時有效地診斷早期乳癌,治療成功機會越高。
根據統計,去年台灣六十五歲以上老年人口已佔全體民眾比例一成,預估2
一項最新研究認為:睡眠不足會導致老年男人睪酮水平下降。
新竹醫院神經科自91年度開辦「失智門診」以來,發現上門求診的病例每年以數十個倍增,其中又阿茲海默氏症患者為最多,約佔求診者的6成,這些患者初期可能只是輕微忘記、說話重複或不連貫,但嚴重時卻有可能出現憂鬱、暴力等精神異常行為,造成家屬和照顧者的困擾。
   近年來「三高」老人增多,患了血脂異常、高血壓和糖尿病,就意味著要少吃高脂肪類的食物了,對於很多喜歡吃葷菜的老人來說,少了「口福」是件煩心事。
彰化縣埔鹽鄉八十二歲石姓老先生,咳嗽咳了半年都好不了,醫院照X光在左肺發現有異物,動手術夾出後才發現是一根長三公分的雞骨頭。醫師表示,一般人誤食異物時,都卡在喉嚨食道裡,像老先生一樣卡在左肺裡並不常見,民眾若吞下異物,最好還是緊急就醫比較保險。
  如今,將各種豆類(黃豆、黑豆、紅豆等)和大米混在一起做成的「豆飯」,因其營養豐富,已逐漸成為人們日常餐桌上的新寵。但吃豆飯並不是越多越好,也不是所有人都適合食用。無腎臟、胃腸功能障礙或疾病的老年人,每週食用豆飯不要超過3次,每次食用50~100克。身體體質較差、有腎臟、胃腸功能障礙或疾病者忌食豆飯。
  在一般人眼裏,後背不過就是中間一根脊骨,加上周圍強健的肌肉、肌腱。而在中醫的觀念裏,背脊卻是人類的第二內臟,上面遍佈諸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、腎腧、膽腧等重要穴位。這些穴位如遇到寒冷等外邪侵害,就會引發疾病。
美國專門提供長者健康照顧的「永續照護公司」(Evercare)今天公布調查顯示,年齡超過百歲的人瑞具有共同的長壽秘訣,他們會看MTV台、上網、玩iPod與電動玩具,甚至上速食餐廳大快朵頤。
民間一向把耳朵大作為有福和長壽的象徵。現代醫學觀察表明,耳大與長壽確實有一定關係。
 女性在45歲、男性在55歲後約有2/3的味蕾開始萎縮,而且隨著年齡的增長,味覺功能還會繼續降低,這就是很多老年人食不知味的原因。老年人怎樣才能吃得有味呢?
使人體衰老9大因素 1.慢性炎症:隨著年齡的增長,人體器官發生炎症並傷及鄰近器官越來越多,如關節炎、患病的不只是關節,還有腦細胞、動脈壁、心瓣等。
衰老是人生必經的過程,老年生活提早籌劃,能夠擁有老友、老伴、老本、保有生存的意義以及健康的身體是何等的樂事
 人到60歲左右,大約有30%的人會對高頻的尖細聲産生聽力困難;到了80歲左右,50%~70%的老人高頻聽力損失達到50~70分貝。那麽,怎樣延緩老年性耳聾的發生呢?佛山市第二人民醫院耳鼻喉科陳舒華主任給市民開出預防處方:
近年來國內外大量報導資料顯示,肺結核較多地發生在老年人身上,特別是春天。據研究資料顯示,老年人患肺結核為兒童的26倍,比成年人高70%。
 影響人類壽命的因素很多,除遺傳、環境因素外其生活方式膳食營養無疑是一個重要因素。
民眾漸能接受癌症末期安寧照護的觀念,臨終前的插管急救比率下降,現在醫界主張,台灣因應高齡化社會的來臨,無可挽救的心衰竭、慢性肺疾、失智症等末期病患,也應該要「善終」,無意義的急救是延長痛苦,而非延長病人的生命。 症雖是國人的十大死因之首,但有七成死因並非癌症,有些是末期器官衰竭,都有末期照護的需求。 人很喘時,在不插管的情況下,給予小劑量的嗎啡,病人血氧濃度...
元宵節將至,我國民間有元宵節吃元宵的習俗。元宵又稱「湯圓」,由糯米製成,實心或帶餡,餡有豆沙、白糖、山楂等,做法有煮、煎、蒸、炸等。專家提醒,元宵屬於高熱量、高糖食品,儘管好吃但要有所節制,慢性病患者、老人和孩子更不宜多吃。
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根據白宮週三(4月8日)發布的對等關稅修正案,美國將對售價不超過800美元進口商品徵收90%的進口稅,高於此前擬議的徵收30%的從價稅(ad valorem tax)。