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老人健康

研究發現,走路比較快的銀髮族可能比較長壽!
老化帶來的功能衰退其實是可以避免的,而體能活動正是防止功能衰退的不二法門。不論是早期科學家對健康行為的研究,〝成功老化〞(successful aging)的觀念,到最近世界衛生組織(WHO)提出的〝功能、失能與健康之國際分類〞(ICF)架構,都強調體能活動對防止老化與健康促進的重要性。
先說好消息:我們比前人活得更久,更健康。2008年出生在美國的男孩和女孩可以活到75歲和 81歲,與1900年相比,整整多活了30年;西班牙、希臘和奧地利人活得更久(20世紀以來平均壽命是以前的二倍)。但是大家都習慣於活得更久,以致於對這一點毫不意外。壞消息是:我們無法承擔長壽的成本。
人人都希望自己青春永駐,恨不得永遠看起來「只有18歲」。然而看起來老,未必那麼可怕。
長庚大學首度與英國合作,從工業設計的角度,搭配醫學方面的研究,設計出更精確、更符合銀髮族需求的產品。
步入老年的你,有失眠的痛苦嗎?即使如此,仍想強打起精神渡過一整天,只因為擔心在白天睡覺會讓人誤以為自己懶散!但事實上,偶爾在中午時打個盹,能夠幫你充電,讓你精神充沛地繼續下午的娛樂、社交活動。
目前美國每十個民眾,就有一人是第二型糖尿病患者。但如果民眾還是不注意環境、飲食和生活習慣等因素,而造成不斷有新病例出現的話,那麼40年後的罹病率,恐怕是當今驚人數字的兩倍,甚至是三倍的比例。
一份新研究報告指出,人們常忽略外向者內心的沮喪與憂傷,特別是年長的人。
(大紀元記者王平編譯報導)美國食品及藥物管理局(FDA)於 10月13日提出警告:雙磷酸鹽類(bisphosphonates)骨質疏鬆症藥物服用超過五年以上可能增加大腿骨折風險。此類藥物包括口服藥Fosamax、Actonel、Boniva、Atelvia、 Reclast及其衍生產品。
英國醫生正在研發一種可以防治老年記性不好的藥丸。
因為人口老齡化,髖部骨折不僅消耗了巨額的醫療支出,更奪去了許多老年人的生命。研究者表示,至少有90%的髖部骨折,是由跌倒所引起。一項芬蘭研究顯示,老人若在家中進行簡單的運動,就可以有效降低跌倒引起的髖部骨折。
科技進步帶動醫藥發展日新月異以及生活水平提升,人類壽命亦跟著延長,老人照顧的問題是現代醫療體系裡中重要一環。而老年人又是最需醫療照顧的一群。中醫藥對這些年長著而言就兼具醫療與保健雙重意義。
一項新研究指出,不論真正風險如何,害怕跌倒本身就足以讓老年人更容易跌倒。
高雄市衛生局16日到長青服務中心,舉辦「藥你健康」 用藥安全宣導活動,向長輩宣導用藥安全,現場展示的古早味煮藥罐和 噴霧殺蟲器,讓長輩們像見到老朋友般親切。
用藥安全小常識老人用藥問題
老年人之所以擁有圓融的人際關係,不光是因為老年人處事圓熟、歷練豐富,部份也由於社會的倫理價值觀,普遍存在敬老尊賢的觀念,讓處在黃金時期的年長者,能夠快樂的頤養天年。
你是否曾在某家店閒晃,但當你再次光顧時,卻完全忘記你曾經來過?或是和老朋友見面時,拼命的回想才能勉強湊出他的名字呢?多年來,我們認為健忘的頭腦是老化的一部份,就像皺紋和白髮一樣。據英國《每日郵報》報導,現在有一本新書與多項研究完全顛覆我們的觀念。
(大紀元記者鄧正梁編譯報導)賓客雲集可以讓你活得更長壽。經常與親戚、朋友、鄰居或工作夥伴做社交活動可以讓我們活得更久。但作為一個隱士則是不健康的,這與每天吸煙15支香煙、當一個酒鬼、不運動的人差不多,甚至比肥仔還要糟糕。
運動和戒菸一直被認為是擁有健康的重要步驟,而一個新研究發現另一個潛在的、讓人長壽的小秘訣:多交朋友。一項研究表示,朋友、家人、鄰里的支持,可為擁有健康晚年,提高50%的機率。報告亦指出,卻乏社會支持,就和一天抽15根煙或酗酒一樣糟,對健康的危害甚至是肥胖的2倍。
7月開始,許多醫院宣傳三伏貼,鼓勵「冬病夏治」,不少民眾誤解是「有病治病、沒病強身」的藥方,其實並非人人適合。有人對貼布、藥材過敏,有人體質與藥性不合,反而引起失眠、便秘、長青春痘、嘴破等上火症狀,這不是保健藥方,健康的人不宜嘗試。
美國聯邦食品暨藥物管理局(FDA),在其網站公布的700頁報告顯示,美國保健科學家對Avandia進行審查後,發現Avandia可能造成老年糖尿病患,引發心臟病、中風,甚至致死等副作用的考量,而決定重新評估該藥品的安全性。
(大紀元記者蕭財英編譯報導)通常大人喜歡指責兒童和青少年花太多時間看電視,但研究顯示,那些爺爺和奶奶們花在看電視的時間比兒童和青少年更多,而且這種情形對老年人身心健康都有不好的影響。
過度醫療的現象,從出生到死亡前,無時不發生著。例如透過超音波監視器,判定胎兒可能面臨具爭議性的致命狀況,而實施的剖腹產後,才發現胎兒一切無恙;對重症病患的臨終加護照顧,也是一種過度延伸的醫療浪費。
(據民視新聞報導)您看過長得像手錶的血壓計、還有電子放大鏡嗎?一年一度的銀髮族健康照護產業展,六月二十四號即將登場,到底有哪些創意產品,透過鏡頭,先睹為快。
(大紀元記者貴遠編譯報導)一項以大鼠為實驗動物的研究結果提示,為了使那些抗衰老食品添加劑發揮最佳效益,最好在中年時就服用而不是等到65歲以後。研究人員說,在服用抗衰老食品添加劑後,中年大鼠生體力改善,而老年大鼠卻沒有變化。
台灣屬於骨質疏鬆的高盛行率地區,存在著「四女一鬆、五老一跌、十跌三傷」的老年健康危機。且國人發生髖骨骨折的比率亦年年攀升,從健保局的統計資料發現,約20%的骨鬆病患在髖部骨折發生後的一年內死亡。而超過40%則必須長期仰賴他人生活,還要擔心再次骨折的高風險,所衍生的醫療成本,耗用極大的社會資源。若能改變骨鬆病患的治療迷思,即可能有效減少健保資源的消耗。
5月19日,英國首都倫敦首座「老年人運動場」在海德公園正式開幕,受到倫敦市民,尤其是老年朋友的歡迎。「老年人運動場」為老年人提供了一個適合他們身體狀況的室外運動場所。
台灣一名78歲的謝姓老翁患有慢性阻塞性肺病,長期服用類固醇,導致免疫力低下,原本行動矯健的他竟然在一天內發燒、頭痛、語無倫次,然後就陷入昏迷,經過一個月的治療後才撿回性命。經醫院詳細檢查,竟是感染罕見的李斯特氏菌侵入腦部,引發腦膜炎。
台北縣永和市好水好地,據市公所統計2010年有21位百歲人瑞女性占13位,再過幾天就是一年一度的母親節,永和市市長代表市民前往百歲嬤嬤家表達關懷與敬意,同時也希望在這個偉大的節日,喚起每個為人子女把握「愛要即時、平時照顧」,並藉此加強家庭成員間的情感關係。
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4月19日,紐約春光明媚,大紐約地區部分法輪功學員數千人齊聚紐約華人社區法拉盛中心區,舉行盛大集會,紀念中國萬名法輪功學員「四二五」和平大上訪26周年暨聲援4.45億中國人退出中共黨、團、隊。 在歷史的浩瀚長河中,有一些日子因其特殊的...