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心理教室

把愛當作動詞。愛是活動的情感,要想保住它,最好的辦法就是把它奉獻給別人。中國有句諺語:「予人玫瑰的手,常有一縷芳香。」如果我們能伸出雙手,無條件的奉上愛,關心別人的需求,將使我們獲得更多的回報。
曾經在上課時問學生們,如果有三種成功之路,你會選擇那一種?學生們洗耳恭聽,眼睛專注地直視著我。
只要活著就有機會,你可以自由選擇,即使殘肢斷背,眼瞎耳聾,即使落魄潦倒,一無所有,每個人仍然有選擇生命態度的自由,你仍然可以實現你的價值(態度價值與創造價值),機會一直都在。
女兒參加學校三天二夜的童軍大露營,回家後我問女兒:「好不好玩呀?」女兒說:「非常好玩。」唯一遺憾的是,在某個競技比賽中,獎狀被別班拿去了。
生命長短有限,你無法控制,但「生命寬度」無限,你可掌握。天氣陰晴有別,你無法控制,但「心情」你可改變。容貌美醜天生,你無法改變,但「笑容」你可隨時出現。你不能控制他人,但你能掌握自己心念思想的方向。
「心念」的力量是不可限量的,心裡的每一個念頭、每一個感覺、每一個信念,都會直接或間接影響到我們生老病死的過程。
密西根大學的一項調查發現,無形的財富比有形的財富更重要。專家教授說:「快樂並不是擁有更多,而是懂得享受你已經擁有的。」跟金錢一樣,年齡、性别、種族和教育都不是快樂幸福的關鍵。
我聽過一則故事,這是一個記者接近兩名工人的故事。記者問第一位工人:「你在做什麼?」他的回答抱怨自己根本等於是一個奴隸,一個工資超低的砌磚工,浪費生命堆砌一塊又一塊的磚塊。
有一個修煉人,他請一群客人吃西瓜,客人全部走後發現,家中的走道、地毯各處都有滴到鮮紅的西瓜汁,整理起來將煞費工夫,於是這位修煉人愣了一下,他坐下來想︰
一位老師看見同學於自修時間不想讀書,老師心裡想,可以利用這個機會來培養和學生之間的溝通。於是老師和同學約定,如果老師有來就講故事給同學聽,如果老師沒來希望大家好好自修。有一回,老師說了一個故事勉勵同學......
今年的父親節是六月十八日,當家家戶戶開始準備賀卡和安排慶祝活動時,父親在家庭中的角色,尤其在孩子成長過程中起到的作用也越來越被社會重視。
上次我們談了有關心理健康,對心理健康的認識程度,心理疾病等的基本定義。這次我想談一談我們日常生活中有可能面臨的各種壓力及處理方法。
關心自己的心理健康,在我們華人特別是大陸移民中,遠不像關心自己的生理健康那樣受到重視。甚至,很多情況下,把心理問題生理化,以為是身體出現了狀況。
做了媽媽了,心裏的感覺真是說不清,有幸福,卻變得愛哭,抱著珍寶似的寶寶,又想念著做姑娘時的無憂無慮,哎,真是五味雜陳,總歸一切都不一樣啦!極度的敏感,不期而至的流淚常常使我們的親人感到不安。孩子的爸爸很難知道,從辦公室裡打來的一個電話,會使我們高興,還是會引來甜蜜的憂愁?其實這時候,週遭的人最好將新媽媽和孩子放在同一水平上,高興也好,不高興也好,就讓她和她的...
今天和老闆娘一起吃中飯,老闆娘說昨晚她做了一個夢,夢裡她的牙齒像玉米一樣一顆顆落下,後來是被夢境給怕醒的。她說,好想找人解一解夢。
自由時報文/柯俊銘當事與願違時,您是依然勇往直前,還是就此一蹶不振呢?近來,常有民眾因一時的失業、負債、感情受創等而走上絕路,極端的行徑,令人不勝唏噓。追根究柢,多半是本身缺乏彈性,完全未留轉圜餘地所致。
一個喜歡攝影的朋友,日前突然捎來兩隻狗兒的照片,可這照片中的狗,不是那種看了會讓人大叫「咖哇伊」的毛茸大眼狗,也不是可魯之類的狗明星們。
《易經》有云:「天行健,君子以自強不息。」一株小小幼苖,尚能長成參天大樹;萬物之靈的我們,更要懂得珍惜自己,發揮自己的天賦,開發智慧,實現人生的意義。」請記住禪師的建言:「你自己本身就是寶藏。」如何去開拓它,把握它,才是生命價值重估最重要的意義所在。
印度有一位哲學家說:「不知道滿足的人,是多麼不幸。」什麼是滿足,什麼是不滿足?滿足就是擁有的比想要的多,不滿足就是想要的比擁有的多。
我們常說時間過得真快,感嘆時間不夠用。往往覺得早餐才剛吃過又要吃午餐了。常覺得才一眨眼天就黑了。現代人處於忙盲茫的時代對於時間的看法是快快快,太快了。
時間雖然是由過去、現在、未來三個時態所排列組成,但生命只存在現在。因為我們以為時間是線性的,總認為過去在前而未來在後,所以會有這樣的誤解,其實一切事物都存在現在,根本沒有所謂的過去和未來。
人生活看似很平常,但有時也把平常便成不平常。學會放下的人就可過著平常的生活, 什麼都放不下的人,就很難過著平常的生活。
古代的人是憑媒妁之言而結婚,但很少離婚,現代人自由戀愛結婚,離婚機率反而高。為什麼現代人彼此瞭解,離婚率反而高呢?
心蓮是社區裡一個特別的媽媽,帶著她的三個小孩一起來上課。一開始,當孩子在上課時,她總是眼神呆滯而沒有表情的僵坐在教室遠遠的一端。經過多方打聽後,了解了她的生活背景,知曉了她有一些精神上的障礙。對於這個問題,我們並不認為有能力可以解決,當時只是簡單的想,如果她願意來,就讓她來吧,盡量讓她跟多一點人接觸,或許是好事。
崇拜名人偶像影歌星或社交名人,是開放社會常見的現象,專家把林林總總的「粉絲」分成三級,情況嚴重的可稱為「名人崇拜綜合症候群」,有成為色情狂的危險。
蛋糕這玩意兒應該是從西方傳來的吧,每次見外國影集上,一群貴婦人用小湯匙一瓢一瓢小小口的吃著蛋糕時,總覺得她們很作做,不太欣賞。
昨天晚上睡前,看到椅背上披掛著女兒用的擦頭巾,就提醒她要收好,且將桌上另一張紙屑丟進垃圾桶,還要她別丟三落四的,她說這些都是小事何必太計較。
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美東時間週二(3月18日)上午,美國總統川普(特朗普)和俄羅斯總統普京舉行倍受關注的電話會談。會談的主要議題之一是俄烏戰停火問題。