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心理教室

現今社會的新鮮人普遍被冠上「草莓族」的標籤,外表看似光鮮亮麗,裹上漂亮的糖衣,但外力輕輕的碰撞,內心就很受傷,這跟草莓還有什麼兩樣呢?
由於現在這個社會缺乏誠信,假的惡的時常伴隨著我們的左右,如不注意就會被其傷害。人往往為了那點所謂的利益和好處,可以不擇手段,所以往往就不自覺的形成了一種自我保護的意識,一種防備別人的心理。按理這種心理也很正常,但是如果過了,也許就會傷害真正對你好,卻別無所求的人。很多有善心善舉的朋友時常說一句:好人難做呀!
有太多的人都想去改變這個世界,但願意去改變自己的人卻少之又少。如果你去觀察過,你將發現人們對周遭的一切是那麼的不滿,他們想換公司、換老闆、換髮型,還想換房子,換配偶,總之,每個人都想改變自己的世界,卻很少有人想改變自己。
這本書很特殊,每一頁都是用大張的真實照片來呈現,文字雖然不多,卻讓我把自己當成了書中的那隻隻八歲大的貓咪「小星星」,陪伴著愛瑪奶奶經歷病痛,感受著愛瑪奶奶離開的痛苦。有一天愛瑪奶奶說:「我的生命只剩下一年了。」這本書就是寫愛瑪奶奶活著的最後一年,她努力的照自己的方式活到最後。
容易緊張與怯場所影響的範圍其實非常廣。大至重要場合的演說及表演;小至一般性的表達自己的看法與意見,都與容易緊張與否有很大的關聯。因此如何克服緊張與怯場,將自己的緊張控制在一定的範圍之內,也是一門專門的學問。
把不要的東西清空,那些美好的事物才能進來。人們實在太過執著於東西,只知不斷地抓,不斷的要,不斷的想擁有,想佔有,卻沒有意識到當你抓得愈多,空間就愈小;要得愈多,空間就愈窄。
有多少人為爭奪財產,至親骨肉反目成仇,也有人不貪求意外之財以德服人而得到尊重。 爸爸,從小就喪母,祖父再續絃,爸爸雖然小小年紀就得下田耕種,也沒讀幾年書,但他一生卻是以身教來教育子女,他是子女心目中平凡又偉大的好爸爸。
(大紀元記者唐依旋、陳玉慧綜合編譯報導)每個人都渴望能夠擁有一段真摯的戀情、遇到一個與自己心靈契合的生命伴侶。當人們沉浸在愛的世界裡時,都會感受到美好與幸福。
每當你心情不好時,你便已脫離了當下,只要注意一下你心情惡劣的時候,你的心在哪裡,你心要不是想著過去,就是跑到未來,否則你怎麼可能不快樂呢?
在現代社會複雜的生活中,人們較以往更容易遇到令自己挫折與沮喪的情況。有許多人因此而產生焦慮不安的情緒,甚至對自己與人生失去信心。面對心理脆弱的問題,許多人只單純的認為是天生的個性差異。然而,從心理學的角度來說,是否能時時保持正向思考,除了先天的因素以外,更重要的是自己內心的選擇。
(大紀元記者周毅編譯報導)大多數的婚姻都是在雙方親友的祝福下,兩情相悅決定攜手共度人生。然而,「幸福的家庭家家相似,不幸的家庭各各不同。」許多怨偶在歷經紛紛擾擾後,緣起緣滅只得走上離婚一途。
近來一股活得好(well-being )及善終(well-dying)風潮正成為南韓的新流行,韓國人借用了英文中well-being (健康快樂)的說法,將well-dying (善終)轉變成一種新時尚。其中,模擬葬禮是這股「善終」潮流的一部份,目的是教導參加者反思過去,以好好安排未來的生活,活得更好。如果你參加的是自己的葬禮,會是什麼感受呢?
(大紀元記者郭潔編譯)在日常生活中,我們以揚眉、癟嘴、揮手等肢體動作來輔助口語的不足,使傾聽者能更徹底而清楚的瞭解我們的想法和情感。而根據心理學教授加納.艾弗森(Jana Iverson)對這些非語言溝通的重點研究,發現手勢、動作、表情可能是人類與生俱來的能力,並不需要透過學習的過程。
帶衰的老鼠死得快?是真的嗎?是境遇帶衰得老鼠死得快,還是心態帶衰的老鼠死得快呢?人也是一樣嗎?那要如何不帶衰呢?本書將給你一個滿意的答案。
(大紀元記者簡知恩編譯)根據過去兩性關係的數據研究,女性抱怨的頻率是男性的兩倍之多,因此,一提到「嘮叨」,許多人馬上會聯想起妻子在耳邊喋喋不休大發牢騷的刻板印象。
(大紀元記者簡知恩編譯)一提到「協商談判」馬上會令人聯想到人質談判的僵局或是具有高度爭議的勞資糾紛。其實,協商的範圍正落在日常生活的大大小小事情中,例如:如何花錢?該不該結婚?誰去接小孩?
(大紀元記者林翰文、周毅報導) 家庭是人生的起點和遊子最深的夢鄉,家庭成員的互動與相處方式,自然而深刻的影響著每個人日後的想法與行為模式。根據心理學的研究,與酗酒父母一起成長的孩子對婚姻容易抱持負面看法,一旦走入婚姻,最終選擇勞燕分飛的機率比一般人多1/3。
(大紀元記者周毅報導)在凡事講求效率,分秒必爭的工商業社會,「今日事、今日畢」向來是時間管理的最高指導原則,而拖延怠惰很可能對生產力、人際關係、甚至職場的發展產生不良影響。但是我們生活在一個繁忙緊湊、充滿限時急件等待完成的世界,超負荷的工作量也可能造成暫時性的拖延行為。怎樣可以界定兩者的區別呢?
(大紀元記者郭潔報導) 「癮」這個字被授與非常強烈的定義,一旦被冠上似乎就意味著不可能也不會改變了。但越來越多人靠自己的意志戒癮成功,這並非一蹴可幾,而是當上癮的人體認到,癮癖已衝擊了自己的價值觀、危及珍視的事物,而同時他們也發展出足夠的自信,覺得夠強壯去面對挑戰時,他們就會改變。
(大紀元記者林節編譯報導) 當今美國大學和研究所校園裡流行個名詞,從字面上解釋是互惠的朋友(friends with benefits),實質指的是原為親密的朋友卻發展成開始有性卻不是情侶的尷尬關係。
企業的管理者若能創造出一個讓員工實踐自我管理的工作環境,那麼這個管理者是最有可能將公司生產效率及員工工作滿意度發揮到極致的。然而,如何才能讓下屬自動自發同時又能最終達成公司的共同目標呢?
幸福快樂是一種氛圍,常會圍繞在我們四周,只是,我們常漫不經心,因而錯失品味幸福快樂的滋味,如果能稍一留神,幸福快樂就像生命要呼吸一般,隨時隨地就能擁有!
(大紀元記者鄭麗駒香港報導)香港患有先天注意力失調/過渡活躍症(AD/HD)的兒童人數不斷上升,由於政府不重視,家長和教師對這方面缺乏認識,以致對小朋友的問題乾著急,沒有對策良方。也因此這些小朋友在成長的過程中面對很多挫折,長大後亦遇到難找工作等問題。昨日有數名家長及立法會議員召開記者會,呼籲政府制定評估方法和政策,協助 AD/HD和家長。
簡單是一種心靈的昇華,它營造出人世間多少值得玩味的生活禪,生活無處不逍遙自在,全在心靈的簡化罷了。孔子說過:「少年的時期,血氣方剛,戒之在色;中年的時候,血氣正盛,戒之在鬥;年老的時候,血氣漸衰,戒之在貪。」貪多勿得,此乃千古不變的真理,「貪多」一定要付出沉痛的代價,複雜的氣息便伴隨而來。
紅色會影響人們的反應:紅色代表危險,在交通號誌中有警示停止的意思。研究人員現在也發現,紅色會讓人在考試中無法發揮最佳表現。
古時候的人能「夜不閉戶,路不拾遺」這在現代人的思想中大概會認為是天方夜譚,其實只要人人能管好自己的一絲一念,時時事事都用正確的倫理道德去想去做的話,相信未來的社會一定是真正美好的。
學期結束了。翔翔是全班第二名,他的媽媽問他想要什麼獎品,他說想要一支釣竿,可是他的媽媽認為使用機率太少,希望他改變主意,但是他堅持就是要釣竿。他的媽媽請我跟他談談,希望能改變他的選擇。
《本報訊》雪梨台灣中文學校將於2007年陸續於Carlingford校區及St. Ives校區、舉辦『開心教室』系列演講會。該校林秀峰校長特別邀請來自,台灣國立虎尾科技大學資訊管理系 簡德金副教授於二月十日(星期六)、二月十一日(星期日) 上午10:00做兩場以『親子教育』為主題的演講。歡迎關心及對於『親子教育』有興趣的家長們,踴躍前往聆聽。該次演講主題為『...
萬物靜觀皆自得,我們只要把心沉靜下來,直到心田的淤泥沉澱,湖水自然澄清─ ─ 你的困擾自然就消失不見
上天會讓某件事發生在你的身上,必定有祂的美意,而那個美意一定是「為了你好」。你之所以會覺得不好,那是因為你並不了解上天的整個計畫,也無法以較長的視野來看眼前發生的事,所以才會去質疑上天為什麼讓我失敗?讓我受苦?讓我破產?讓我殘障?為什麼?這難道是為了我好?
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美中關稅戰對中國外貿製造業企業造成巨大衝擊。廣東東莞一家有18年歷史的老牌出口製造企業近日發出通知,表示由於美國加徵關稅等外部經濟環境變化,生產訂單暫停,工廠自4月11日起放假一個月。多方報導顯示,美中貿易目前已處於事實停擺階段。