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養生類-其他(二)

宜蘭地區出現「黑心椰子水」,業者為了讓椰子水有甜味竟然摻入糖水,一位糖尿病患者經常購買飲用,結果喝出問題引起心悸送醫,幸無大礙。宜蘭縣政府消保課接獲檢舉,已通知衛生局查驗,查驗結果證實業者摻入糖水,但卻找不到法令處罰,只能輔導業者改善。
「食物過敏」是身體對某些特定食物所產生的不正常反應。很重要的一點是食物過敏必須和食物耐受不良加以區分。雖然後者的臨床症狀可能和前者相類似,但食物耐受不良並不影響到免疫系統……
中醫藥學認為人以天地之氣生,四時之法成,故而養生必須順應自然,不能違逆。
常常碰到病患或家屬反應為何醫院不提供生機飲食?當反問病患或家屬:為何您要吃生機飲食時?您所食用生機飲食含有的食材有那些?得到的答案常常是:因為對身體很好,可以改善體質。而生機飲食的食材不外乎是一些蔬菜、水果、發芽種子、五穀雜糧等。
消化性潰瘍是十分常見的疾病,據估計約有10%的人一生中曾患過此類疾病,消化性潰瘍主要包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍。有關資料統計,十二指腸潰瘍的發病率是胃潰瘍的3倍。
過年懶的煮,市售整套的冷凍年菜大發利市,不過營養師表示,冷凍年菜主要都是大魚大肉,如果整份都吃完,一餐可能吃下一整天建議攝取量的兩倍!加上這些手藝菜,多半都經過煎炸等多次手續,醬汁油脂偏多,熱量很高,最好適度取用。
当有病發燒时,最好不要喝茶。
每個健康的成年人都具有相當不錯的酒精分解消化能力,因為人體的腸道細菌於正常情況下,每天約可釋出30mL以上的純酒精。所以,即使是滴酒不沾的人,在自然的情況下,每天也會不知不覺地喝入了相當於250mL葡萄酒或750mL啤酒的酒精含量之自然酒精,人若非天生就具有分解這些酒精的能力,將是每天都醉醺醺的。
據研究發現:飲食中鹽的攝入量,是鈣排出量多寡的主要決定因素。即鹽的攝入量越多,尿中排出鈣的量越多,鈣的吸收也就越差。這就是說,少吃鹽就等於補鈣,少吃鹽對鈣實際起到了“不補之補”的作用。
人的身体健康离不开水,但是饮水的方法方式也要得当,否则就会有损身体健康。
【大紀元2月5日報導】(中央社記者邱國強台北五日電)不少人都有吃了年菜,事後肚子反而不舒服甚至掛病號,或年假過完胖了幾公斤
過年嗑南瓜子,小心嗑進過量漂白劑!消基會去年進行年貨添加物測試,當時南瓜子的二氧化硫檢出量不合格率高達七成一,時隔一年,現在再做測試,不合格率還是七成一,知名的(翁財記)赫然在列:另外所有完整包裝樣品都沒有標示含有(亞硫酸鹽),全部違反規定。
民間流傳的飲食中“食物相克”的說法,意思是說兩食物放在一起食用,如搭配不當,極易導致生病或中毒。但從營養角度來看看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,不僅不會相克,而且起到營養互補、相輔相成的作用,發揮其對人體保健的最大作用。
每逢天冷,麻辣火鍋及鐵板燒等煙燻燒烤類食物就倍受歡迎,不過醫師提醒痔瘡患者應避免食用太過辛辣刺激的食物,以免痔瘡出血、疼痛,盡量不要久坐,也不要久站,少喝咖啡,少熬夜,同時在排便後,做提肛動作與坐溫水浴,可防止痔瘡的發生或惡化。
一年一度的新年就要到了,家家戶戶都張羅著過年食品。回憶著過去的過年,每天都是大魚大肉。究竟這些過多的飲食對人體健康有什麼影響。食物怎樣搭配才是最健康的呢?下面聽聽專家的分析。
偏食怎麼辦?家有小小孩的媽媽總是為了孩子的三餐絞盡腦汁,投其所好又怕營養不均衡,不斷變換口味,又恐孩子不願嘗試養成偏食習慣,其實每個家庭乃至每個人都有某些部份的偏食,像有的家庭愛吃麵食,有的愛吃飯,有人愛吃魚,有人偏愛肉,有人愛水果不吃蔬菜,尤其某些特殊口味的食物總會讓人有挑食的藉口。
大家都以為飯後馬上吃水果,可幫助消化,事實上,這個觀念是錯誤的。
在凡事講求快速和多元化的21世紀,商品和資訊都走向國際化,飲食文化也隨之跟著改變,不只西方飲食文化東進,就連在亞洲鄰近幾個國家,其飲食文化也正入侵台灣,就像現在當紅的韓式料理。然而這樣的發展,使得現代人的飲食選擇越來越多,除了能滿足口腹之慾外,您吃得健康嗎?
自由時報記者凌美雪╱台北報導  別懷疑!花椰菜與蕃茄加酸梅入菜,不僅清淡爽口,還有抗癌的效果!陳月卿新書《全食物密碼》教人如何以簡單的食材料理出美味又健康的食物。
古人雲:大饑不大食,大渴不大飲,少嗜欲為貴,節食以去病,寡欲以延年;久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋;暴喜傷陽,暴恐傷肝,窮思傷脾,憂極傷心。一言以蔽之,凡事要有“度”,走極端乃養生之大忌。
民间习俗,冬至前後,紛紛進補,蓄積營養,強身健體。歷代養生都證明,寒風刺骨、大雪封地的冬季,確是保養腎氣的最佳時節。
台灣「第一名模」林志玲今天應中華民國防癌協會之邀,擔任防癌行動宣�
一項新的研究表明長期消費紅肉和加工的肉類能夠增加一種類型的結腸癌的風險。
家庭烹调中长期食用植物油不利于营养,健康。有关专家通过研究认为,花生油、玉米油中混杂着强致癌物质黄曲霉素。而棉籽油中还含有极易使人慢性中毒的物质——棉酚;菜油中所含的芥酸物质,对高血压、心脏病人的健康也很不利。
【大紀元1月14日報導】(中央社記者黃淑芳台北十四日電)誰說第一泡茶不宜喝?台灣茶農歷經2年努力,透過嚴格品管,精心栽植 出完全不殘留任何農藥的烏龍茶,以「台灣大賞--第一泡好茶」品牌販售,未來將以中國大陸和日本為主要外銷市場,讓愛茶人安心品味第一泡的好茶滋味。 ...
隨著網路的普及,電腦成為許多人生活中不可或缺的工具。然而,在其給人們帶來便利的同時,若未加注意,長期下來,容易造成身體不適,甚至引發嚴重的疾病。
(中央社記者陳守國高雄縣十三日電)冷氣團陸續南下,台灣連續低溫,羊肉爐、麻油雞各種補品紛紛出籠,高雄縣義守大學營養學系助理教授陳裕鏞認為與其以肉品油脂補身,不如多食用蔬果類,補充抗氧化成份,增進抵抗力,更可不畏寒流的來襲。
味精和防腐劑是現代食品中常添加的物質,為了自己及家人的健康,胡乃文中醫師提醒您要注意。
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今天(4月20日)是復活節週日。在這個重大的節日中,美國總統川普(特朗普)發表聲明,祝願大家復活節快樂,也希望這一天為所有的慶祝者帶來「和平與歡樂」。