養生類-其他(二)

人體的血液中有百分之九十二是水分，其餘的百分之八為氨基酸、脂肪酸、葡萄糖及各種維生素與礦物質等。當我們吸收養分與蛋白質、脂肪和碳水化合物時，這些東西會在體內分解而生出各種酸性物質來，例如由蛋白質生出硫酸、磷酸；由脂肪和碳水化合物生出酪酸、乳酸和焦葡萄酸等，這些酸都有強烈的刺激性，如果留在體內，便會生出許多意想不到的毛病，也會使血液失去其理想的功能。

2005年11月15日 6:53 PM

養生保健五要素

健康正被越來越多的人們所重視,追求高質量的生活，離不開健康，漫長人生路上，能始終擁有健康這個財富，也非朝夕之功，卻也不是難事，隻要從日常生活中的點滴小事做起，做到平衡膳食、好好睡眠、有氧運動、保持恬淡心境，最後養成好習慣，堅持下去，自然會水到渠成、瓜熟蒂落。

善養生

2005年11月14日 11:53 PM

生食中的酵素與人體健康

酵素

2005年11月14日 7:37 PM

生食與大腸炎

大腸的功能，是將體內的垃圾排出體外。如果大腸在排除垃圾的過程中，不能充分發揮自己的功能，那麼滯留在腸內的垃圾就會在腸內腐爛、發臭，製造出大量的有害物與有害氣體和毒素。

2005年11月14日 6:42 PM

準媽媽注意了–這些魚不能吃

準媽媽

2005年11月14日 1:30 PM

蔬果抗癌有條件

適時適地的蔬果才能抗癌「陳老師，不是都說只要每天吃蔬果，疾病就會遠離嗎？為什麼我還是經常生病呢？」「陳老師，蔬果不是可以抗癌嗎？為什麼癌症還是找上我？」許多學員剛來到自然律例教室時都會如此抱怨，但是每當我反問：「你確定吃的方法沒錯嗎？你知道自己應該吃什麼蔬果，不應該吃什麼蔬果嗎？」他們又會瞠目結舌地看著我，表情當中寫滿「吃蔬果還有對與錯？」的疑問。蔬果...

癌蔬果

2005年11月13日 10:59 PM

「大長今」宮廷料理端上APEC舞台

ＡＰＥＣ會議已經開鑼，除了會員國領導人將會穿韓服亮相之外，南韓電視劇「大長今」中的宮廷料理，也將搬上APEC的國際舞台，讓各國領導人都能夠嘗試道道地地的韓國宮廷料理。（王長偉首爾報導）南韓「聯合通訊社」發自釜山的一則消息指出，為了慶祝ＡＰＥＣ會議，從十2日開始，釜山海雲台釜山國際會展中心舉行「韓國宮廷飲食特別展」。活動開始到現在，國內外記者和遊客等...

大長今料理

2005年11月13日 2:52 PM

女人飲食四不原則

一般來說，女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的攝入量標準應為總熱能的２０％至２５％，但目前很多女性已超過３０％。如果脂肪攝入過多，則容易導致脂質過氧化物增加，使活動耐力降低，影響工作效率。

女人

2005年11月12日 11:09 PM

女性的最佳飲食

最佳肉食　鵝、鴨脂肪雖不少於畜肉類，但其化學結構因接近橄欖油，不僅無害且有益於心臟。雞肉為「蛋白質的最佳來源」。此外，兔肉具有美容減肥的功效。

女性

2005年11月11日 11:07 PM

醫師：買杏仁治咳嗽小心誤用中毒

消費者購買中藥小心買錯或買到品質有疑慮藥品！長庚醫院中醫藥劑部主任楊榮季今天在一場座談會中指出，民眾常以杏仁治咳嗽，而杏仁有甜、苦之分，苦杏仁為藥用，若直接研磨成粉食用，很可能有中毒危險。