2009年02月19日 11:34 PM 養生美容補給站
多吃魚可使皮膚防曬且增白
2009年01月19日 5:53 AM 2008年12月21日 3:04 AM 上半身顧好，下半身也要顧到，這裏有兩道簡易美食，專門要給注意下半身的妳喔！一般來講，關於下半身的保養篇方一直不如上半身來的多，這一次妳可別錯過囉。
2008年12月20日 2:54 AM 都市女性因為運動量少，腸胃功能下降，血液循環功能變差，因此血液無法通達到身體四肢的情況十分普遍，冬季自然感覺手腳冰冷的人也就越來越多。追根溯源之後，想要改善這種冷冰冰的狀態，自然是易如反掌的。心理禦寒術有報道顯示，心理壓力大可導致女性血液循環越來越差，甚至手腳冰冷。
2008年12月12日 7:14 AM 甜豆：是一種熱量非常低的蔬菜，但含有超多豐富氨基酸，近年來已經從南方到了北方的餐桌上了，非常喜歡它略帶甜味的多汁的口感；山藥：更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂，而且，《本草綱目》記載，山藥屬平性食品，是四季皆可食用的美味蔬菜。
2008年10月29日 2:47 AM 森山直美認為一個很重要的原因在於東西方購物習慣的不同。她說：日本傳統文化推崇「新鮮至上」，因此日本婦女通常喜歡多買一些魚、蔬菜和水果等，紅肉、糖果、餅乾以及加工好的食品則買的比較少。
2008年09月29日 3:42 AM 杏仁中含有豐富的鎂，常食用可去除體味不雅者的煩惱。除此之外，香蕉、無花果、冬瓜籽、玉米、紅薯等均是高鎂食物，長期食用都有香體的作用。
2008年09月26日 1:17 AM 
洗臉也不是一定只用水來洗的，還可以用鮮奶。不要以為牛奶就是用來喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我們也可以用牛奶洗出美麗。女人，本來就是為了美麗才來到人間的精靈，能夠身為女人，真的很幸福。美麗人人都愛，所以從現在開始，選擇最天然健康的肌膚護理，給我們嬌嫩的肌膚也喝喝牛奶吧。
2008年09月04日 3:10 AM 說明：益顏增容、祛除黑斑；對黑斑有療效。建議：李子助濕生痰、不宜多食；脾胃虛弱者忌食。
2008年08月25日 2:42 AM 做私家美容菜，三文魚要選新鮮的，新鮮的標準是魚肉色澤鮮明，肉質堅挺，不含血跡或瘀痕，如果是挪威產的，三文魚肉要呈橙紅色，且脂肪分佈儼如大理石，冰鮮三文魚應儲存於0℃至4℃，急凍三文魚可放在-18℃的冰格內，烹煮前，把三文魚拿出冰箱慢慢解凍，切勿放在水中甚至以熱水加速解凍過程，以免讓魚肉水分大量流失。
2008年08月15日 4:01 AM 豬蹄：含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。
2008年08月08日 1:21 AM 港式麵包脂肪多如腸仔包、雞尾包、菠蘿包等，全部都由大量油分製成，而且是豬油居多，以求令麵包更鬆軟，但卻造成飽和脂肪提高。由於動物油(如牛油及豬油)含有高膽固醇及飽和脂肪酸，兩者都會令人體的膽固醇上升。以常吃的菠蘿包為例，一個就約含有386個卡路里，17.2克脂肪，吃2個當午餐，比吃一個盒飯更高卡。
2008年08月05日 12:51 AM 沒來得及眨眼，我就35歲了。自從30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……一不留心，我竟然跨入了「黃臉婆」的行列：皮膚變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也悄悄冒出小小的細紋。
2008年08月04日 1:42 AM 山楂，在你印象中是否只存在於冰糖葫蘆裡酸酸甜甜的那個紅果子？其實山楂是相當好的減肥食品。中醫裡認為山楂開胃消食，健脾益氣，消脂去水。這些都是減肥必要的關鍵詞啊。山楂酸甜可口的味道也容易被MM們接受，這個夏天不妨試試多吃點山楂來減肥吧。
2008年08月01日 4:09 AM 小貼士：玫瑰花瓣的沁香一下子竄入鼻子裡，隨之而來的是芹菜的獨有香氣，木耳還很脆咯吱咯吱的很有嚼頭，香醋和香油並沒有搶了玫瑰花瓣的風頭，卻大大提高了味覺，使得玫瑰花瓣慘禍近啦更像一道可以吃的菜。吃了這道菜我們就寄希望於未來，希望在新年時看不到美女臉上的小斑斑，哈時尚美食新主張，我是瞎操心的食尚小米，對不起，還是忘了用西紅柿(蕃茄)了，您熟著吃一個湊合填補上吧...
2008年07月28日 5:57 AM 其實一點兒也不費力，你就可以讓自己更漂亮，更奪目。按照下面說的做，你就可以像明星一樣吃出華貴的頭髮、纖細的腰身……
2008年07月17日 12:01 AM 自制3款美味瘦身沙拉
2008年06月27日 3:06 PM 女人的美麗是吃出來的，大家不需要質疑。知道該吃什麼，不該吃什麼是最重要的。
2008年06月21日 12:20 AM 正確的護理，讓肌膚覺醒，受色斑困擾的熱鬧似乎很多，造成色班問題的最大原因就是紫外線照射。那麼要怎樣去斑？去斑的方法：首先要進行紫外線防護措施，提高皮膚的再生能力。還有冷熱護理可以淡化色斑。
2008年06月17日 12:35 PM 膳食美容法 皮膚最愛的10種食物
2008年05月31日 12:00 AM 今日頭條
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美中關稅戰持續升級，中共表態強硬，但正在面對獨自對抗美國的困境。中國網絡傳出的視頻顯示，外貿工廠停工停產，未能出倉的貨物堆積如山，內卷的恐慌正向做內銷的廠家蔓延。專家認為，關稅戰衝擊下，中國工廠倒閉，失業潮加劇，恐釀民變。
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