想要吃得好，又要胸前更有料，就要你親自下廚了，完成你「傲人胸襟」的理想。
2004年03月26日 8:51 AM 養生美容補給站
燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量， 將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
2004年03月22日 11:41 AM 體型枯瘦的人要想健壯起來，消除皮膚皺褶，改變肌肉纖弱的形象，變得丰滿而勻稱、結實而健美，關鍵是在日常的飲食中講究科學。所謂合理膳食，就是要求膳食中所含的營養素种類齊全、數量充足、比例适當；不含有對人體有害的物質；食品易于消化，能增進食欲；瘦人攝入的能量大于消耗的能量。為此必須做到以下几點：
2004年03月17日 5:52 AM 有營養學家認為常食鮮花可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，達到美容艷膚的作用。（真是不吃也不行呀！）把鮮花做成花粥可嚐此種吃法，下面介紹幾種花粥的製作方法：
2004年03月12日 12:24 PM 根據當代醫藥學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五髒，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。
2004年03月10日 11:34 PM 眉毛的粗細和濃淡与性別、年齡、營養狀況等有密切關系。一般女性的眉毛細而淡，男性的眉毛粗而濃。眉毛的平均生長期150天左右。因此，眉毛的自然脫落屬于正常生理現象。但也有其它因素而導致的脫眉，如甲狀腺功能低下，二期梅毒，腦垂體前葉功能減退，體內缺鋅等因素。還有由于長期處于精神緊張、焦慮狀態，引起脫眉，這些都屬于不正常現象 。除根据病因積極治療外，還可以用飲食來調...
2004年03月08日 11:43 PM 女人光澤彈性的肌膚有賴于平時的補養，應食蔬菜，食之得法，即可享受美食，補气血，養容顏。 鮮藕、蘆筍的營養价值很高，其中含有大量人體所需的天冬鹼、蛋白氨基酸、鈣、磷等各种營養成分，切還有美容養顏、塑身的功效。想在就給大家介紹二款美容養顏佳肴：
2004年02月18日 8:34 AM 如果說藥膳制作過於麻煩，簡單的美容粥味道又不夠解饞，那麼，好味道的藥膳甜品肯定能被這些饞嘴的愛美美眉接受。下面就推薦３款特別招人愛的藥膳甜品，讓你可以在黃曆新年放假期間自己動手犒勞自己。
2004年02月15日 11:00 AM 辣椒，又名辣角、海椒。人人都說自己家鄉的辣椒好，不錯！辣椒是個好東西，它在烹飪中占有很高的地位，很多動物原料去腥膻、解油膩都離不開辣椒，它贏得了眾多的喜食者。
2004年02月12日 3:41 AM 別看土豆土裡土氣不起眼，營養學家卻這樣勸告減肥者：吃土豆你不必擔心脂肪過剩，因為它只含有0.1％的脂肪，是所有充饑食物望塵莫及的，每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，使多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。
2004年02月12日 3:37 AM 現代人特注意營養補充，一天服用一粒維他命補充體力，是許多人每日的例行工作。因此，市面上常有維他命的減價優惠，有時候貪便宜，一次買了好幾瓶，沒想到過了使用期限還沒吃完，這可怎麼辦？
2004年01月30日 7:40 AM 眼睛是面部五官中最重要的器官，人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清晰、有神的眼睛給人一种充滿活力和美感。眼睛的結构如此复雜，因此需要有良好的營養來維持，而且要各种營養素全面，如果飲食調養得不好，而且由于眼周圍皮膚特別薄脆，平時如不注意保護，就會導致眼睛無神、近視、眼皮腫泡、眼袋下垂、眼周黑圈、眼角出現皺紋，會給人一种萎靡、蒼老、病態的感覺，影響到面...
2004年01月23日 1:40 PM 日本藝能界著名的美容大師川久良田先生從江戶時代歌姬們經常采用的“紅糖排毒祛斑”法中得到啟示，經過SECRETBABE實驗室的多年研究，終於成功提取了紅糖中的特殊美白物質“糖蜜”。無數實驗證明，“糖蜜”的提萃是古法配方與現代科技的完美結合。
2004年01月15日 10:53 PM 用左手吃飯可減輕體重, 用左手吃飯可減輕體重
2004年01月12日 2:56 AM 當今，愈來愈多的愛美女性開始在意身上多余脂肪，減肥一族有時只吃一些水果來代替正餐，生怕米飯會轉換成肥肉堆積在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果後會出現比吃米飯更容易肥胖的問題，這是想用水果餐減肥的人應該注意的事。
2004年01月09日 12:56 AM 每周四是安潔的“水果日”。這一天她的三餐主要是蘋果、西紅柿、香蕉等各類果蔬，澱粉類主食和肉類一概不吃。水果富含多種營養成分，而脂肪和澱粉含量相對較低，一直被譽為健康養顏佳品。最近，廣東一項調查顯示，一半以上的都市人把水果納入每日健康必備品。
2004年01月09日 12:14 AM 雀斑主要好發於面頰部，手和頸部亦可發生，大如綠豆，小似針尖，不高於皮膚表面，不痛不癢。產生雀斑的原因目前仍未完全明瞭。一般認為與遺傳有關，常具有家族性。另一原因可能與曬太陽有關，夏天日照強，這時雀斑就比冬天明顯。隨著年齡的增長，雀斑會慢慢減少，有的甚至自行消退。一些重金屬藥物，如砷劑、鉍劑可加重雀斑。
2004年01月08日 9:33 AM 據觀察，16－49歲人群中不藉助人工妝點能達到或保持桃花映面，唇紅齒白的少之又少。大多數人的自然面色或是蒼白無華，或是唇紫眶暗，或是面黃消瘦，或是黯點斑斑，或是粉刺迭生。再有甚者，為了減肥不惜妄服瀉藥，損傷元氣，最終導致身體虛弱，女性月經紊亂。
2004年01月08日 9:30 AM 人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面等食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。
2004年01月02日 11:02 PM 今日頭條
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美東時間週日（3月16日）凌晨時分，SpaceX的載人「龍飛船」成功與國際空間站（ISS，也稱國際太空站）對接，將「Crew-10」任務組的四名宇航員送到ISS，並將接回受困宇航員布奇‧威爾莫爾（Butch Wilmore）和蘇尼‧威廉姆斯...
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