豐潤光澤的皮膚象征著內體氣血的充盛，反之，枯焦干癟的皮膚則表示內髒功能的衰敗。有針對性地調節飲食能有效改善身體狀況，從而達到美容的目的。
2004年07月26日 5:11 AM 養生美容補給站
愛美，追求美，是每一個人的天性。一個人的容貌美不美，除了先天因素之外，後天的精心調理和保養是非常重要的。美容專家認為，美的關鍵應當來自人體內部，許多有益於人體健美的食品，對一個人的健美將會起到意想不到的作用。為此，國外有關營養學家提出以下健美食譜，人們遵循去做，將使女子更靚，男子更俊，現代生活更加美好、歡樂。
2004年07月20日 10:51 AM 食用藥膳是中醫特有的美容方法之一，早在漢朝時期的張仲景就非常善於用一些動物、植物方藥進行美容治療。他在《金匱要略》中就記載了許多既能治病又能美容的方劑，如甘草小麥大棗湯，當歸生姜羊肉湯，豬膚湯等。這些方劑體現了張仲景善於利用藥食同源的觀點。
2004年07月10日 2:19 AM 許多人都有減肥的經驗，肥胖已成為本世紀最重要的公共衛生議題。醫學專家今天指出，許多人想要減肥，卻沒有正確的減肥觀念，以為減重就是減肥，瘦身秘訣以少吃為主，運動為輔，除非是抽脂，否則沒有局部的減肥方法，減肥瘦身是整體的，這是健康的自然現象。
2004年07月04日 8:18 PM 自制潤膚養顏饮品－木瓜鮮奶
2004年07月01日 4:36 AM 按正常人攝入熱能1/6的比例設計了減肥者的食譜。這些食譜確保你在熱能攝入量指標減低的同時，並不減低身體所需要的各種營養素的攝入量。這樣即能達到減肥目的，又不會出現疲倦、乏力、精神不振等不良反應了。
2004年06月27日 11:56 AM 豆腐渣因口感差幾乎被人們所抛弃。我们这里给你介绍巧用它的好处。豆腐渣含有豐富的蛋白質，而脂肪含量卻很低，豆腐渣富含纖維素，纖維素可吸收糖分，從而緩解身體對多余糖分的吸收。豆腐渣可解除饑餓感抑制脂肪生成，故可減肥。
2004年06月27日 11:46 AM 每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。
2004年06月27日 10:46 AM 要想有晶瑩剔透的肌膚，除了用對洗面乳和乳液，食物更是一樣的重要。皮膚是一種有機體，需要營養来维护它的健康。不營養的食物如過多的油、糖，會讓皮膚出現問題。下面的食物可以維持皮膚的養分和預防皮膚出狀況，不妨試試看。
2004年05月22日 11:29 PM 美女如雲的模特界競爭十分激烈，若外表看上去肥胖臃腫則無異於事業上的自殺。國際頂尖模特對自己的飲食特別注意，因為保持苗條迷人的身材可不是一件容易的事。美國著名的「約翰．羅伯特動力」國際模特學校推薦的食譜每天保證食物總熱量為1200千卡，深受廣大名模的歡迎。這個「名模食譜」的要點如下：
2004年05月21日 10:56 AM 據科學研究發現，松果體素有褪除黑斑的神奇功效，故又稱「褪黑激素」。它進入血循環後，發揮其固有功能，從而起到美容的效果。從燕麥、玉米、生薑、黃瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑激素。
2004年05月10日 7:08 AM 你要減肥，並不是因為你胖，而是因為需要局部需要雕塑，沒錯吧？節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，傷腦筋對不對？今天開始，每天教你一道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。
2004年05月10日 5:49 AM 身為女性十有八九都會有這樣美妙的幻想：愛吃什麼就吃什麼，吃多少也不會發胖。然而生活中卻不敢真的這樣去做。因為一不留神沒有控制好進食量，腰圍就會變得粗起來。那麼有沒有辦法實現這個幻想呢？應當說是有的，只要你選對了食物就可以多吃不胖。
2004年05月03日 4:56 AM 養容瘦身綠茶泡制验方
2004年04月19日 5:26 AM 今日頭條
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中共當局引發的關稅大戰，讓無數對美貿易的中國出口商停工停產，一旦曠日持久，中國將可能出現千萬規模的失業大潮。
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