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養生美容補給站

現代科學家科學研究發現,皮膚的細膩和光潔程度,與真皮中透明質酸酶含量有密切關係,而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。最近科學家發現,卵巢分泌雌激素增加時,雌激素在真皮內與某些特異受體相結合,從而促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收,從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足,使皮膚細膩光滑。那麼在飲食上怎樣才能使皮膚健美呢?
終於準備好一切婚前繁瑣的事情。放下心情來看看四周,幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前,突然發現自己已經「心寬體胖」,原來苗條的腰肢已經有了「小嘟嘟」肉,還有時間嗎?頓時擔心起來……不用緊張,一切還有時間,只要試試我們推薦的婚前的一周健康減肥食譜,還給你一個輕盈身材,不再是難事。
〈網路包打聽〉自由時報記者吳淑文/採訪報導
想要吃的有料,又要胸前更有料,就要你親自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、萵苣、木瓜、牛肉、豬尾巴、蓮子、紅棗等做出各種創新完全搭配,就讓更美味的料理,完成你“傲人胸襟”的理想。
美麗的夏季就快到了,愛美的女孩們早在街頭裙衣飄飄,迫不及待地展露出隱藏了整個冬季的漂亮身材。但這可難倒了那些在冬季長胖了又渴望穿裙的女孩兒,於是減肥的話題又重新回到這些女孩們的口中。
過兩天就是教師節,也是至聖先師孔子的誕辰紀念日。解讀孔子養生觀,其實,孔子對飲食養生之事頗為重視,並訂下不少規矩。
一日之計在於晨,早餐是開啟一天活力的源泉. 而穀類食品,別看它其貌不揚,可是營養專家隆重推薦的健康早餐首選。「早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少」,這不但可以奉為養生的經典,而穀物早餐更是想要擁有苗條身材的女性所應遵守的飲食習慣. 刊登於今年九月號《美國營養協會期刊》的兩項最新研究顯示,在保持健康體重方面,早餐吃穀類的女性較佔優勢。
防曬不僅僅是表面文章,內在的補養也很重要。
如果你還想保持凹凸有致的身材,就要在眾多美食當前的時候,「臨香不亂」,當然你也不用「臨陣脫逃」,只要在享受美食前,好好計算一下它們的熱量,您也可以大快朵頤!
健康問答:立秋後易掉頭髮怎麼辦?
時下,每逢問到靚女們的養顏心得,十個有九個都說全靠靚湯所賜。
自由時報記者王昶閔╱台北報導 肥胖是現代人重大要的文明病,日日埋首工作的科技新貴,也免不了體重失控,健康拉警報的情形。最近董氏基金會為了拯救白領上班族,結合十九間民間企業,規劃減重課程,發動團體減肥,讓胖子們完成不可能的任務,甩掉肥肉,找回健康。
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,那麼有何妙方去除呢? 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法———
易長痘痘的人群特點為:父母親都為油性皮膚、且曾為青春痘患者,小孩本身即具會長痘痘的體質。若加上作息不正常、飲食保養清潔方式欠佳,即會冒出痘痘。
日前媒體報導某位女性模特兒因為工作上的需要,以激烈的節食及催吐行為來減肥,結果造成了嚴重的掉髮和禿頭的現象。
馬里蘭醫學研究院所發表的一項最新醫學研究報告指出,經過長達十年之久
頭皮有好多頭屑,這是因為我們的頭發內儲存大量的鋅,不當的飲食致使這些鋅大量流失,導致頭發表層角化和干燥,導致頭皮細胞脫落,形成頭皮。要改善頭皮狀況,我們可以從牛肉中攝取足夠的鋅。 除牛肉外,生蚝、雞蛋、意粉或糙米等均含豐富的鋅,在日常飲食裡合理搭配,便可避免單一的飲食而導致營養不均掉頭皮的問題。
牙齒美白,各式各樣的方法琳瑯滿目,不過一位女子,異想天開,居然用口含檸檬片的方式,美白牙齒長達一年,結果嚴重破壞琺瑯質,牙齒還變成了灰白色。
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美國將再次上調對低於800美元的「小額郵包」進口商品徵收的進口稅,從之前宣布的90%升至120%。從6月1日後,對每個郵包收取200美元關稅。