粥,在古時稱爲糜，現在人們稱爲稀飯，是用谷米或加其他的作物煮成的半流質的食物。
2005年04月12日 8:12 PM 元氣美食
2005年04月12日 8:12 PM 中國的先民們，在認識自然與應用自然上，掌握得非常好，幾乎什麼東西都能食用，也幾乎什麼東西都可以用來當作治病的藥物。例如平常食用的各種穀類食物，也都可以做為藥材。連吃飯和吃粥也可用以治病。
2005年04月09日 9:19 PM 2005年04月05日 9:43 PM 金針菇又名樸菇、冬菇，其味道鮮美、滑脆可口、營養豐富，是著名食用菌之一。每百克金針菇含有2.9公克的膳食纖維、2.7公克蛋白質，熱量只有41卡，屬於低熱量的蔬菜，並含有鐵、鈣、鎂、鉀和多種微量元素，及大量維生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ等，是營養價值極高的食品。此外，金針菇中的賴氨酸和精氨酸含量豐富，有促進兒童智力發育的功效，也因此，金針菇又有「增智菇」的譽稱。
2005年03月31日 7:38 PM 春季陽氣生發、生機盎然，中医说是补养身体的好时机，其补养原则应顺应天时。
2005年03月30日 1:14 AM 牛奶是最接近母乳的食物，含有大量人體所必需的營養素，且極易被身體吸收，是人類惟一的全營養食物。牛奶的蛋白是除雞蛋外最好的蛋白，牛奶含有人體必需的8種氨基酸，尤其牛奶中富含鈣，而且是最利於人體吸收的鈣。
2005年03月21日 10:28 PM 膳食纖維是維護人體胃腸健康的多面手，它具有多種理化特性和生理功能，包括增加糞便的體積和重量；具有細菌發酵作用，使腸道內有益菌增加；有一定黏度，可降低餐後血糖升高幅度。
2005年03月17日 4:52 AM 传统的中醫認為，春天是陽氣生發的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，總的飲食養生原則是：1.主食中選擇高熱量的食物；2.保證充足的優質蛋白質；3.保證充足的維生素。
2005年03月17日 4:45 AM 中國古代地大物博、地理氣候萬千，糧食、蔬菜、果木等作物種類繁多，所謂「五穀為養，五菜為充，五果為助，五畜為益」——「養助益充循自然」的飲食觀成為中國飲食文化的基礎。根據最近一份美國的研究報告指出，多吃蔬菜、水果和乳製品能讓人類的生理功能保持年輕狀態。
2005年03月15日 2:54 PM 蜂蜜和杏仁均有助於改善機體的膽固醇組成進而預防患心髒疾病，但要注意的是，最好用其取代膳食中同等熱量的其它食品，而不是在原來的膳食基礎上增加。
2005年03月15日 12:12 PM 朝鹽晚蜜，這種簡單可行的養生方法，在古代就已在民間廣泛流行了。《本草》說鹽能“去煩熱，明目鎮心，清胃中食飲熱結”。蜂蜜能治“心腹邪會，益氣補中，潤髒腑，調脾胃養脾氣，除心煩”。
2005年03月15日 11:50 AM 春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定。健康的人能夠調適自己很快適應環境，一般無需調補。但是素有舊疾的人，在這多變的季節裡，舊疾極易復發。这時，對與這類患者和病後體虛的人，依时节可以通過適當饮食進補，提高身體抵抗力，使身體得到康復。
2005年03月12日 11:33 PM 最近世界著名心血管營養學專家，美國心髒病學會副主席，波士頓塔夫茲大學心血管營養研究所所長列奇廷斯坦教授指出，人們的心血管健康與平時吃的食物密切相關。列奇廷斯坦教授建議，為了保持心血管的健康，人們應該養成健康的飲食習慣，經常吃以下九類食品。
2005年03月09日 12:16 PM 今日頭條
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美國白宮官員表示，川普（特朗普）總統預計於週一（4月21日）下午，在白宮會晤美國主要零售商高層，討論全面性關稅政策對零售業的影響。
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