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元氣美食

簡介:鴨肫即鴨胃,形狀扁圓,肉質緊密,緊韌耐嚼,滋味悠長,無油膩感,是老少皆喜愛的佳餚珍品。
紅色的枸杞子是藥膳不可或缺的食材,枸杞葉子也可食用。行政院農業委員會苗栗區農業改良場表示,葉用枸杞嫩梢芽富含營養素,帶有苦甘味,用來煎蛋、炒肉絲、燉湯風味獨特,成為新興蔬菜,提供民眾食用蔬菜新選擇。  苗栗區農改場指出,葉用枸杞為茄科、枸杞屬的多年生半蔓性灌木,全株皆可入食,其鮮嫩梢芽又名天精草,含有豐富脂肪、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、維生素 B、熱...
材料:4人份1、蘋果2個(中)2、鳳梨半個3、牛奶600cc
原料:麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量。
簡介:豬肉鬆具有柔軟酥松、綿而不膩、味鮮香濃等特點,且易於人體消化吸收,營養價值高於一般豬肉類製品。
美國醫學博士尼科勒斯·皮瑞肯在他風靡全美的暢銷著作《皮瑞肯的承諾———年輕長壽之道》裡,向人們推薦了10種「超級食品」。
材料:4人份1、 百香果5粒2、 蘋果2個(中)3、 苦瓜半條4、 紅蘿蔔半條5、 葡萄干少許
海藻類食物包括:髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等,海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為,常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度,避免體內鹼性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。
材料:4人份1、奇異果3粒2、蘋果1個(中)3、苦瓜半條4、苜蓿芽約70公克5、枸杞少許6、養樂多2瓶
材料:5人份1、哈蜜瓜一大個2、柳丁4粒3、養樂多3瓶
健康的火鍋怎麼吃?
由於飲食西式化及精緻化的影響,近年來國內肥胖人口急遽上升。肥胖容易引起諸多慢性疾病,如糖尿病、高血脂、高尿酸及高血壓等。多數慢性疾病除配合藥物治療及規律運動外,良好飲食控制更是維持病情穩定重要措施。
簡介:豆腐腦是一種極嫩的豆腐,人體對其吸收率可達92%~98%。
[來源]本品始載於《新修本草》。為唇形科多年生草本植物薄荷Mentha haplocalyx Briq.的莖葉。我國南北均產,尤以江蘇產者為佳。
黃豆裡有豐富的植物性蛋白質,磨成豆漿後好喝營養價值高,尤其湯汁和豆渣一起喝更好!
美白肌膚、淨化血液、降低膽固醇、防止老化、提昇勉疫力等 。
材料:(5人份)1、 雞半隻2、 黑麻油(約100cc)3、 老薑3~4兩4、 米酒2瓶5、 桂圓肉少許
簡介:豆腐絲也叫雲絲,豆腐絲、豆腐皮是半脫水製品,屬於豆腐的派生食品。
簡介:玉米面性味甘平,含有較多的不飽和脂肪酸,對於人體內脂肪與膽固醇正常代謝、冠心病、動脈硬化、降低高血脂有食療作用。美國醫學會發現原住的美國人、印第安人沒有一個患高血壓、動脈硬化的,後來發現他們食用的老玉米裡含大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E,所以未患高血壓和動脈硬化。
[來源] 本品始載於《開寶本草》。為葫蘆科一年生草本植物冬瓜Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.的果皮。全國各地均有栽培。
[來源] 本品始載於《本經》。為多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.) Wolf.的菌核。多寄生於松科植物赤松或馬尾松等樹根上。野生或培植,主產於雲南、湖南、湖北、四川等地。
[來源] 本品始載於《本經》。為禾本科多年生草本植物薏苡Coix lacryma-jobi L. var. mayuen(Romanet) Stapf的成熟種仁。我國大部分地區均產,主產於福建、河北、遼寧等地。
[來源] 本品始載於《綱目拾遺》。為報春花科多年生草本植物過路黃(神仙對坐草)Lysimachia christinae Hance的全草,習稱大金錢草。江南各省均有分佈。
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週一(3月17日),針對神韻藝術團2月底在肯尼迪中心收到的假炸彈威脅,白宮表示,他們將非常嚴肅對待此事,並追究相關責任。