Warning: mkdir(): No space left on device in /www/wwwroot/iloveguava.com/zhizhutongji.php on line 51
世界博彩公司排名官网-世界博彩公司排名开户-世界博彩公司排名注册

元氣美食

女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰,從一二十歲的青春期,就該注意飲食,才能有最好的發育;然後,到了三四十歲中年以後,除了持續運動保養,還需要注意飲食,才能長保胸部美麗健康。
紅鳳菜含有豐富的維生素A、鈣、鐵、磷等,具有活血補血的功效,因含有高量的鐵質,所以是產後絕佳的補血劑;黃耆、當歸可改善產後手腳容易冰冷的症狀。
指壓兩眼間,1秒1下,每次1分鐘即可,是夏季寧心安神、保養心臟的好方法。我們知道情緒暴怒會導致血壓升高,連帶心臟也會有緊縮的不舒服感覺,所以修養情緒的控制能力,也是保護心臟的好方法。
莧菜所含的鐵質比菠菜還要多,具有補血的作用,還可增強骨質;高麗菜有補腎解毒、消水腫的作用,可增強產後的精力。
黑芝麻粉也可以加入蜂蜜及溫水拌勻直接食用,可養顏美容、補腎,還能保持頭髮烏黑亮麗,髮質柔軟細嫩美麗。燕麥片不宜久煮,加入拌勻即可食用。
營養學家說,上午10時左右,和下午4時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當品嚐一點甜食,可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力。
肝臟其中一項功能為舒暢情志,情志即人的精神、意識、思維、知覺、運動等,所以養肝、護肝的首要功課,就是維持心情愉快,千萬不要讓人生變成黑白的。
馬鈴薯含有鉀、鐵、維生素B2、C,可幫助產後快速恢復活力;紅蘿蔔含有豐富的維生素A,以及鈣質,可改善產後虛弱的體質,增強免疫力。
在現代生活中,當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時,各種健康問題也隨之而來。據調查,常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,頭痛和食慾不振的則占56.1%和54.4%,其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。為了減輕長期使用電腦對健康造成的種種損害,合理膳食,及時補充營養,刷新自己的飲食菜單,已經成為電腦族不得...
六月,夏季真正來臨了,雖然天氣陰晴不定,但熱力已經逼近,這個時候吃什麼好呢?專業食家為大家推薦一些時令食材。據他們推薦,初夏時節清熱潤燥的食品是首選,六月份很多水果都進入成熟期,用水果來做的各種美食既能補充人體所需的維生素,還能增強身體抵抗力。
提到劉德華的名字都會有無數的女性尖叫、暈到。劉德華外形粗獷中有氣質的細膩,男人味中不失少年的矯健。
不同的水果,由於其吃法喝功效的不同,你所喜愛的水果可能會在不經意間透露了你內心的那點小秘密哦! 
食用方面:可用皂角米或和其它大米一起煮稀飯,煮時先將皂角米洗淨,用清水浸泡半小時到一小時,煮時用小火,連同浸泡的清水一起煮,煮好後盛皿中,將其它大米煮好後再合在一起即可。煮好的皂角米晶瑩透亮,湯水有些黏度,清香味很挑人食慾。 宇清
夏季天氣炎熱,孕婦身體也較燥熱,此時要注意飲食平衡。
含有人工香料、化學食品添加物的東西,會因化學物質產生毒素,須要經過肝代謝,所以在體內首當其衝的就是肝,是肝臟的負擔。
三鮮食材可自由變換,如:紅蘿蔔絲、青江菜、山藥…等,但是不宜放入性較冷的食材,如:白蘿蔔、苦瓜、荸薺等。
許多人因為過度使用喉嚨,例如唱KTV造成聲音沙啞,另外,還有一群人是因為職業的關係,像是老師、客服人員等,也常會有發不出聲音,甚至喉嚨痛等狀況。在中醫理論中,過度使用喉嚨而造成聲音沙啞的人,多半是因肺、脾、腎氣不足,平常除了可多喝溫開水外,可適當飲用一些茶飲來保護嗓子;那如果已經是聲音沙啞的人,最好的方式就是暫時不要說話,不然也可以喝一些調理湯來潤潤喉嚨。 ...
紫糯米含有豐富的維生素B群,膳食纖維、鈣、磷、鎂,及菸鹼酸等,有健脾暖胃、補血、補腎的作用;紅豆能促進身體循環,幫助惡露排泄正常,以及增加乳汁分泌
共有約 1189 條記錄