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節慶食俗

端午佳節即將來臨,署立醫院北區區域聯盟的十一家醫院設計不同口味的健康養生粽,標榜「三低二高」(低油、低鹽、低糖、高纖、高鈣),院方還提供食譜,讓民眾可以DIY包粽慶端午。
兩個星期後就是端午節振興復建醫學中心今天推出健康異國粽子食譜,有地中海式、日式與韓式三大主題,每款粽子的熱量不到傳統粽的一半,想減肥或是健康出現警訊,只能對香噴噴傳統粽「保持距離」的民眾,可以從振興醫院網站下載這套健康食譜。
「媽媽!」是每個孩子牙牙學語的第一聲呼喚,縱使地域不同,語言有別,「媽媽」的發音卻巧合地相似。只因,媽媽就是心中最愛。美心西餅在即將來臨的母親節,誠意向全世界偉大的母親獻上多款瑰麗造型的母親節蛋糕,選料配搭獨到,巧手調配款式多味道美的餅食,向天下媽咪衷心送上溫馨獻禮。
當宮保雞丁或佛跳牆等名菜被包入粽子後的風味,您能想像嗎?統一超商指出,7-ELEVEN今年創新手法顛覆傳統,將以「名廚料理、名菜入粽」的概念,挑選最受國人喜愛的菜色,盼今年7-ELEVEN的粽子色、香、味能吸引消費者。
從各地的習俗來看,我們不難發現這些清明節的食品都有一共同特色,就是皆可冷食,雖然在這資訊時代裡,這寒食的習俗以不再像過去那樣被重視,但它的精神仍保留在清明的食俗上,萬古流傳。
正月十五鬧元宵這一傳統食俗,作為新年裡的壓軸大戲,很是受到人們的重視。不管是北方的元宵,還是南方的湯圓,在老輩人的傳統裡,只有在正月十五這天,吃過元宵或湯圓以後才算是完整地過了這個年。每家每戶也總會將特意留下的最後一部分煙花爆竹,在這天晚上放個盡興。這頓元宵或湯圓吃上了,年也過了,節也過了,心裡也就踏實了。元宵甜甜蜜蜜、湯圓團團圓圓,就如同一個完美的句號,點...
元宵節吃元宵也好,吃湯圓也罷,這些都是糯米製品,較不易消化,對腸胃不好的人負擔頗重,應節制食用。
講究口感的民眾,這個週末想品嚐精緻元宵,可參考百貨門市;業者指出,包括生計食品、新東陽、新浦專櫃、京兆尹等老字號門市,都已備妥各款美味元宵,提供民眾多樣化的選擇。
元宵節又稱上元節「燈節」。在每年陰曆正月十五,它是整個新年節慶活動的收尾因而形式也十分隆重,元宵節始於漢而成於隋,至今有二千多年曆史。元宵節的節慶活動中最重要的有二項:吃元宵和元宵遊藝。
你家的年夜飯太豐富、吃不完嗎?吃剩的菜肴丟掉可惜,加熱上桌又乏人問津,怎麼辦?看主廚發揮創意使出絕招,教你用吃不完的年夜飯重新變出一桌好料!
年節期間,不少人家中都備有各種零食,南北貨尤其像瓜子、魷魚絲、葡萄乾、花生糖、蜜餞、開心果等零食,所含的熱量都相當高,新竹縣衛生局長劉靜芸呼籲,民眾注意這類含有油脂或糖類,甚至蛋白質的食品。(葉世祥報導)
台灣北太平洋漁場遠洋釣捕秋刀魚作業漁船陸續返航,不僅漁獲豐收,當季秋刀魚肥美,價廉物美,可謂入菜首選,國人新年年菜佳餚可多採用,有益健康。
過年是一家團圓的好日子,所以,婆婆媽媽們都希望準備一桌豐富美味的年夜飯,但平常習慣大魚大肉的現代人,面對每年一成不變的年菜,胃口盡失,因此,三位原住民廚師推薦幾道原住民風味年菜,不僅食材健康、口味也特殊,不失為年菜的新選擇。
糖果、瓜子、果仁、肉乾等零食,都應適量食用,攝取量過多不但容易引起肥胖,更影響正餐的食用,造成腸胃不適,應多加注意,以免壞了過節的歡樂氣氛。
無論新年如何的吃,最重要的還是飲食要正常、均衡,能顧及到營養與健康並重,才是長生之道。
象徵「步步高陞」的年糕,是新年期間應景食品,但單調的吃法總讓年糕被忽略在冰箱中,等到發霉才丟棄,營養師表示,其實只要花點心思,以蛋皮包裹或搭配蔬菜作成沙拉,看似油膩的年糕,也能吃得很健康又低熱量。
傳統上「餃子」講究在除夕夜十二點鐘包完並食用,此刻正屆子時,以取「更歲交子」之意,是新的一年最初時刻,即表示「開張大吉」,又「餃子」狀似元寶,象徵著「招財進寶、財源廣進」之意。
中國新年的食俗常見的有「年糕」,取其諧音「年高」,象徵著年年高升、步步高升,「發糕」更是有發財高升之意。
美食專家對東北酸白菜的評論這樣說:酸必兼乎甘方成醇,菜須近乎脆始易牙,香馥甘甜風味醇美。由於製作過程採自然發酵,又說:乳酸建功是各式菜餚的好搭擋。
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