精緻點心

炎炎夏日中想吃的不一樣風味涼品呢？該如何去選擇涼品才能夠吃的消暑又健康呢？椰漿蕃薯球就是一道既消暑又健康並具有南洋的特別風味的涼品！那我們今天的主角是誰呢？就是這幾年來風行養生界的食材「大地瓜」及「紫色地瓜」喔！那詩涵要如何利用地瓜來製作夏天、冬天都適宜的一道既美味又美麗的南洋甜點呢？讓我們一起來看看吧！

每天早餐喝牛奶，時間長了還真有點怕怕，因此加入酸奶了一族，並且是自己動手豐衣足食。對，自己做酸奶！其實自己做酸奶很簡單，做法如下。

港式蘿蔔糕

明代藥物學家李時珍稱綠豆為"濟世良谷"，在我國食用上有其悠久的歷史，常見綠豆以綠色為主，又分油綠、黃綠及粉綠三種。

這是一個愛吃鮪魚罐頭的朋友教我的 當沙拉也很可口

健康點心：黑芝麻糖