中醫養生

進入新的一週，一覺醒來，很多事情都要忙起來，而哈佛大學心理學家艾米‧卡蒂（Amy Cuddy）建議，睡醒覺不妨先做一個動作，一天的感覺會大不同；經年累月，會整體提升人的信心、改善人的情緒。

2016年02月02日 11:02 AM

甲狀腺疾病出現後，常常會伴隨很多並發症。患上此病的患者，都深知其中的痛苦。其實，該病久治難愈，往往源於治療延誤以及診斷不准確所致。心悸、氣促，失眠緊張，思想不集中，焦慮煩燥；有的患者怕熱、多汗、多食、易飢，人消瘦，疲乏無力；有的患者甲狀腺腫大，脖子變粗，眼球突出；有的很怕冷、食慾不振等等，都可能和不健康的甲狀腺有關。

中醫養生健康

2016年01月30日 9:03 AM

打毛衣治癒嚴重心理障礙

（大紀元記者王文旭報導）高壓的現代社會讓很多人存在心理障礙。你是否正承受著焦慮、憂鬱或慢性疼痛帶來的苦惱？專家提示，做一些手工，可能對你消除苦惱會有幫助。

2016年01月16日 3:59 AM

疼痛專家歐陽老師與您有個健康約會

新的一年開始了，歲月周而復始，每個人都擁有生命和生活，但是你擁有健康和品質嗎？現在經常見報英年早逝的人大部分都是積勞成疾，過度的提前消耗身體能量而導致的結果。

痛症

2016年01月16日 3:50 AM

女性易患心碎症新解：副交感神經受損

紐約大學心臟病學家哈莫尼•雷諾茲（Harmony Reynolds）博士所做的一項新研究對於女性易患心碎（綜合）症（Broken-Heart Syndrome）的原因得出與從前不同的結論。

女性健康心臟病

2016年01月12日 3:25 AM

皮膚病不可怕找對醫生痊癒快

說起皮膚病，也許很多讀者都有過被其折磨的痛苦經歷和體會，有些病人甚至｢談病色變｣，尤其是患上頑固性皮膚病的人，更有刻骨銘心之痛。其實，患者的這種痛苦，很多源於他們沒找到合適的醫生和治療方法。

皮膚病

2016年01月12日 3:09 AM

一米陽光守護孩子的健康

天氣日漸寒冷，晝夜溫差大，過敏性體質的小朋友很容易出現鼻塞、鼻炎，甚至引發至氣喘，以致出現夜間睡不好覺，白天沒精神、易疲倦、胃口差等症狀。這讓很多家長焦慮不安，看醫生、吃西藥只能暫時緩解症狀，天氣一變，症狀反反復復不能徹底解決。

灣區中醫過敏體質

2016年01月12日 2:30 AM

五種植物食材冬日保健排毒防流感

寒冷的冬季不僅帶來咳嗽、感冒和流感，也讓人體很難保暖，由於血液凝滯不暢，排毒效果也受影響。這還不算，我們經常會感覺精力不濟。加拿大自然療法醫學院（College of Naturopathic Medicine）近日發文介紹五種可改善上述症狀的冬日保健植物食材，與中醫的認識也相當契合。

冬季保健刺五加感冒流感生薑老薑肉桂

2016年01月08日 10:29 AM

40歲以後容易患大病怎麼辦？

現在由於醫療技術的提高，也大大提高了心臟病、癌症、中風等大病的生存率。根據數據統計，有75%的健康人在40歲以後會有機會患上不同程度的大病。

家庭理財癌症

2016年01月05日 3:02 PM

冬令進補養生中醫師籲謹慎

冬天到了一定要進補才會對身體有好處嗎？中醫師指出，台灣冬季均溫其實偏高，冬令進補較適合溫補或涼補，若食補中加入的藥物偏性太強，反而可能傷身。

冬令進補

2015年12月13日 8:20 AM

神奇耳針雖然小針到之處克頑疾

高血壓、失眠和焦慮症是目前人類高發的疾病之一，也是危害健康的頑敵。這三種疾病的發生，既有遺傳、生理的因素，也有生活節奏加快和社會競爭壓力增大增多等不可忽略的重要原因。

灣區中醫

2015年12月07日 8:38 AM

西方期刊：中國傳統醫學有助治療癌症

據癌症主題期刊《Oncotarget》報導，一項新的對中國眾多傳統中藥和非藥物療法進行的科學分析表明，這些治療能提升癌症患者的整體生活質量，幫助他們緩解沮喪、疲乏、疼痛、焦慮和失眠症狀，對於腸胃功能也有積極作用。

中醫癌症治療

2015年11月28日 7:39 AM

24節氣食譜立冬篇

民以食為天。雖然基因改造能大量生產非當季的作物，但現今研究已經證實，基因改造的食物有害人體健康，吃多了反倒有害而無利。想避免基因改造的食品，最好能找到當季的蔬果食材。這些蔬果依天候自然種植，既新鮮又不用擔心農藥超標。時機對、食材好，才能充分利用食物的營養，養出良好健康！

節氣食譜養生

2015年11月23日 8:32 AM

紅棗補血養顏女性宜常吃但這些事情必須注意

紅棗自古就被列為｢五果｣之一，也是中醫常用的一味中藥。有人說「天天吃大棗，一生不顯老。」紅棗在平日的食膳中被普及地運用，它究竟有什麼功效，能深受人們的喜愛？

紅棗紅棗功效紅棗禁忌紅棗養生補血

2015年10月15日 2:04 PM

怕冷體質該怎麼辦

醫學研究證實：體溫每提高1℃，基礎代謝就上升12%，身體的免疫力也會跟著提高30%以上。人體的最佳體溫是36.5~37℃，若低至35.5℃則代謝機能變低、自律神經失調、容易過敏；35℃時癌細胞便會增生。1866年醫學研究就發現癌症怕熱，實驗更顯示：持續10天39.6℃癌細胞全部死亡，正常細胞不受影響。所以怕冷、體溫較低的人，提高體溫有助於改善身體狀態。下列幾...

2015年10月12日 7:59 PM

怕冷體質(一)

h2>編者按天氣冷穿著保暖的衣物溫暖身體是基本的，但是有些人就是不容易暖和，特別地怕冷，所以總得穿戴比一般人更多分量的衣服才能達到溫暖效果。為甚麼會特別地怕冷？能否透過一些方法改善？

2015年10月11日 4:51 PM

中藥常見用藥――白芍

芍藥，也稱白花芍藥，毛茛科植物，根部入藥，花卉是七夕節代表，因芍藥花純白無暇，象徵愛情無比的美好與高尚。

中藥

2015年09月08日 8:16 AM

談古論今話中醫：醫聖張仲景（2）

中醫的辨證論治看病準則，是1800年前，張仲景勤採古訓、博採眾方後，流傳給後世的不朽瑰寶！

張仲景談古論今話中醫

2015年08月31日 7:56 PM

談古論今話中醫：醫聖張仲景（1）

張仲景被後世醫家尊稱為醫聖，著作《傷寒雜病論》對中醫影響深遠，不僅醫術高明而且醫德高尚，不論病人貧富都認真醫治。

中醫張仲景談古論今話中醫

2015年08月15日 10:34 AM

中國古代的醫學是相當發達的

中草藥是中醫治療疾病使用的一種獨特的方法，也是中醫區別於其他醫學的重要標誌。中國人民對中草藥的探索經歷了幾千年的歷史。相傳，神農嘗百草，首創醫藥，神農被尊為「藥皇」。

中草藥神農

2015年08月11日 4:57 AM

談古論今話中醫：夏天養生不傷心

夏天炎熱，為什麼夏天這麼熱讓身體難以忍受？我們要如何與夏天共處，達到身體的健康？

中醫夏天胡乃文談古論今話中醫

2015年08月08日 11:11 AM

肚臍的祕密(二)

肚臍易藏污納垢？相信，許多人都曾經有過這個經驗，感覺肚臍裡面有黑黑的東西，好奇的挖出來看看。

肚臍

2015年07月24日 10:11 AM

肚臍的秘密

肚臍是個很神祕的地方！肚臍眼不能亂摳，不能外露――年老的長者總是這麼叮嚀著，說是易著涼、對身體不好。但這番話許多現代的年輕人，根本不當回事。

神闕穴肚臍臍療法

2015年07月23日 8:05 PM

就是「癢」(四)

容易皮膚癢，有沒有特別的飲食？難說，因為癢的病情是複雜的。如前面講的，它可能是虛、可能是實、可能是寒、可能是熱，所以應該讓中醫師分析之後，依照不同的病人情況給予不同的飲食建議。

癢飲食

2015年07月22日 12:13 AM

灣區國寶級老中醫為華人定製健康

今天，人們對於針灸醫學已開始有所了解，5%以上的美國籍人士都在接受針灸服務。但是，對於推拿，大家還很陌生。

推拿

2015年07月10日 12:43 AM

瑞典暑期談養生

夏季到了，陽氣浮於表，天氣熱而生機旺盛，一切都欣欣向榮，蓬勃發展。多數瑞典人都要渡假，遠的到歐洲諸國，甚至東南亞，近的就到國內的海濱城市。這其實也附和了天地間的規律，夏季是運動、活動的季節。

中醫暑期瑞典養生

2015年07月09日 3:31 PM

13年不孕舊金山灣區老中醫指出兩大元兇

現代人的不孕症，與生活方式是否健康有很大關係。很多人患不孕症的原因，除身體條件外，正是由於不規律的起居、不合理的飲食，甚至不合寒暑的穿著所導致。灣區一位政府人員的妻子13載未孕，經「濟善中醫診所」醫師規正衣、食、住、行習慣，並以針灸和中藥調理，喜懷雙胞胎兒子。

不孕症

2015年06月18日 7:13 AM

保養心臟救自己一命(一)

心臟病的種類很多，而我們時常聽到的因心臟病而曝斃的，這類多屬於冠心病者（冠狀動脈性心臟病）。如何知道是自己有心臟病呢？對於心臟不好的人，在日常生活中有哪些方法可以保護自己的心臟，免除心臟病發作的危機與不適？

心臟

2015年06月11日 3:58 PM

林隆村博士開辦大學傳真本事

本版此前曾報導，灣區林隆村博士不用針、藥，不開刀，以獨創的隔膚「刮骨排毒法」、療養汁和身體能量治愈疑難病症的故事。曾任老布什總統和印度總理顧問的哈佛和史丹福大學教授莫辛卓（Raj Mohindra）的扁平足就被林醫師治癒。他還被美國作家卡羅爾‧貝克（Carol Beck）列為兩位美國大師（American Master）之一。林博士現面向灣區及世界各地辦學收...

排毒灣區中醫養生

2015年06月10日 1:33 AM

肚子老是「脹氣」(三)