中醫養生

不同花粉．不同選擇

花粉，想必大家不陌生。它帶著一股淡淡幽香，古希臘人稱之為「神仙的飲料」，在波斯、中國等地將花粉作為藥用。花粉中含有許多營養物質，因此也被稱為「微型營養庫」。但是，花粉該怎麼吃才能發揮如此效用，是需要進一步瞭解的。

花粉

2016年08月12日 3:02 PM

戰勝病毒靠自己

紅眼症就是現代醫學講的急性結膜炎，而且是病毒感染引起的病。現代的醫學只針對眼睛的症狀去治療，用消炎藥、止痛藥，減輕你的症狀，讓你不那麼痛。真正要使這個病好，要靠自己的抵抗力戰勝這個病毒。

急性結膜炎紅眼症

2016年08月10日 2:57 PM

夏季養生

《內經》夏季養生法《素問．四氣調神大論》：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。」夏季是指立夏到立秋前，即「立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑」六個節氣。在夏季三月，自然界呈現出一片繁榮秀麗的景象。在這個...

夏季養生調神養心

2016年08月09日 11:36 AM

重整思考喚回生命的熱情

曾經有一位33歲的聽眾說，他總是四肢無力、很累、免疫力低下，身上有傷很長時間才能復原，而且大便不成形已經十幾年了。其實這就是一個典型的現代病。臺灣人稱做為「自律神經失調」，而中國大陸的人把它叫做「亞健康」。

亞健康自律神經失調

2016年08月04日 11:01 PM

總是好累

人們太累了才會疲倦，如果是毫無由來地就出現疲勞現象，而且時間長，此為疾病引起的疲勞。

疲勞

2016年08月03日 7:56 PM

聖人治「未病」

疾病都有一定的發展階段。疾病早期通常沒有症狀，或症狀很輕微，這時病人不會感覺身體有什麼不舒服，當然也不會去看醫生，此時器官的病變很小，要完全根治比較容易；如果病人已經出現明顯症狀，病人會去看醫生，此時疾病已進入中、後期階段，器官病變很明顯，而且相對的嚴重，此時要完全根治就不太容易了；所以「聖人不治已病，治未病」，疾病要及早治療，嚴重就不好治了。

已病扁鵲未病治病聖人

2016年07月20日 10:04 AM

人衰老的關鍵

《黃帝內經》說人生有五大階段：生、長、壯、老、已。人出生以後，經歷成長、強壯階段，然後步入衰老；衰老會帶來疾病，產生病痛。什麼是衰老的關鍵呢？我們又要如何延緩衰老？

延緩衰老法輪功衰老

2016年07月18日 7:59 PM

聖人的養生之道

「永保青春健康」是我們每個人追求的夢想，五千年前《黃帝內經》教導我們如何養生（《黃帝內經・素問・上古天真論》）。養生不需要吃藥，而是從我們的「內心」做起，讓我們回到時光隧道，探索古人的大智慧。

聖人養生之道

2016年07月12日 8:26 AM

夏季「煩熱」？中醫養生機制提高「耐熱力」

中國老祖宗有很先進的預防醫學概念：養生，強調「上工治未病」。養生乃建立在「天人合一」的基礎下，要求順應四季節令氣候的變化來調和身心，使人體達到陰陽平和，以維繫健康。面對炎炎夏季，日常的保健養生上有哪些注意事項？

中醫養生夏季煩熱

2016年07月02日 11:49 AM

苦瓜天然抗癌、改善糖尿病 5種人不適合吃

苦瓜表面有很多不整齊的瘤狀突起，吃起來也有些苦味，它的外表與味道雖不怎麼討好，不過苦瓜在食療上卻有多種效用，如排毒、減肥、促進食慾、利尿、明目、美膚等。那麼如何適當的食用苦瓜，才能發揮最佳療效？

糖尿病苦瓜苦瓜作用苦瓜禁忌苦瓜藥用

2016年06月26日 9:10 PM

改善情緒預防情緒致病

中醫很早以前就懂得人生病常常是外因（天氣），還有內因（情緒）引起的。外因天氣有風、火、濕、燥、寒都能讓人生病，就是類似現在所謂的流行性感冒之類的病情。另外就是情緒所引起的，例如：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚都能讓人生病。人太過度歡喜，太過度憂愁，太過度的發怒等等都會得病。

情緒生病

2016年06月22日 6:04 PM

中醫俠女溫嬪容著《明慧診間》傳醫理

溫醫師相信「萬病由心造」，境由心轉，病患的態度關乎到醫療效果，「我有時也感覺是病人個人的德行，或是他前世累積的德，有可能因為他人很好，所以菩薩、佛也會助一臂之力。所以我常常覺得不是我治好的，我只是菩薩借的手而已。」

明慧中醫診所明慧診間溫嬪容

2016年06月21日 10:47 AM

飲食養生前認識「四性」和「五味」

傳統中醫學強調「寓醫於食」，並且認為食物是最好的醫藥。食物和藥材同樣有著性、味的分類。在談到如何利用不同性、味的食物來調理體質前，讓我們先來認識一下食物的「四性」和「五味」。

五味四性飲食養生

2016年06月18日 8:41 PM

中醫博士李有甫闡道德養生

闊別五年後，美國知名中醫博士、世界盃武術冠軍李有甫，應本報邀請，一連兩日（6日7日）在香港小童群益會做了兩場「武術與中醫養生講座」，共吸引數百觀眾前來聽講，其獨特的道德養生理論，獲得觀眾共鳴讚好。李有甫博士還就觀眾疑問一一解答，並現場舉行義診活動，反響熱烈。李有甫博士從中國傳統文化切入，探討病的來源，並闡述其獨特的養生理念。李有甫指，有人以為養生是注...

中醫養生李有甫

2016年06月13日 12:32 PM

紅糖強效抗氧化女人好氣色

紅糖，是指沒有經過完全精煉的蔗糖，也因為沒有完全精煉，才得以保住不少微量元素，包括鈣、鐵、鎂等。紅糖與白糖之間的差別，就是在於精煉後的白糖，裡面所含的糖蜜（molasses）早已消失殆盡，而紅糖卻仍然保有些許的糖蜜。

好氣色抗氧化紅糖

2016年06月12日 5:30 PM

如何遵循古道少病痛

有些人認為遵循傳統是對人的一種約束。其實傳統文化它不但不約束，反而能調節人的身心。而人的言行本來就應該照著傳統的道理生活。

傳統文化病痛

2016年06月11日 8:04 PM

養生掀起紅糖熱

紅糖一般是指帶蜜的甘蔗成品糖，原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接著以小火熬煮5~6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉，使糖的濃度逐漸增高。經濃縮形成的帶蜜糖。

紅糖養生

2016年06月11日 8:36 AM

降血糖的15個天然方法

當你的身體不能有效將糖分從血液輸入細胞時，就會出現高血糖。如果任其發展，可能會罹患糖尿病。2012年的一項研究指，美國成年人有12%至14%患2型糖尿病，另有37%至38%的人被歸於前期（潛伏性）糖尿病。這意味著美國有一半成年人患有糖尿病或前期糖尿病。美國營養網站authoritynutrition.com日前刊文介紹了15個天然降血糖的簡單方法：

控制血糖水溶性纖維降血糖降血糖食物高血糖

2016年05月26日 9:36 AM

別怪病人不努力面對憂鬱症你該做這幾件事

「醫生，我的小孩，得了憂鬱症，做什麼事都提不起勁，成績退步很多，都到休學的邊緣了，稍微提到一點敏感的話題，本來還好好的，一下子整個氣氛變得很糟糕，我們全家都快崩潰了，中醫有沒有方法救救他?」一位情志患者的媽媽焦急的問。

中醫憂鬱症青少年

2016年05月23日 12:38 PM

【健康1+1】（第2季45）新唐人社區健康講座—五官保健

隨著生命不斷的延長，老人面臨一些衰老的問題。五官是表現的比較明顯一點，中國古代從帝王將相，到我們平民百姓，古人也不斷的從實踐中總結了養生長壽的辦法。

中醫五官健康1+1 紐約醫生老人高旭

2016年04月29日 7:34 PM

奇痛難捱病根原來在這裡！

舊金山灣區一位40歲左右的男患者，處於人生旅程盡顯魅力風采的年齡。他工作順利，老闆重用，生活如意，家賢妻良子，事業和家庭都令人羨慕，只可惜，身體的疾病使他有苦難言，痛不欲生。原因是他2年多前，身體開始感覺不適，疼痛範圍逐漸擴大、且日益加重。可這不是普通的頭疼背痛，而是一種少見的、發生在身體敏感部位的痛症，說不清、道不明。幾年來，這位患者不斷尋...

景聖雄疑難雜症

2016年04月02日 3:37 PM

萬元一針難治癒不花一文竟康復

這可能是世界上最昂貴的一針，因為，一針下去要1萬多美元。她猶豫不決，但醫生介紹，這是最新的靜脈注射 IV，只有這種注射才能控制住她的病情。舊金山年過7旬的李文芳女士，歷經10年類風濕關節炎的折磨，天天靠昂貴的藥物來控制病情，不僅沒有好轉，藥物的副作用卻給她的身體帶來很大的傷害。天天吃藥不見好身心痛苦難捱類風濕性關節炎是一種長期持續侵...

不治之症法輪功關節炎

2016年03月26日 8:57 AM

從尋醫到學醫奇妙的子午流注針法

人們因病尋醫問藥時遇到高明的醫生，得以重獲健康，自然會對醫生心生感激。如果病人因此想拜醫生為師，除非完全懾服於卓越的醫術和神奇的療效，不然誰有勇氣踏進醫術的高深領域。中國傳統中醫的子午流注針灸針法，就是這樣一個有著悠久歲月且高深的醫術，讓舊金山灣區的朱太太驚歎不已，並開始研習。

子午流注灣區中醫陳祺章

2016年03月15日 8:40 AM

不注意禦寒雷諾氏病找上身

（大紀元記者王文旭舊金山報導）不少人，特別是女士，在天冷時容易手腳冰涼。不僅在冬天常下雪的美東城市，在四季如春的加州也不乏患者。一降溫，有的人手指冰冷僵硬，常現深紅色，然後又變白。在特別冷時，甚至有的人手會變青紫，就像武俠片裡中了毒鏢的人一樣。醫界專家指出，這是雷諾氏病（Raynaud's Disease）的典型症狀。

健康手腳冰冷雷諾氏病

2016年03月08日 2:25 AM

認識傳統中醫術——子午流注針灸法

很多人佩服中醫憑著小小的銀針，即可讓人恢復健康，但鮮有人瞭解針灸中的頂尖針法——子午流注法。當代，能靈活運用這一傳統針法的中醫也越來越少。幸運的是，在舊金山灣區，就有這樣一位擅長用子午流注針灸法的傳統中醫師——陳祺章。

子午流注針灸陳祺章

2016年02月18日 8:17 AM

談古論今話中醫 / 冬季進補，可不要補過頭！

傳冬天喝補湯，身體暖洋洋。華人非常喜歡吃補進補，但是對補的概念卻非常的模糊，常常補過了頭，反而對身體造成了傷害。統的中醫把治病的方法分成汗、吐、下、溫、清，和補、固八種方式，其中補也是在之內。怎樣才是正確的進補方式呢？

談古論今話中醫養生

2016年02月11日 3:36 PM

獲國際聲譽的「真覺針法」

最近遇到一位中醫針灸奇人，他在日本生活期間，救治眾多重病者，其中有很多社會名人，因而日本皇族授予他社會特大醫療貢獻獎；在歐洲，他還被摩納哥大公國（Monaco）政府稱為“王手”（King Hand），並得到維也納國家歌劇院歌星的稱贊；他於新診所開業之際，受哈佛醫學院邀請參加世界著名醫療專家會議，並以治愈帕金森論文震動大會。這位醫師就是景聖雄。

2016年02月04日 8:42 AM

哈佛心理學家：醒來先做一個動作提升自信

進入新的一週，一覺醒來，很多事情都要忙起來，而哈佛大學心理學家艾米‧卡蒂（Amy Cuddy）建議，睡醒覺不妨先做一個動作，一天的感覺會大不同；經年累月，會整體提升人的信心、改善人的情緒。

2016年02月02日 11:02 AM

小心！這些病久治不愈可能是甲狀腺在搗亂

甲狀腺疾病出現後，常常會伴隨很多並發症。患上此病的患者，都深知其中的痛苦。其實，該病久治難愈，往往源於治療延誤以及診斷不准確所致。心悸、氣促，失眠緊張，思想不集中，焦慮煩燥；有的患者怕熱、多汗、多食、易飢，人消瘦，疲乏無力；有的患者甲狀腺腫大，脖子變粗，眼球突出；有的很怕冷、食慾不振等等，都可能和不健康的甲狀腺有關。

中醫養生健康

2016年01月30日 9:03 AM

打毛衣治癒嚴重心理障礙