人說美女是調養出來的。調養的主攻方向之一便是“吃”。吃美味是首當其衝，吃健康是理所當然。沒有醫生的處方，這藥膳怎樣吃才對？中國歷來有“藥食同源”一說。藥膳雖說不是什麼新鮮玩意，但食用得法是顯效的法寶。
2006年10月19日 6:47 AM 中醫養生
2006年10月19日 6:47 AM 中國自古及今歷史綿延幾千年，這幾千年中國最優秀最聰明的人的智慧很大一部分都用在哪裡了呢？用在了養生上。只要稍微注意一下，我們就會發現，在五四運動前，中國歷史上有名的人大部分都會養生術，都鑽研養生術，這些養生術也是科學，只不過現在世界還沒重視，是屬於長生不老學的一種分支學科。
2006年10月12日 11:15 AM 縱觀歷史，歷代中醫中長壽者很多。如《後漢書•方術列傳》載：東漢名醫華佗“年且百歲而猶有壯容”；唐代孫思邈百歲還能著書立說，寫下不朽醫典《千金翼方》；著《脈金針方》、《明堂人形圖》的甄權活了103歲；宋朝名醫譚仁顯108歲；明代溫病學家吳又可也年至百歲……
2006年10月12日 8:05 AM 生命在於運動，但也需要靜止。兔子跑得最快，而壽命只有幾年，烏龜行動緩慢，卻能跨越幾個世紀。歷代養生經驗告訴人們，要延年益壽，須動靜結合，保持人體的動態平衡。
2006年10月06日 4:17 PM 老年人不僅要吃飽吃好，而且還要吃得科學。然而，人們普遍忽視了進食後的養生保健，從而影響飲食的效果，甚至危害健康。現介紹幾則古人的食後養生法：
2006年10月06日 5:14 AM 老子是我國春秋戰國時代道家學派的著名代表人物。老子在《道德經》一書中寫道：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」法，指的就是自然規律。無論辦什麼事情，都要遵循自然法則，養生之道亦是如此。
2006年09月24日 10:08 AM 整體就是統一性和完整性。中醫學非常重視人體本身的統一性、完整性及其與自然界的相互關係，認為人體是一個有機的整體，構成人體的各個組成部分之間在結構上不可分割，在功能上相互協調、互為補充，在病理上則相互影響。而且人體與自然界也是密不可分的，自然界的變化隨時影響著人體，人類在能動地適應自然和改造自然的過程中維持著正常的生命活動。這種機體自身整體性和內環境統一性的思...
2006年09月21日 10:55 PM 有病人到診所求治，只談自己如何虛弱，家人相陪，也附和言之，見她衣著合時尚，佩金帶銀，無有經濟窘迫之象，故問之：「那你既然自己感覺如此虛弱，又用甚麼方法來調劑呢？」於是，聽她娓娓道來： 「十全大補湯，人參，麥冬，理中湯，加附子，肉桂……」
2006年05月26日 8:45 AM 由於產後耗血傷氣，故產婦在產褥期氣血虛弱、體力疲乏，產後調養護理尤為重要。
2006年05月07日 10:22 PM 近幾年來天災人禍憂怨，社會治安不好，社會道德的低落，造成社會事件比例的攀升，都使得“重大創傷後遺症”成為精神科求診的熱門疾病。例如台灣六年前的921大地震、SARS禽流感、美國911恐怖攻擊等重大的天災或社會事件，都使得遭受影響的社會整體或部分發生一段時期身心上的重大創傷。受創嚴重未能恢復的個體，經常使其工作及家庭生活陷入困境。
2005年09月21日 10:34 PM 一般來說尿血就是尿中有血，有的在顯微鏡下可以看到的、有的出血的血量不大，需用生物化學的方式檢查，這種是隱藏性的血，叫做「隱血」，如果真的用肉眼看到血絲、血塊，表示說，裡頭已經有哪個地方破傷，血已經大量的出來了。
2005年09月14日 10:49 PM 許多研究發現，全世界的過敏疾病罹患率和盛行率都有逐漸增加的趨勢，而且病情愈來愈嚴重，住院率和死亡率也略為提高，值得大家提高警覺。若以最近幾年的流行病學調查統計資料來看，全世界的過敏疾病力患率大約在20%~30%之間，而台灣也「不落人後」，高達30%，難怪有人認為過敏已經可以算是現代文明病或「流行病」。
2005年09月14日 10:44 PM 許多民眾出國返台，行李箱裡總少不了多帶幾瓶維他命，平時只要知道有朋友要回國，也會叮嚀再三，委託朋友幫忙帶。維他命在國人「營養保健」觀念中，扮演極重要的角色，但卻缺乏正確觀念，不僅使用方式常見謬誤，甚至造成不良後遺症。
2005年09月07日 9:56 PM 張太太今年暑期探親回中國家鄉云南的昆明一趟﹐行李箱裡帶回了許多自己購買的云南白藥噴霧劑。這還不算﹐就連手隨身攜帶的手提包裡﹐也裝了幾盒這東西﹐那是臨行前朋友們先後送給的﹐他們聽過張太太對這東西神奇作用的描述﹐都撇開云南茶葉這個傳統禮物不管﹐紛紛以云南白藥噴霧劑做為首選禮物﹐說是張家捎帶回美國可以派上更多用場﹐也算是給這家鄉東西一個宣傳推廣的機會。
2005年09月02日 1:58 AM 夏天蚊子特別多，被叮是常事，有些人體質關係一被叮就紅腫一大塊，而且越抓越癢。一簡單又有效的方法是，用鹽巴沾濕後敷蓋紅腫處，不但能止癢也能消腫哦！一般的蟲咬亦可試用。（若紅腫處已被抓破時，請不要用此法了）文／陳春美提供◇
2005年08月31日 9:57 PM 關於青春痘的問題，許多人都想要了解，長青春痘的原因是什麼？有人是滿臉通紅的青春痘，遵循各種飲食規定還是治不好，而有人什麼東西都吃卻是淨暇的臉龐，讓人羨慕不已。青春痘能不能避免及如何有效的治療，看看胡中醫師怎麼說。
2005年08月31日 9:51 PM 今日頭條
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在市場因關稅持續下滑之際，週四（3月13日）美國總統川普（特朗普）表示，他不會在關稅上讓步，且關稅造成的經濟混亂「不會持續太久」。財長部長貝森特也表示並不擔心。
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