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中醫養生

據台視新聞報導,天氣逐漸轉涼,也是中風好發季節即將到來。要怎麼吃,才不讓血糖、血脂快速飆高,中醫師建議可以自己調理藥膳或是茶飲,在家民眾自己就可以DIY。
過敏性體質的人約佔人口百分之二十,過敏與遺傳有很大的關係,調查過敏患者的家族史,會發現有父母遺傳或隔代遺傳現象,當父母一方有過敏性體質時,他們的下一代罹患過敏性疾病的大約有二分之一的機會,若父母皆有過敏性體質時,他們的小孩罹患過敏性疾病可達百分之九十以上。
今天是立冬,本來應該是進補的日子。但是現在氣溫還滿高的,中醫師建議,最好不要用十全大補,可能會補過頭。就有一位男子,連續吃一周羊肉爐、薑母鴨,結果心悸,還睡不著。
天氣逐漸轉涼,也是中風好發季節即將到來。要怎麼吃,才不讓血糖、血脂快速飆高,中醫師建議可以自己調理藥膳或是茶飲,在家民眾自己就可以DIY。
秋天裡推薦的黃耆五物湯,天氣漸漸轉涼,這一帖用黃耆、當歸、白芍、桂枝跟紅棗,沖泡的黃耆五物湯,正好不會燥熱,秋天進補剛剛好。
在服用中藥的時候,很多的人都疑問有沒有什麼禁忌?例如很多人認為吃補藥都忌蘿蔔。胡醫師來解答。
「健康百歲不是夢」。10月13日晚,台灣知名中醫師胡乃文先生用講故事的方式娓娓道來中國歷史上高壽百年甚至千年的歷史人物,打開了北卡羅萊納州三角研究區演講的序幕。
一種利用中醫經絡穴位導引方法,加上傳統中草藥,施於美容美顏上,可以將被汙染及代謝物透過人體皮膚的毛細孔釋放出來,達到淨化皮膚的效果。林金枝老師結合古今美容醫理,為現代美容界創造奇蹟,也為中國草本再度展現古時祖先的智慧。這種融合美容與養生的理念,也就是古代皇室御用的「回春保健術」,目前體驗過的人無不驚嘆它的神奇。對於這項美容界的革命,連遠在東瀛的仕女們慕名之下...
一、天下一身體一自組織 《黃帝內經》在國學經典中的地位非常獨特,它是唯一一本以聖王命名的書。這就意味著生命之學在我國古代文化當中,被認為是帝王之業,是大功德和大慈悲。
人類最健康的飲料是茶,女人最經典的飲品是花。所以古人有「上品飲茶,極品飲花」之說。以花代茶飲用的方法,來源於古代宮廷貴人的美容習慣。
逾70家中藥店推廣入秋養生中藥入膳好健康台北市中藥養生推廣聯盟昨天正式成立,產發局局長陳雄文(右三)與多位中藥、中醫界及餐飲人士齊力推動中藥養生。(自由時報記者林相美攝)參桃蒸鱔魚安神清心湯百玉蒸鮮蝦台北市中藥養生推廣聯盟昨天正式成立,產發局局長陳雄文(右三)與多位中藥、中醫界及餐飲人士齊力推動中藥養生。(記者林相美攝)參桃蒸鱔魚安神清心湯百玉蒸鮮蝦
歷代醫家運用晝夜節律指導對疾病的治療,主要是在服藥時間的選擇上,並已積累了豐富的經驗,臨床行之有效。
(大纪元记者周行多伦多报道)2008年8月30日,《中医养生受益一生》的作者,台湾名医胡乃文在多伦多北約克中心圖書館,作了北美巡回健康讲座的多伦多第二场演讲。胡医师介绍了传统中医的养身之道,并指出修心才能真正治本。
野生靈芝具有鎮靜、止痛、消炎、抗衰老、增加機體免疫力、預防和治療慢性疾病和腫瘤作用,主要因為它所含有的特殊成分。比如靈芝多糖、三□類或者靈芝酸、鍺離子、及生物鹼類等等。有些成分只在野生靈芝中含有,人工栽培中缺乏。像鍺離子等等。
炎炎夏日,容易讓人精神不濟、昏昏欲睡,但是到了晚上卻又累得難以入眠。對此,大林慈濟醫院中醫師推薦「加味生脈飲」,除了可補人體的氣與陰之外,同時還兼具提神及解渴作用,是消暑的養生茶飲。
(大紀元記者周行多倫多報導)2008年8月16日,《中醫養生收益一生》的作者,中醫師胡乃文在多倫多大學市中心校園,做了一場「健康百歲不是夢」演講。胡醫師講解了中醫「辨證論治」的道理,以及養生的要訣。
人有七情--喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。此類情緒,無一例外--打破了當時體內的平衡狀態。所以,在醫療過程中,穩定情緒對醫患雙方都有好處。(相對工作壓力、醫患矛盾、名利場的隱性影響、家庭社會的綜合因素,從某種角度談人的精神狀態,醫生本人常常也是患者。)
大暑,是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是:“鬥指丙為大暑,斯時天氣甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前後,在我國很多地區,經常會出現攝氏40度的高溫天氣,在這酷熱難耐的季節,防暑降溫工作不容忽視。
男人命真苦!年青時,為了個人理想、為了家庭幸福,日夜辛勤工作著。如此勞心耗力地打拼,到了中年,事業略見成就,正待更進一步擴展之際,體能狀況卻在不知不覺中衰退下來;到了老年,事業已經成就,正要享受幸福成果之時,諸多病痛卻不約而同地相繼出現。若因體能衰退而不能達成理想、病痛紛起而無法享受幸福,實乃人間一大憾事也!無怪乎,古人會有「出師未捷身先死」、「唯將遲暮供多...
這個週六就是今年三伏天中的『初伏日』,台北市立聯合醫院中醫院區最近來做三伏貼的患者,增加二成左右,中醫師羅國正表示,預估週六初伏日前後,求診人數會更多,至於中醫觀點,如果可以在一年的三伏日--初伏、中伏、末伏這三天,貼三伏貼,可以改善體質,不過一般來說,治療三伏貼,會以寒性體質的人效果較佳。(林麗玉報導)
中醫有實施冬病夏治法,就是利用夏季最炎熱的三伏天,治療因陰寒深伏體內,所造成在冬季易於發作、或加重的疾病。新營醫院中醫科主任何裕鈞表示,三伏貼就是利用三伏天這3個日子,選取特定的穴位進行藥物敷貼,治療慢性、過敏性、虛寒性疾病的獨特中醫外治法。
中醫漢方里有許多可以幫助入眠的食材,可以幫你應付各種惱人的睡眠困擾,只要睡得好,就能維持迷人的體態與好氣色!
夏季懶洋洋地來了,食物似乎很難調動胃口。一起來試試這兩款粥吧。
桂圓益智安神粥材料:龍眼肉20顆,糯米半杯,紅糖適量 作法:糯米先泡水20分鐘,材料加五杯水,放入鍋中煮熟,冷卻後加糖即可食用。 適用:本粥可益智安神,補血斂汗。
中醫治療脾胃病注重平衡中焦脾胃,以膜相連,脾氣宜升,胃氣宜降,脾喜剛燥,胃喜柔潤,相反相成。應吳鞠通「中焦如衡,非平不安」之旨,注意寒溫相適,升降並調,虛實同理。
護髮:預防脫髮10個秘訣----產生脫髮的因素有很多,然而「魔高一尺,道高一丈」,只要預防脫髮的秘訣在手,啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗,替你解憂。
最近在網路上看到一篇科學報導:思維是一種物質,是一種固體物質,在「精神病學研究」期刊披露的最新研究報告中,蒙特婁馬吉爾大學以及波士頓哈佛大學的精神病學家說,可以利用藥物「抑制」創傷受害人的記憶,也就是可以去掉一段思維過程。這項研究顯示,記憶的形成宛如製作玻璃的程式,在創造記憶的過程中,也就是在「想」的過程中,呈熔化狀態,想出之後「記憶」就變成了固態,再想時就...
中老年人如果無心腦血管疾病、體質較好者,不妨試試「以熱攻熱」,比如喝熱茶、洗熱水澡、進行體育鍛煉等,可收到良好的效果。具體方法如下:
濕疹是一種常見過敏性皮膚病,中醫叫做濕毒瘡,是因濕邪蘊毒引起。立春後天氣回暖,悶熱潮濕的氣候常常會加重病情。
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