時至冬季，天氣的寒冷給人們帶來諸多的不便，人們希望能安然度過，那麼在冬季裡應該怎樣加強健康保健呢？
2012年12月18日 9:07 PM 中醫養生
奶頭的根、莖及果實，坊間常用於燉排骨或紅棗加黑棗湯，素食者可用山藥或素肉取代，乾品、鮮品均可用。果實成熟時味道更香，晒乾可做成天仙酒。平時食用有壯筋骨的效能，冬天進補可增強體力。
2012年12月18日 7:59 PM 炎熱夏天，仙草可生津解渴、清涼消暑，是夏天的優質飲料。仙草茶冰涼後飲用，更加香醇可口。
2012年12月11日 9:45 PM 國寶級女醫師莊淑旂，經歷父喪、夫死、入獄、旅日、學醫、濟世， 畢生致力防癌養生，生命故事感動人心， 高齡93歲的她，祈願民眾能將養生融入生活，成為一種生命文化！
2012年11月30日 9:57 AM 黃耆甘溫，能補脾肺之氣，常用於久瀉脫肛、內臟下垂，被認為有升陽舉陷之功，一切中氣不足、脾虛下陷，都可應用。黃耆補氣，兼有利尿之功，因對脾虛失運水腫尤有功效。中醫認為，腎主水液代謝，脾主水液運化，脾虛失運，下肢水腫，用黃耆補中，既能補脾虛之氣，又能增強水液的運化，利尿消腫，因而成為氣虛水腫的要藥。
2012年10月25日 12:24 PM 苦瓜是葫蘆科植物，一年生攀緣草本。春夏之交開花，雌雄同株，成熟時有紅色的囊裹著。苦瓜可作為一種蔬菜食用；中醫認為，苦瓜味苦，性寒；歸心、肺、脾、胃經。具有消暑清熱，解毒、健胃的功效。主要用於發熱、中暑、痢疾、目赤疼痛、惡瘡等。
2012年10月22日 8:20 AM 
隨著時代演變，尊師重道的觀念日漸淡薄，當今孩子成為五倫之上，每一位孩子都是太上皇，所謂「愛的教育」，老師動輒得咎，左右為難。處在壓力狀態下的老師，如何調適自己的身心狀態也成為一大難題。在此提供一些方法，輔助老師們在遇到問題時可派上用場。
2012年10月13日 11:46 PM 
人體有12條經絡，包括：肝、心、脾、肺、腎、大小腸、膀胱……等，它們皆與臟器連接，還有奇經八脈，是一個很完整的系統。它就像高速公路，其休息站便是該主要臟器，例如：肺經的休息站就是肺臟（主體是肺臟），而它的穴道就是每一個小點聯絡的地方；人的經絡只要暢通無阻就不會生病，反之，如果塞車，即經絡、氣血不通，氣滯血瘀便會生病。
2012年10月10日 8:46 PM 豆豉是豆科植物大豆的種子經過調配及密封發酵製成的食品，別名香豉或淡豆豉，性寒，味苦、甘、澀。歸肺、胃經。王孟英的《隨息居飲食譜》中記載：「豉，鹹平，和胃，解魚腥毒，不僅為素餚佳味也。金華造者勝。淡豉入藥和中，治溫熱諸病。」
2012年09月27日 9:28 AM 鼠李科植物酸棗的種子。味甘酸，性平。功用：補肝膽，助陰氣，堅筋骨，除煩止渴斂汗，甯心。用於治療虛煩不眠、體弱多汗等。如須使用務必請教醫師、專業人員。◇（中藥業者提供）。
2012年09月06日 8:06 AM 
耳穴治療的特點在於方法簡便、安全無副作用、療效顯著，適應症很廣泛，遍及內、外、婦、兒、皮膚、五官、美容、保健等各層面，臨床實用性很高。
2012年09月03日 9:13 PM 
中國古典醫籍對耳朵按摩保健的有精闢的描述。《東醫寶鑒》記載：以手摩耳輪，不拘遍數，誠，所謂修其城郭、以補腎氣、以防聾聵也。宋朝《蘇沈良方》記載：摩熨耳目，以助真氣。
2012年09月03日 4:51 PM 馬齒莧又名長壽菜，瓜子菜，五行草。它生長於田野、荒地和路旁，不但能食用，而且是一味良藥。唐代詩人杜甫寫《園官送菜》詩中已提到了馬齒莧，可見早在唐代就將馬齒莧做菜食用了。
2012年09月02日 3:53 PM 豆決明子為科一年生草本植物草决明的成熟種子。性味：甘苦鹹平。功用：瀉肝火，袪風濕，明目。用於治療眼科諸疾（如目赤腫痛、羞明、多淚、結膜炎等），高血壓，便秘。
2012年08月21日 8:05 PM 
炎炎夏日，陽光炙熱，如何清涼消暑是大家最想做的事。若吃過多冰品，雖然當下感覺清涼，但已不符合重視養生的現代人，那究竟如何在這夏日之中，同時做到既消暑又養生呢？
2012年08月15日 6:43 PM 
蘭科多年生草本植物天麻的乾燥塊莖。性味：辛溫。功用：益氣強陰，通血脈，強筋力，疏痰氣。
2012年07月29日 4:22 PM 
水果一般性偏寒，腸胃不好的人吃太多容易腹脹腹瀉，但有些水果特別可用於解暑退熱，適於炎炎夏日消暑去火…
2012年07月23日 3:33 PM 
荔枝色香味俱佳，氣味純陽，能夠促進皮膚的新陳代謝，有改善臉色蒼白，補血潤膚的作用。宋《開寶本草》中記載荔枝有「益人顏色」的功效。《本草綱目》載：荔枝有「補脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮咳養心」等功效。
2012年07月09日 11:45 PM 今日頭條
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中共禁止中國航空公司接收波音飛機及美國飛機零部件的消息持續引發關注。分析師認為，如果禁令持續下去，效果可能適得其反，甚至可能令國產C919飛機項目陷入停滯或死亡。
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