雞蛋算是一種超級食物，既健康，又瘦身。
2010年03月09日 2:55 PM 減重塑身
（大紀元記者秦飛編譯報導）父母們知道朋友會影響孩子的行為，比如穿著、髮型、是否會抽煙喝酒等。最新研究顯示，朋友也能影響青少年的食量。
2010年03月01日 11:10 AM 
新年假期即將結束，上班族做收心操，開始計劃減重，讓台北市運動健身中心人數倍增，連各大醫院減肥班生意也好到不行，班班爆滿，專家建議，年後想要成功甩肉，除了持之以恆的運動，最好再搭配清淡飲食，才會達到完美瘦身最好效果。
2010年02月22日 12:57 AM 冬天民眾較少運動，加上飲食沒有控制，往往體重直線上升，壢新醫院體重管理中心主任(林頌凱)表示，冬天才是減重最佳時機，只要配合運動及飲食控制等方法，冬天一過還是可展現好身材。
2010年02月21日 3:13 PM 過年最怕就是大吃大喝，不但容易發胖，還讓身體吃不消，醫師就建議，可以自己泡喝一些方便又便宜的茶飲來喝，像是山楂、薏仁可以幫助消脂排油，決明子、枸杞，也能消除眼睛疲勞！
2010年02月13日 9:58 PM 
愛美是人的天性，為了擁有良好體態，很多人選擇少吃、跳過正餐吃甚至完全不吃。長期下來，不但沒享瘦成功，反而引起其他負作用，傷了身。以訛傳訛的飲食迷思及不恰當的飲食習慣，終究難令人脫離肥胖的行列。到底該怎樣才會瘦的健康呢？
2010年02月08日 9:07 AM 
歐盟與美國FDA先後針對如諾美婷等，含有「西布曲明」(Sibutramine)減肥藥品，發布使用警訊，建議有心血管疾病病史的患者，禁止使用。台灣食品藥物管理局請藥品廠商，把訪單中關於心臟病患者使用這類藥物，把「警語」提高為「禁忌」，暫停這類病人使用。
2010年01月22日 8:17 PM 
36歲的范先生前年11月因急性腦中風到醫院治療並接受復健，原本體重165公斤的他，在醫師和治療師的協助及飲食控制下，一年後減重近80公斤，成功減重也讓他恢復了自信與健康。
2010年01月16日 12:04 AM （大紀元記者于林編譯報導）每到歲末假期，親朋好友聚會餐敘總少不了應景大餐，對許多民眾來說，在大啖美食之際，如何同時兼顧營養健康、妥善控制體重，便成了假期中的重要課題。美國「合理減重俱樂部 」（TOPS）長年致力於教導民眾如何減重，特別整理出10招祕訣 ，協助民眾達成「輕」鬆享「瘦」假期的心願。
2009年12月28日 6:49 AM 
研究顯示，聖誕節那天孩子們攝入的食物熱量是身體所需的四倍。一頓聖誕晚宴所提供的熱量可以高達6000卡。這是成年婦女每天所需熱量的三倍，五歲女孩每天所需熱量的四倍。
2009年12月17日 7:17 PM 國人的飲食調查中，很多人其實不吃早餐的。但其實早上簡單泡個麥片不需要花很多時間，而且加了純牛奶的配方，沒有人工色素還有豐富營養，一日之計在於晨，建議你，再忙，都還是吃了早餐再出門。
2009年12月15日 8:51 PM 嘉義1名50歲陳姓婦人，日前至嘉義醫院中醫部治療更年期，治療3個月後，更年期症狀減緩，體重也減輕7公斤。中醫師張春芳表示，並不是更年期婦女都會有體重減輕效果。
2009年12月07日 2:53 PM 介意體重又同時不希望失去健康的朋友，可得建立更完整的營養補給觀，因為唯有營養均衡的狀態，才能達成更佳的體內平衡，如果「鉻」（Chromium）的補給不缺，更可以確保葡萄糖的充分利用而不囤積，從體重管理的考量，「益生菌」和「鉻」可謂做到了裡應外合。
2009年11月28日 10:03 AM 靠著自製的減肥餐，在九個月內，從105公斤，減到55公斤，最近在網路上爆紅的一名黃小姐，改用豆渣和膳食纖維代替澱粉類食物，一天熱量不超過1200 卡，不過醫師提醒，減重必須注意蛋白質和脂肪的攝取，同一種減肥餐不見得適合每一個人，必須依照個人體質調整飲食，才不會影響健康。
2009年11月25日 8:47 PM 今日頭條
NEWS
HEADLINES
面對中共將中國鋼鐵業產能過剩對外低價傾銷，越南、印度、韓國、歐盟、哥倫比亞、台灣等多國家和地區紛紛加徵關稅或啟動反傾銷調查，試圖保護本國鋼鐵產業。這場貿易防守戰正逐步擴大至全球，鋼鐵市場面臨重組壓力。
排行榜
TOPARTICLES