寒冷的冬天，人們對氣象環境非常敏感，抵抗力較弱人群像老人和兒童尤其如此。老年人應該注意背部的保暖，而小孩則要注意暖腳。
2007年12月27日 10:05 AM 疾病防治
〔自由時報記者胡清暉／台北報導〕減少肥胖、避免三高，必須從飲食、運動著手。董氏基金會提醒，健康飲食「不只要看烹調方式，同時也要看食材內容」，可別以為只有炸雞、薯條才是高熱量、高油脂食物。
2007年12月27日 9:43 AM 作為一個愛熬夜的「夜貓子」，要讓我每天一大早起來進行鍛練是很困難的。而為了擁有健康的身體，通過借鑒他人的健身方法，結合自己的生活習性，而歸納了一套適合自己情況的化整為零的健身法，經一段時間試運行下來，好像也有不錯的效果。 一是睜眼健身法。早上起床前，賴床5分鐘，先是進行仰臥起坐20次，活動一下腹肌，然後閉上眼睛，將自己的兩手搓到發熱後，拍打耳光50下...
2007年12月26日 9:44 PM 因為工作忙碌不常喝水，常常容易帶來泌尿系統疾病。專家說，平時一定要重視喝水，尿液不但能透過物理衝力作用沖走那些微小結石，也可沖走那些萌生的細菌防止感染。
2007年12月26日 12:55 PM 寒冷冬天吃熱火鍋是一大享受，而搭配著喝冰飲，也可能是部分人的習慣，但是專家說，這對人的腸胃和血壓是個嚴酷考驗。他們建議吃了熱的再想喝點冷飲解渴，最好能間隔三分鐘以上，才能減少對身體的衝擊。
2007年12月25日 12:55 PM 暖冬，病原體繁殖快，而人們的生活觀念和生活習慣還按以往冬季的方式，容易形成傳染病發病高峰，特別是腸道傳染病。校衛生所提醒師生遵循「三管一滅一增強」原則預防腸道傳染病。
2007年12月25日 12:34 AM 運動的好處大家都知道，但是一般人不大可能一輩子只做同樣一種運動，永遠也不厭倦；另一方面，歲月畢竟無情，上了年紀的人不可能還和年輕時一樣蹦蹦跳跳，承受著年輕時的運動量。
2007年12月24日 11:43 PM 雖然睡眠時間只約佔人生的1/3，但高素質的睡眠有助新陳代謝，恢復體力及提高免疫能力，而睡姿不良，不僅睡覺睡不安穩，影響了次日的工作情緒與精神，並且增加脖頸及腰部肌肉的負擔，造成脊椎骨骼的變形。醫師建議，從小就應養成正確的睡姿，除了睡得舒服外，還可常保身體健康。
2007年12月22日 11:32 AM 不少上班族在如廁時邊讀書、看報，短則15分鐘，長則半個多小時。更有一些年輕的「電玩族」，如廁也捨不得放下遊戲機，結果年紀輕輕就患上痔瘡。醫師建議，為了肛腸健康，排便時間莫超過10分鐘。
2007年12月21日 11:58 PM 現代人對於養身之道都非常重視，但大多人都較只注重藥物及食療法，除了屬於筋骨酸痛，如腰酸背痛，脖子肩膀酸痛，眼睛疲勞等的情形，可以採用簡單的自我保健按摩以減輕或消除症狀，兼可疏暢全身經絡，五臟六腑。
2007年12月21日 9:00 PM 一個焦慮的母親在預約電話裡告訴筆者，她的女兒已經小學五年級，可是很長時間都沒看到她長大，看了中、西醫生都沒有用。她的老同學推薦筆者，叫她帶來看看有沒有辦法處理。
2007年12月21日 11:55 AM 最近天冷，許多民眾紛紛把薄被收起來，換上冬天的厚棉被；醫師提醒，棉被如果沒有用塑膠袋等保護套上，經過好幾個月的收藏，可能暗藏許多灰塵與塵蹣，容易引起過敏反應，因此建議民眾在使用前，應該先洗被套、曬棉被，用熨斗燙被套等「熱處理」方式，以消除塵蹣。
2007年12月20日 8:48 AM 現代人強調生機飲食的好處，不過卻忽略它可能潛藏的危機，台中市有一名婦人，因為罹患糖尿病，奉行生機飲食，沒想到病從口入，被廣東住血線蟲鑽進腦裡，導致腦膜炎。
2007年12月18日 10:35 PM 高雄市副市長邱太三今天主持登革熱防疫協調會議強調，歲末年終，防疫工作絕不能有所鬆懈，他指示相關局處再加把勁，努力於年底將登革熱疫情終結。元旦假期將屆，邱太三也提醒民眾，國內外旅遊，尤其前往東南亞一定要提高警覺避免感染登革熱。
2007年12月17日 9:23 PM 「針眼」在醫學上的正式名稱為「麥粒腫」，是一種眼皮脂腺的急性化膿炎症，是很常見的眼科疾病，由於可自癒，容易被忽視，若未尋求適當醫治，有導致併發症之虞，不得不慎。有人說，看了不該看的東西才會長針眼，但這僅是穿鑿附會的說法，完全沒有醫學依據。
2007年12月17日 10:35 AM 寒冷的冬天，是中老年人心腦肺等重病的好發季節。當患這些疾病時，一般常有信號（先兆），患者或家人若能認識這些信號，及時就醫確診並治療，或採取相應的預防措施，預後將大為改觀，故學會識別重病信號非常重要。
2007年12月17日 4:21 AM 今日頭條
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為紀念「四·二五」法輪功學員中南海和平上訪26周年，紐約法輪功學員將於4月19日（週六）中午在華人社區法拉盛舉行遊行及集會；同時大紀元及新唐人網站（epochtimes.com，ntdtv.com）、「乾淨世界」（ganjingworld....
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