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飲食健康

(據台視新聞報導)感冒咳嗽,您是不是也會吃枇杷膏或八仙果來舒緩喉嚨不適,中醫師說,這些可不是每個人都適合吃,因為枇杷膏算是涼性食物,萬一病人罹患的感冒屬於風寒,越吃越糟糕! 病人最好在服用這些輔助中藥食材前,先看醫生,確認自己罹患的是哪種感冒,才不會弄巧成拙。
(據民視新聞報導) 古早農民曆的食物相剋圖,用簡單圖案讓民眾了解哪些食物不能同時吃,充滿老祖宗的智慧和趣味,現在柳營奇美醫院仿效農民曆,編了「藥物與食物交互作用的國民曆」,用圖解方式教民眾正確用藥觀念,國民曆一推出,各界爭相索取,意外獲得吸睛效果。
(據台視新聞報導)現代人工時長,吃飯時間不固定,上班族常在下班後才犒賞自己吃大餐,這樣亂食、暴食的習慣,造成有3/10的上班族腸道年齡比實際年齡大了20歲以上。
(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)過年期間,親朋好友團聚,豐盛的年菜少不了大魚大肉,但過完年體重也容易飆升。衛生署國民健康局針對台灣人去年過年期間體重控制調查發現,因為吃得太油、太鹹及熱量過高,近4成5民眾過年期間體重增加了1.7公斤。國健局建議,民眾購買外帶年菜時,要注意熱量標示,多選清蒸、少油炸及新鮮食材,來取代加工製品。
喝牛奶、吃鈣片都能夠補充鈣質,對人體骨骼有益,不過一名6歲女童,把牛奶就當作開水來喝,腎臟竟然出現一顆直徑1.3公分的結石,國內泌尿科醫師提醒,如果家族是容易結石的體質,或者本身副甲狀腺素分泌比較多,就得特別注意 避免攝取過量的鈣質,降低體內結石的機率!
(據台視新聞報導) 看似普通的粥品,其實可是好處多多,尤其是冬天天氣冷颼颼,很多人容易手腳冰冷,來碗熱呼呼的粥,不但可以幫助禦寒,而且粥的分子細,容易消化,加上水分充足,對腸胃不好或是喉嚨乾痛的人都有幫助,不過醫師要提醒,糖尿病還有肥胖體質的人不適合一下子吃太多,避免血糖飆升!
(據台視新聞報導) 覺得心情不好,很多人都會覺得吃甜食可以帶來愉悅的心情,不過當心長期過量,恐怕會成癮!美國國衛院最新研究報告指出,每天喝四杯含糖飲料的民眾,罹患憂鬱症的風險提高三成,研究單位認為,可能就是阿斯巴甜,讓憂鬱風險提高!
諾貝爾獎得主:花椰菜難抗癌  恐致失去抗癌能力 醫師:一體兩面  花椰菜.藍莓抗氧化 抗老功能強大
(大紀元記者張妮澳洲悉尼編譯報導)一直以來人們都知道大蒜能驅邪,以及有治療感冒和增加活力的功效,但目前據研究者們發現,大蒜還可能成為澳洲數千高血壓患者降血壓的「福音」。
歐洲以及包括台灣在內的亞洲國家紛傳諾羅病毒(Norovirus)疫情,世界衛生組織(WHO)表示,這是一種較常見且具廣泛傳染性的病毒,自去年底多國相繼傳出疫情。
(據台視新聞報導)大家對美式食物的第一印象,都是油膩的高熱量食物。
1名25歲黃姓女病患,長期愛喝奶茶類飲品,每天習慣喝2杯,出現左眼紅腫,以為是針眼,待視力減退後才就醫,診斷為眼中風。
人一輩子能吃多少食物?近日,微博上開始流行一種說法,稱「人一生能吃九噸左右的食物,誰先吃完誰先走」。實際上這種說法並不準確,如果按照70歲壽命計算,人一生大概要吃掉50噸食物。營養專家表示,從提醒人們不要暴飲暴食這個觀點出發,該說法也有一定道理。
(據台視新聞報導) 要改一下您的觀念了! 這年頭不是越瘦越好!美國一份報告指出,「微胖」的人可能還更健康!報告指出 身體質量指數BMI在25到30之間,也就是比標準體重稍微過重一點的人,死亡率低了6%,不過國內醫師態度比較保留,認為與其在體態上斤斤計較,不如維持良好的生活習慣,比較實在!
(據民視新聞報導)元旦4天連假,不少人徹夜狂歡,每天睡到中午,但眼看假期就要結束,您是不是也覺得全身發懶,甚至有點憂鬱呢?這可能不是單純心理作用,中醫師說,因為最近天氣太濕冷,可能導致身體溼氣過重,才會懶洋洋愛睏,薄荷、九層塔,這些常見的香草,都可以讓你上班元氣滿分。
(據台視新聞報導)天氣冷是吃麻辣鍋的旺季,不過愛吃辣的人可要小心了,可能吃到吐血,甚至休克!因為過辣的食物,導致胃腸黏膜受到剌激發炎,造成胃出血,也容易引發痔瘡。
天氣越寒冷,民眾越喜歡吃火鍋和吃薑母鴨進補,但是高湯含有過多普林,吃太多容易引發痛風上身。痛風就像一陣風來毫無預警,血中尿酸濃度愈高,發生痛風的機會就愈大,持續時間也愈久。民眾要如吃得營養又不會受到痛風帶來的威脅呢﹖
(據台視新聞報導)一到冬天,生意最好的就是麻辣火鍋店了。不過這又辣又過癮的滋味,對健康負擔其實很重。
(據台視新聞報導)就要跨年了,三五好友相約小酌一番,但宿醉了怎麼辦呢?南韓有項研究發現,「吃蘆筍」可以解宿醉,因為蘆筍富含氨基酸和礦物質,對肝臟來說,能促進酒精代謝,不過營養師提醒,蘆筍的解酒效果,既緩慢又有限,想不宿醉,喝酒時還是量力而為。
(據台視新聞報導)天冷進補,但可不是人人都能補,小心補出問題!像是免疫系統疾病的患者,或是虹膜炎的危險群,都要小心!就有一位28歲的僵直性脊椎炎患者,熬夜吃薑母鴨,結果引發虹膜炎差點失明,醫師還說,冬天,虹膜炎的患者多了三成!
(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)台灣學童約每10人就有1人氣喘,國衛院最新研究發現,改善生活習慣是改善氣喘的重要方式。深色蔬果、深海魚、益生菌的「複合式膳食補充劑(FVFP)」,每天吃足一定的量,便可改善氣喘。國衛院醫療保健研究組主任潘文涵建議,學童每天蔬果6.5份,點心可用新鮮水果、葡萄乾代替,早餐食用優酪乳或優格,取代1杯奶或豆漿,每天3到4份的肉魚豆蛋...
(據台視新聞報導)小朋友愛吃薯條炸雞可樂,不喜歡吃蔬菜水果愛挑食,但國衛院 最新研究發現,深色蔬果、深海魚、益生菌,每天吃足一定的量,可以改善氣喘的情況,主要是因為,這些食物中,有抗發炎,抗老化的成分!
(據台視新聞報導)想再瘦一點,可能是每個女生最大的心願,不過想減重瘦身,可不能隨便亂吃,因為有一個25歲的年輕女生,覺得自己太胖,在沒有經過醫師的診斷之下,自己買了利尿劑,緩瀉劑等等藥物來吃,結果造成腎臟病變,差點就造成腎功能全毀,得終身洗腎!
(據台視新聞報導)現代人要求完美,瘦身更是人人追求的目標,而嘉義市一名女護理師為了減肥,前往診所看診、領取減肥藥,沒想到減肥藥的副作用居然造成她急性青光眼、視力嚴重惡化! 還好治療後 逐漸恢復。
(據台視新聞報導)我們常說綠色蔬菜越多越好,不過有人真的不能吃! 英國有男子服用了抗凝血藥物後,吃了高麗菜,結果心臟衰竭送醫! 醫師解釋,這是因為抗凝血藥物本來是要抑制維生素K,可是偏偏綠色蔬菜含有豐富的維生素K,兩者相加不但藥效被抵銷 ,甚至更容易引發血管阻塞, 如果您有在吃抗凝血藥物 一定要小心!
(據台視新聞報導)「吃藥的時候,配一顆胃藥,才不會傷胃。」這樣的說法, 其實藥劑師說,不一定正確,還反倒會降低藥效,甚至傷身!其中像是用來治痘痘的四環素等抗生素,還有治便祕的腸溶衣錠,和胃藥一起吃就會降低療效。
你在工作時感到壓力嗎?不妨多吃點蔬菜水果,因為英國研究人員發現,多吃蔬菜和水果或能增加人們的快樂程度。
技專校院產學研發成果發表會今天舉行,發表8項入選作品,其中開發素食者可飲用類雞精「黑豆素激精」功效多。
(大紀元記者鄧振梁編譯報導)根據美國心臟協會統計,心臟疾病是美國人的頭號殺手。心臟病好發作的病人常常認為,只要有藥物控制就可阻斷心臟病或中風的發生,但是許多新的研究顯示健康飲食也有預防的效果。
吃蛋也可以減肥嗎?農委會研發出一種「抗脂蛋」,現在經過老鼠實驗證明,有助於抑制發胖。
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