飲食健康

生活在紐約的人都會對花旗參並不陌生，走在大街小巷，走進各個大小不等的保健品商家，花旗參都會被擺放在重要的位置上，人們都會發現花旗參在保健品市場占據了不可或缺的地位。特別是在中國人聚居的唐人街、法拉盛、布魯克林區等，花旗參更是比比皆是，顯得特別突出。來美國旅遊的遊客們，對花旗參也都是情有獨鍾，慕名而來，紛紛給親朋好友代買代稍，似乎是來紐約不買花旗參就等於沒來紐...

花旗參

2013年04月05日 6:58 AM

吃香蕉能防眼袋? 巨星最愛美容餐

(據台視新聞報導) 好萊塢巨星都吃什麼保持美麗呢？美國營養師史奈德，在新書中透露，自己專門替好萊塢巨星，規劃飲食秘方，每天持續吃一根香蕉，就可以幫助平衡體內水分，去除眼袋、防水腫，保持美麗！另外像是胡蘿蔔保持頭髮健康，鳳梨酪梨保持皮膚光滑，但國內營養師也強調，不一定人人都適合！

酪梨養顏香蕉鳳梨

2013年04月05日 12:14 AM

喝杯蔬果精力湯增強免疫防感冒

(據台視新聞報導)最近天氣忽冷忽熱、時雨時晴，很多小朋友跟老年人恐怕都感冒了。

2013年04月03日 12:20 AM

守護孩子台國健局推健康小秘方

（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）國民健康局2日公布兒童肥胖之家庭因素研究報告，調查發現體重過重的兒童，血壓、血糖、血脂異常比率幾乎是正常體重兒童的2倍，已成為慢性病的當選人。國民健康局局長邱淑媞呼籲家長正視孩子過重及肥胖問題，把握孩子的國小黃金期，以身作則。國健局也提出四大守護孩子健康小秘方，建議家長和孩子一起採購食物，教導孩子選擇對身體健康有幫助的食物。

健康肥胖

2013年04月02日 11:30 PM

美報告：多吃魚活得久

美國今天發表的研究報告指出，年齡65歲和更年長者若食用魚肉，比起不攝取主要存在海鮮的omega─3脂肪酸者，平均多出2年壽命。

Omega 吃魚脂肪酸

2013年04月02日 9:49 AM

高油脂飲食造成針眼反覆發作

由於飲食逐漸西化，小朋友對於高油脂飲食特別偏愛，家長如果沒有特別禁止，很容易因為皮脂分泌過多而引發針眼。醫師表示，近來門診因長針眼的小病患增加約2成，年齡以3～7歲居多，呼籲家長要注意小朋友的日常飲食，勿攝取太多高油脂食物。

針眼

2013年03月31日 9:08 PM

遠離失智症威脅年輕努力存腦本　

(據台視新聞報導)關心家中長輩健康！家中有上年紀的長輩，最怕的就是罹患「失智症」了，而台灣已經邁入高齡化社會，根據調查，65歲以上老人，有5%罹患失智症，85歲以上罹患機率更是到了每三到四人就有一個，醫師說失智症只能做到延緩病情，不如趁年輕時就多儲存「腦本」，養成多運動、多動腦，多吃對腦部有幫助的食物！

中藥茶飲失智症核桃黑豆

2013年03月30日 9:44 PM

平價又健康八種多吃有益身體的食物

在許多有益人體健康的食物中，除了具有讓人滿足口腹之慾的功能外，還有其它許多意想不到的好處。本文將為讀者介紹健康資訊網站Real Beauty報導的以下8種針對眼睛、骨頭、頭髮、心臟及其他器官有助益的食物。

健康強身美膚美髮食物

2013年03月25日 11:12 AM

低頭族眼易退化護眼食譜保視力

(據民視新聞報導)3C產品日新月異，現在幾乎人手一支智慧型手機，但不少低頭族用眼過度，不但傷害視力，還可能提早出現老花、白內障，除了適時讓眼睛多休息，營養師也提供兩道「護眼食譜」，怎麼吃才能顧眼睛，一起來看看！

低頭族

2013年03月25日 1:27 AM

喝咖啡﹗ 小心肝臟細胞受損

很多人都喜歡喝咖啡，有些人是品嚐，有些人則是為了提神，不論是何種原因，現今咖啡已成為現代人生活中必需的飲品之一。但是您知道嗎？咖啡喝多會造成肝臟功能下降。專家表示，有些人的體質因為對咖啡因的解毒能力差，應盡量避免使用含咖啡因的飲品。