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飲食健康

母親節是報效親恩的時節。如何能夠找回母親在辛勤操勞中失去的青春活力,讓母親重新精神煥發?在眾多的抗衰老的產品中,六角水機脫穎而出。
您聽過代謝症候群這的醫學名詞嗎?它其實是一種健康危險訊號,也就是腰圍粗、血壓高、血糖高和血脂異常的總稱。
新研究提供證據,支持許多人早知道的事─當你餓的時候,絕不要去採購。
(據台視新聞報導)吃魚能夠延年益壽嗎?現在有美國哈佛大學和西雅圖華盛頓大學,花了16年研究,發現深海魚中的omega3脂肪酸,能夠降低罹患心血管疾病的風險,而且還能延長壽命至少兩歲!
生長於自然界中的食物含有各種不同的營養成分,牛排、豬五花肉、稻米、水果等受到大自然滋養的食物,除了具有甜味、鮮味與脂肪之外,還含有多種微量元素。 其中還有許多尚未發現的營養素。一直以來,我們都是品嘗受到大自然滋養的當季美食,攝取生存所需的各種營養成分,滿足心理需求。
(據台視新聞報導)小心,生活當中不經意的小動作恐怕會讓你變笨! 一個是吃糖,另一個是處在人多的密閉空間! 紐約科學家發現,當室內的二氧化碳濃度,提升到2500PPM,人體在判斷能力,思考力都會大幅下降,讓人感覺變笨了,而糖果吃太多也會變笨,主要是因為裡頭有玉米果糖跟人工色素,會讓人躁動,注意力不集中,學習成效也會大打折扣!
許多孕婦都聽過喝紅豆水消水腫、吃魚油寶寶頭好壯壯、人參強化免疫力等祕方,試圖解決孕期不適,但卻有人補出血崩。
且容我進一步具體說明。烤番薯、番薯羊羹、甜薯燒與袋裝零食「甜心藷」……這些全都是用番薯製成的食物。在上述選項裡,當你飽餐一頓之後,你還吃得下哪些食物? 我猜想應該沒有人會選烤番薯吧?番薯羊羹或許還吃得下一些,很多人也會拿甜薯燒搭配咖啡,當飯後甜點吃;如果是甜心藷……即使是才剛吃飽飯,還是能瞬間吃完一整包吧?
英國一項研究發現一天一罐汽水會提高患第二型糖尿病的風險。歐洲科學家透露,比較一個月喝一罐,每天喝汽水導致患病風險高近五分之一。這項研究報告發表在Diabetologia雜誌。
(大紀元記者作者劉成德國報導)由酒石酸、葡萄糖、多酚組合而成的烤「龍蝦」;西紅柿味道的雞蛋;南瓜做的魚子醬;意大利麵條形狀的咖啡……這種「人造」美食被稱為「分子食物」。「分子食物」的外表並不比普通食物遜色,甚至更漂亮,味道也很好,因為裡面使用了很多添加劑。僅僅從口感和觀感來說,「分子食物」也是可以稱為烹調藝術的。對於這些「分子食物」,有人將其作為未來食物的先...
(大紀元記者徐翠玲台北報導)40多歲沈先生3月初吃晚餐時,腹部劇烈疼痛,原以為是老毛病胃發炎,但服藥無效,只好趕快就醫,發現是膽石病引起的急性膽囊炎。
(據台視新聞報導)小心瘦子也可能會高血壓,就有一名12歲的男童,可能喜歡吃高油脂的食物,某天突然昏倒,經過測量血壓,發現他的血壓達到176,是個高血壓患者,還好及時就醫,保住性命!
要能夠忍受長達九天斷食、斷水、不眠和不斷祈禱的苦行,「斷食」是重要關鍵。 如果不需斷食只需要進行其他修行,任何人恐怕都無法完成這樣的苦行。 就是因為讓自己處於完全斷食的飢餓狀態,才能夠忍受不睡覺。
熱療因為可以有效誘導伴隨蛋白進入細胞,在面對更大的壓力時,可延長細胞的壽命。 與其直接以熱度攻擊癌細胞,不如透過適當的加溫,誘導伴隨蛋白進行合成,活化身體的免疫力,發揮抗癌作用。
在聽K小姐描述自己心路歷程的過程中,有一句話十分令我驚訝,那就是「心情的愉悅感勝過味覺的享受」。這句話「明確」表現出她很清楚知道自己已經上癮的事實。 通常我們吃蔬菜、魚或是飯時,不太會產生「愉悅感」。袋裝零食最大的特性就是有別於其他食品的這種快感。
斷食可以大幅提升大腦的作用,活化細胞原本的功能,是一種頂級的回春法。 接下來,我要跟各位介紹一個沖繩自然養雞場老闆告訴我的小故事。
如同我在介紹第一位大師「自然優質的食物」時曾提到,我們如果不注意飲食,就會吃進大量的有害物質。 加工食品的標籤上,標示著許多食品添加物的名稱。
(大紀元記者徐翠玲台灣台北報導)一項學童早餐調查顯示,約兩成學童沒有每天吃早餐習慣,近三成早餐食用油煎、油炸食物,約五成沒有天天喝牛奶,六成五早餐飲用高糖、低蛋白飲料,每人平均每年喝掉48公升不健康飲料。台安醫院營養師劉怡里25日表示,父母應加強孩子早餐營養把關,尤其不能忽略早餐飲料的重要性。
德國有句古老的諺語:「斷食無法治癒的疾病,用其他方法也治不好。」而法國也有一句諺語說:「斷食是不用手術刀的手術。」
幾乎一半的美國人都在節食——這並不奇怪,因為三分之二的美國人都體重偏高或肥胖。這個可怕的數字促使市長邁克爾.R.彭博(Michael R. Bloomberg)在紐約市內限制銷售大號杯軟飲料。
(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)30多歲「肉食女」陳小姐, 平均每週都會購買3到5次的炸雞排或鹹酥雞,與朋友聚餐約會時也多選在燒烤、牛排、美式餐廳等,最近健檢赫然發現自己的腸道居然高達13顆的息肉,所幸檢查後都是良性,當下即進行切除。
有許多研究已經證實,吃早餐跟學習效果成正相關;營養的早餐會幫學童在上午的學習能力打下地基,也可以提升上課時的注意力、記憶力與學習效果。但是,早餐不是有吃就好,親愛的爸爸媽媽們,您真的知道孩子早餐吃了些什麼嗎?
一名30多歲的陳姓女子,三餐多偏好速食類食品及肉製品,腸胃鏡健檢時發現有13顆腺瘤型息肉,當下即時進行切除。
春天的最後一個節氣「穀雨」已在本月20日來臨,專家建議,可適當進補祛風濕、舒筋骨、補血益氣功效的食物,多吃含維生素B群較多的食物,可以強化體質。
這是不是很棒的交易:從換油到車身損害全包的汽車保險,只要每天花幾塊錢! 聽起來不錯?那只要在這裡簽字。 什麼,你對我們公司幾乎從來沒有理賠過感到疑惑?不要擔心,即便你聽過關於本公司認可的汽車商店偷客戶汽車轂蓋的謠言?不要管它,反正沒有人能證明…至少現在還沒有 。
國內研究顯示,每週攝取5次以上蔬果者4年後認知退化降23%,每週運動超過150分鐘,生活作息正常有助於預防記憶退化。
在五十年代經典情景喜劇我愛露西(I Love Lucy)中,有一集露西出現在廣告中推銷名為維他肉蔬(Vitameatavegamin)的飲料。 「你累了嗎? 精疲力竭又無力?」她問道。「你在聚會時感到無精打采?」這是吉力多(Geritol)的起飛點,在五十年代,吉利多的產品大力推廣它高量B群維他命和其他營養品。
如果您已年過50,是否想重新找回21歲時的感覺?這是完全可能的。《創造最好的生活》(Creating Your Best Life)作者卡羅琳•米勒(Caroline Adams Miller)等5名專家告訴您變得更年輕的方法。
過去數年內,我見識了許許多多令人費解的減重產品。像是保證會促進新陳代謝的海藻貼片,套在指頭上的戒指宣稱讓你的身體像慢跑六公里一樣,還有放在鞋子裡會幫助你燃燒熱量的鞋墊。 再來就是綠茶。自從某一本減肥書籍的作者在“歐普拉”的節目上宣稱綠茶能快速燃燒體內脂肪,只要別碰咖啡改喝綠茶就能在六週內瘦下五公斤後,綠茶儼然成了減肥聖品。
我還記得小時候和我妹一邊吃著早餐一邊看著電視上傑克拉蘭的節目﹝Jack Lalanne,美國健身教父﹞。 這位已故的健身大師總是穿一襲緊身衣,諄諄教誨觀眾均衡攝取營養的重要性。我和我妹只覺得他是個怪胎,總是看得哈哈大笑,然後繼續吃著我們的甜甜圈及巧克力塔。
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美國副總統萬斯(JD Vance)週一(21日)展開對印度為期四天的訪問,啟動與印度總理莫迪(Narendra Modi)的一系列高層會談,聚焦經濟、貿易與地緣戰略合作。此行被視為深化美印同盟、圍堵中共在印太擴張的一大關鍵。