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養生之道

新年即將到來,除舊佈新是中國人的習俗,每到此一時節,許多家庭都會利用空檔打掃房子,為達清潔效果,選用各式清潔劑在所難免。但您可能不知道,坊間琳瑯滿目的化學清潔劑,不是酸就是鹼,如果混在一起使用,容易起化學作用,潛藏危機。
「助聽器」是一項「輔助聽覺的器具」,一般對於外科的手術及內科藥物的治療,皆無法有效地改善其聽力情形時,助聽器即是一項很重要的輔助工具。如同「眼鏡」對於「視力」不良的幫忙一樣。
一個嬰兒出生二至三個月就會笑了, 不需要經過學習。可是在這多災多難的時代,心裡憂愁的人怎麼笑得出來呢?於是現在有了所謂笑的療法、笑的行業應運而生,甚至風靡世界──印度有笑診療所、法國有笑俱樂部、瑞士有笑面館、日本有笑學校、德國有笑比賽、美國有笑醫院。
一項新的研究表明,覺得自己非常樂觀的老人,在近10年來與悲觀的老人相比,其因心髒病或其他死因的危險都較低。人們普遍都知道,抑郁會增加因心髒病而死亡的危險,但很少有人知道一個人保持樂觀的態度對身體所帶來的作用。
頭痛 有這麼嚴重嗎?很多人都有頭痛的問題,據估計約每3個人當中就有1人曾有過嚴重的頭痛。大部分人輕微頭痛時並不會去找醫生,因此頭痛的正確發生率很難估計。在丹麥的一個針對各種頭痛的流行病學統計顯示,終其一生,93%的男性有過頭痛,女性曾有頭痛的比例更高達99%。
這句廣告詞,使得許多父母下課後,將孩子往家教班、才藝班送,一整天下來,孩子均在狹窄空間,過度近距離使用眼睛;加上電腦、電視普遍成為家中孩童的生活必需品,造成學齡兒童假性近視日趨嚴重。其實近視是有警訊的,如果為人父母、幼教人員及小學老師發現孩子有下列表現時,能夠早期發現,早期預防,近視率就不會那麼高了:
美聯社特別專輯報導,大多數的男士羞於看病。48歲住在阿拉巴馬州伯明罕的核子工程師維多(Ozzie Vidal),他每年定期作健康檢查。他說道:「我定期運動,吃的健康並掌握的很好,更重要的是每年都去看醫生。」他認為預防醫學很有道理。並說:「我覺得無論是對我或我的家人,我都有責任好好照顧自己的身體。」很不幸的是大多數的美國男性並非如此。他們普遍認為除非生病,否...
要活就要動,運動可以強健體魄,增強抵抗力,不過運動也有限度,過量運動,可能有害無益。
「壓力」是什麼?有人說緊張、不愉快的外在力量或情緒上的反應是「壓力」。有心理學家認為,外在環境的壓力視為壓力源,而每當碰到問題而對壓力源(如工作)做出的反應,則稱為「壓力」。通稱的壓力則可以概分成兩種:1.負向的:對個體而言是有害的與危險的;2.正向的:對個體而言,在適度的情形下是有利的。
(大紀元記者黃种銘編譯報導)隨著生活水平的提高,現在的孩子在物質方面有了更多的選擇。但如果孩子沒有從小養成良好的飲食習慣,他們將來可能會面對超重的問題。那么,為人父母者應該如何避免孩子成為肥胖儿童呢?《加斯登時報》1月6日在一篇文章里就提到,父母是可以通過一些步驟協助孩子維持健康體重的。
传统医学宝书《黄帝内经》,阐及冬季保健养生时说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……去寒就温,无汇皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”
近年瘦身減肥浪潮澎拜洶湧,各種食品、藥療紛紛出籠,流風所及,人們趨之若鶩�
根據醫師表示,70%以上的心肌梗塞患者和50%以上的冠心病患者對天氣變化非常敏感,如果天氣突然變冷,會使血管收縮加強,造成血壓波動;若氣溫變化幅度太大時,還可能造成冠狀動脈和腦動脈血管痙攣,從而導致冠心病和中風。因此,冬季保暖不可不慎。
禿頭,向來是所有愛美人士最大的忌諱。正常人平均擁有十萬至十五萬條頭髮,而生長速度達到每月平均1.2至1.8釐米。台灣工研院歐洲辦事處陳怡欣指出,現在各國患禿髮的人數不論男女有增無減,且有年輕化的現象,即青春期後二十歲左右就掉髮,宛如「未老先衰」。據估計三十五歲以上落髮機率約40%,五十歲以上落髮的機率超過50%,在美國約有男性四十萬人、女性20萬人為禿頭苦惱...
據衛生署統計乳癌已高居婦女罹患癌症的第二位。您或您所愛的人,獲知得了乳癌須手術,可能感害怕、惶恐,這篇文章希望幫助您瞭解乳房手術後的照護。
眼睛疲勞會出現乾澀、酸、流眼淚等現象,尤其有視力上的毛病,更容易發生眼睛乾澀問題,因為他利用視力要非常的專注,那就很容易產生乾澀。
市場上鞋子的款式琳琅滿目,不少人買鞋時只注重鞋子的外觀樣式,而忽略了舒適、實用,以致因穿鞋不當引發不適而痛若不堪。有人說,買鞋有三原則,第一原則是合腳,第二原則是合腳,第三原則還是合腳。一雙不合腳的鞋,會影響走路的姿態,除破壞本身的儀態之外,還可能引發全身性疾病。
自由時報記者王昶閔╱台北報導 記者王昶閔╱台北報導  氣溫遽降,各大醫療院所急診室中風病患平均增加一成,有些老人家平日健康檢查正常,卻不知道頸動脈狹窄,仍在寒流之中,因缺血性中風送醫。台灣腦中風學會指出,頸動脈狹窄的問題容易被忽略,建議中風高危險群應該將頸部超音波列入定期健檢項目。
靜電是一種物理現象,人體是一個帶電體,例如握手時感到針刺性的電擊,這種情況在天氣干燥情況下非常多見。天氣干燥時,化纖衣物、地毯、坐墊、牆紙等受到摩擦,都會產生靜電。據測定,人在地毯上行走,產生的靜電電壓超過2000伏特;穿或脫化纖純滌綸衣服時的瞬間,電壓可達5萬~10萬伏特。當靜電電壓達到2000伏特時,人的手指就會有所感覺;超過3000伏特時,就會產...
近來,美國有關專家提出了用溫和運動健身的新觀點。溫和運動就是 一種低強度。低能量消耗的運動模式,也稱“適度鍛煉”。所調適度,就 是每周消耗2000千卡熱量的體育鍛煉,即相當於打2-3小時的乒乓球;或 每個人每天都能累積相當於半小時溫和運動的活動量,如:下公共汽車後 快走15分鐘回家,再做20分鐘的其他體力活動就夠了。
外電報導,美國心臟學會發表研究結果指出,爬上坡可降血脂,走下坡則可降血糖。由於研究對象是四十五個健康人,台灣台大醫院的醫師認為參考性不足,但規律的運動習慣確實可降血糖血脂,膝關節不好的人不適合走下坡,心臟病人不適合爬上坡。
有不少人認為維生素是安全藥,營養藥,用得越多越好,於是盲目長期超量服用維生素類藥物。殊不知超量服用維生素不僅得不到應有的效果,還可能引起各種不良反應,甚至造成嚴重後果。
睡眠是平衡人體陰陽的重要手段,是最好的節能,也是最好的儲備及充電,更是恢復疲勞,提高健康,養生第一良方。
牙齿保健小tip: 飯後别刷牙
洗澡的好處很多,大家共所周知,但专家提醒冬季洗澡要注意以下幾點:
曾经在报纸上看过一个西人美丽女子,静坐在草地上双盘着腿练功的大幅广告。她气定神闲、静如处子,舒缓、绵长、柔软、曼妙的肢体语言,透着一种莫可名状的神秘之美,无形之中把人带入一种妙不可言的秘境中。
就在學習法輪功沒幾個月的時間後,神奇的事果然如先前聽節目講的一樣發生了。郭千華那開刀無效,又歷經千方百計治療的子宮內膜異位病症,竟然在不靠吃藥不靠打針的狀況下自然的痊癒了。郭千華的丈夫看到她身體健康上的重大改變,也就這樣跟著來學煉法輪大法,結果郭千華的丈夫以前患有的支氣管擴張病症也真的因此獲得改善痊癒。
寒流來襲氣溫急遽下降,早晚溫差更大,使得無論大人、小孩,感冒及氣喘病例大增,醫院門診增加有三成以上。醫師特別呼籲,有過敏性體質的民眾,如果出現感冒症狀要趕緊就醫,避免引發肺炎、肺功能受損或中耳炎等嚴重後遺症。 ( 李台龍報導 )。
頭皮屑反映了身體的情況,要去掉頭皮屑,不一定需要藥方洗髮精,頭皮也可以很健康的。為甚麼會有頭皮屑的產生?中醫怎樣治療頭皮屑?
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廣東深圳業主李天輝因遭受中共迫害而逃出中國大陸,2024年7月抵達美國尋求庇護。近期他對大紀元記者講述了在國內遭受迫害的經歷,包括非法拘禁、酷刑、威脅、恐嚇以及持續的監控和騷擾等。