在《千金要方》中，孫思邈寫道：“性既自善，內外百病悉不自生，禍亂災害亦無由作，此養性之在經也。”“德行不克，縱服玉液金丹未能延年。”大意是說，能保持心性善良的人，不容易生病，也不容易受到天災人禍的侵害，所以道德修養才是養生的根本。而德行不好的人，即便服用金丹玉液也無法延長壽命。
2005年08月04日 12:55 PM 養生之道
2005年08月04日 12:55 PM 綠豆有解毒清心的作用，人们喜歡夏天在家里熬點綠豆湯来清心解暑,綠豆湯的時間長短很有講究的。据專家介紹，如果想消暑，熬10分鐘左右，只喝清湯就可以了；要想解毒，則要熬的時間長點，最好將豆子一起吃下。
2005年07月28日 10:05 PM 
部分人沒有定期檢查牙齒的習慣，直到有一天刷牙流血，覺得苗頭不對，剛開始可能以為是缺乏維他命C，吃了一堆也不見效，到牙科一檢查，發現一堆厚厚的牙結石，經過超音波洗牙， 將牙結石清除後， 刷牙流血的情況立即改善了， 口氣也清新多了。
2005年07月27日 7:38 PM 
家有考生，全家受影響，誰最不耐「烤」，醫界門診經驗是家中的媽媽，其次才是考生；雖然考季已過，成績也已底定，但家有考生的家庭千萬不可掉以輕心，這時更應小心「考後身心耗竭症候群」不知不覺爬上身。
2005年07月23日 3:43 AM 隨著人們對自然和世界認識的不斷加深，使用天然有機產品的人越來越多，美容界漸漸出現以天然有機產品代替化學合成產品的趨勢，其中的詨詨者是歐洲著名的天然有機美容品牌「德國世家」。而在東方，「漢方美容」也漸漸興起。所謂的漢方美容，就是使用中醫中藥的方法，包括飲食調理、美容按摩、針灸等，取材天然，以中醫整體調理的治本原理進行美容。
2005年07月20日 9:22 PM 】【白色巨塔的故事】醫院裡院長與女主任吵成一團院長：「我是院長，你要聽我的」女主任「他是我的下屬，好不好我最清楚，你不用管!」院長：「妳是當局者迷，我是「旁觀」者清，我比你清楚」 女主任：「你「膀胱」清不清楚我怎麼知道，你要去找泌尿科看。」
2005年07月20日 8:40 PM 夏天皮膚容易出油，特別是油性肌膚，於是有些人勤洗臉，希望解決問題。不過皮膚科醫師表示，一天最多以洗面乳洗兩次就好，不然不僅無法保濕，也可能過度刺激皮脂線，導致刺痛脫皮或是過敏，甚至越洗痘痘越多。(黃玉芳報導)
2005年07月20日 11:30 AM 自由時報記者吳淑文／採訪報導 攝影／記者黃柏榮個人小檔案姓名：王中和職業：心理諮商師著作：《實用占星術》、《王中和的星內話》等書。養生方法：養心、鹽水、易經。個子不高，但說起話來中氣十足，笑起來有如氣動山河般宏亮的王中和，在談起自己的養生之道時表示，他的人生哲學是簡單、自然與放鬆，每天的行住坐臥也都是從此出發，所以他「並沒有什麼特殊形式的養生」，但若真要說...
2005年07月16日 4:37 AM 2005年07月14日 9:35 PM 
自由時報記者洪素卿╱台北報導 壓力太大，上班族頭疼﹗一項針對大台北都會區白領上班族的問卷調查發現，八成五上班族覺得自己很命苦，其中又以星期一及加班時段讓上班族最感痛苦﹔甚至高達六成因此出現偏頭痛、頭痛。
2005年07月13日 9:53 AM 台灣柳橙甜度高、品質好，不過，果農過去的大量栽種，導致年年盛產，年年滯銷，農委會對於柳橙產銷失衡的問題，一直頭痛。不過，這樣的景況很可能要改寫了，因為有醫師、學者發現，還沒完全成熟的綠皮柳橙，有減重、抗癌、養生等功能，未來吃綠皮柳橙減重、養生，可望掀起一股新風潮。（張佳琪報導）
2005年07月12日 6:40 PM 自由時報記者羅碧╱台北報導 國內曾有研究指出，每四人中就有一人睡眠障礙，而女性是男性的兩倍，不過醫師認為，比例可能更高，因為很多人不知自己有睡眠問題，甚至誤以為睡前喝點小酒及做運動，可以幫助睡眠，其實是錯誤觀念，「助眠」的最好方法是「放輕鬆」。
2005年07月12日 3:23 AM 在夏季可以增強免疫力的百合、蓮子、白木耳加冰糖煮湯，功效可比擬燕窩，是「家庭養身之道」物美價廉的明智選擇，這是上海同德堂台北中醫師胡乃文在10日下午一場演講中的精采內容。這場演講吸引了很多關心養生之道的聽眾前往聆聽，贏得滿堂喝采，欲罷不能。
2005年07月11日 9:50 PM .嬰兒缺水以致體溫升高、哭鬧不停的「脫水熱」。只要給寶寶喂些溫開水或5％的葡萄糖水，嬰兒就會立即安靜下來。若以為嬰兒哭吵是因為肚子餓了，而給嬰兒喂高濃度的牛奶、果汁或濃糖水等。反而會加重缺水，增加腎臟負荷，危害嬰兒健康。
2005年07月07日 4:55 PM 人們普遍認為運動速度越快，消耗能量越多，越有利於減肥。不過外電報導，最新研究發現慢走反而比快走更有利於成年人減肥，慢走一英里比快走一英里消耗的熱量更多。
2005年07月07日 2:30 AM 人們普遍認為運動速度越快，消耗能量越多，越有利於減肥。不過外電報導，最新研究發現慢走反而比快走更有利於成年人減肥，慢走一英里比快走一英里消耗的熱量更多。
2005年07月06日 10:19 PM 俗話說民以食為天，食物是人們攝取營養素的主要來源，但是隨著競爭激烈，生活壓力加大，不管大人或小孩，三餐往往是草草了結，加上食品過度加工，垃圾食品充斥，長期下來就養成一些不正常的飲食習慣，像是沒有吃早餐、午餐隨便吃、加班沒有空吃晚餐、常常會吃宵夜等等。
2005年07月05日 6:28 PM 
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中共海軍大肆造艦並四處擴大影響力及存在感，而美國正在發展一種新戰略——向亞太盟友和夥伴提供大量反艦導彈，瞄準中共軍艦，實現低成本的不對稱作戰。
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