核果類含單元不飽和脂肪酸，有利於心臟血管的保健，但熱量高，宜酌量食用。
2009年01月20日 7:14 AM 養生之道
2008年12月19日 2:31 AM 2008年12月15日 5:22 AM 冬天，熱乎乎的火鍋再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助陽的溫性食物，成了人們在寒冷天氣裡的鍾愛之物。但是，湖北省中醫院甘愛萍教授提醒大家，溫性食物往往含熱量偏高，吃後不僅容易發胖，還會導致肺火旺盛，使體內出現「燥氣」，嚴重的甚至會引發上呼吸道或胃腸疾患。因此，要適當地吃點涼菜和屬性偏涼的「甘寒」食品，以起到一定的制 約作用。
2008年12月15日 12:27 AM 都市女性因為運動量少，腸胃功能下降，血液循環功能變差，因此血液無法通達到身體四肢的情況十分普遍，冬季自然感覺手腳冰冷的人也就越來越多。追根溯源之後，想要改善這種冷冰冰的狀態，自然是易如反掌的。心理禦寒術有報道顯示，心理壓力大可導致女性血液循環越來越差，甚至手腳冰冷。
2008年12月12日 7:14 AM 早餐：一杯新鮮果汁最好選用柳丁、檸檬、葡萄、柚，如果您家裡有一台搾汁機，獼猴桃和芒果也是不錯的選擇。以上水果都含有豐富的維生素C（可以增強免疫功能），讓您免受冬季病菌的感染（比如流感）。
2008年12月09日 4:30 AM 年齡增長，銀髮族因為生理器官功能日漸退化，進食與吸收能力下降，造成營養素攝取不足，導致生理機能運轉不當。桃園縣政府衛生局針對銀髮族進食問題，推出「芝麻吻魚豆腐」及「義式培根麵疙瘩」二道軟質料理，讓銀髮族在細嚼慢嚥中吃出幸福與健康。
2008年11月12日 11:05 PM 
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中共禁止中國航空公司接收波音飛機及美國飛機零部件的消息持續引發關注。分析師認為，如果禁令持續下去，效果可能適得其反，甚至可能令國產C919飛機項目陷入停滯或死亡。
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