便秘一般指的有兩種，一是排便間隔時間延長，很多天才排一次；另一指的是排便困難，譬如大便太乾硬不容易解出，或是大便雖不硬，甚至還可以說是軟便，但是再怎麼用力也只能排出一點點，感覺沒有排乾淨，嚴重的會缺乏便意，這些都可稱之為便秘。
2009年11月29日 10:00 AM 養生之道
2009年11月29日 10:00 AM 從小調理體質，打好健康的基底多汗的孩子如果不勤於更衣，繼續穿著溼衣服，一陣風吹過來，很快便感染風寒。若不盡快改善體虛，長大之後，身體的毛病會越來越多。我們可以利用西洋參、浮小麥、紅棗這三味中藥，搭配黑糖來改善孩子虛寒的體質。黑糖在食譜中雖扮演調味的角色，但它本身具有活血補益的功能，可以治療盜汗。
2009年11月28日 10:11 AM 什麼是「真食物」？蘊含著「大自然能量」，不經污染的食材，兼具營養與安全的食物。你我的身體都是誠實的，吃真的食物，才會得到真的健康；吃假食物，身體問題會一一浮現。
2009年11月25日 5:40 AM 
如今重陽節已約定俗成老年人節，孝順的晚輩總會在這一天給老人呈上幾塊重陽糕。不過，由於老年人特定的身體條件，吃重陽糕也要有所忌諱。在製作重陽糕的過程中，為使糕香可口，通常會放入較多的糖、鹽和油脂，而常用的材料糯米，又是不易消化的食材，這就使得有些人不適合吃重陽糕，即時能吃也要注意，應少吃、慎吃或不吃。
2009年10月28日 9:36 AM 
在路旁的竹林裡一對老夫妻正在收割新筍，只見他掀起覆蓋在竹林上黑色的防水布，就可看見幾隻冒出土的筍尖，老人用長長的刀具在筍尖的下方用力一推，然後抓起筍子丟向一邊的泥地上，繼續尋找下一個目標。平常只看見市場擺的一隻隻筍子，倒還不曾見過採收的景象，所以趕忙的折回家去拿來數位像機，準備等會回家跟孩子分享今天的收穫。
2009年07月29日 8:29 PM 
花朝節是我國民間的歲時八節之一，也叫花神節，俗稱百花生日。花朝節與氣候時令關係密切，具體日期因地而異，各地花朝，均在皇歷的2月份，正是早春時節，咋暖還寒。
2009年03月14日 12:27 AM 早在二十年前，意大利美食專欄作家貝提尼為了抵制麥當勞入侵，展開了一連串的飲食文化復興運動。時到今日，慢食在歐洲已經不只代表對食文化的尊重，更引伸出對生態環境的責任感。
2009年02月07日 12:29 AM 豆豉排骨也可加入冬瓜、南瓜、地瓜、馬鈴薯一起烹調，增加變化。
2009年02月03日 7:16 AM 今日頭條
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美中關稅戰對中國外貿製造業企業造成巨大衝擊。廣東東莞一家有18年歷史的老牌出口製造企業近日發出通知，表示由於美國加徵關稅等外部經濟環境變化，生產訂單暫停，工廠自4月11日起放假一個月。多方報導顯示，美中貿易目前已處於事實停擺階段。
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