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享受慢時光手作花草刺繡：梅花

只需繡線、繡針，以及一個小小的繡框，就能貼近自然，享受專屬的慢時光。還可以將花草刺繡應用在束口袋、拉鍊袋等日常小物中，當成細緻的手作小禮，送給身邊喜愛的人。本文教你梅花刺繡。

刺繡手工刺繡梅花花草刺繡

2022年12月02日 9:15 AM

12星座護膚美顏攻略各有獨特的祕訣

人們相信，一個人出生時星體落入黃道上的位置，即星座，預示了一個人的性格、秉賦、行為，及未來的運程。那麼，星座與護膚美容也有關係嗎？每個星座都有獨屬於自己的護膚祕籍，快來看看你的護膚方式吧！

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2022年11月30日 11:50 PM

按摩穴道助醒腦沒事按一按遠離失智危機

面對惱人的健忘症，關鍵養護要從「補血」、「補氣」雙管齊下，有助鞏固記憶力，遠離失智危機！很多人誤以為只有女性才會貧血，這是錯誤觀念，當血液中紅血球或血紅素總數量下降或不足，造成攜氧功能不佳，再加上氣虛無力，就會導致氣血兩虛、氣血凝滯。

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2022年11月29日 9:29 AM

節日餐桌上的葡萄酒和啤酒

每年從感恩節開始，許多的慶祝派對和節日宴席中都離不開葡萄酒或啤酒，這些酒類出產在哪裡？美國又是從那些國家進口葡萄酒和啤酒呢？在美國，加州是最大的葡萄酒和啤酒出產州。葡萄酒世界上頂級葡萄酒生產國為意大利、法國和西班牙，美國每年生產超過8億加侖的葡萄酒，是世界上最大的葡萄酒生產國之一。在美國各州中，加州是美國最大的葡萄酒生產基地，共有4,391個...

葡萄酒啤酒加州感恩節出口

2022年11月27日 3:47 PM

減醣飲食睡前3小時不要吃東西避免變胖

編者按：為什麼醣質會使人變胖呢？標示「無醣」就能放心享用了嗎？現代人攝取醣質的意義是什麼呢？我認為醣質是種儲備糧食。現代人究竟需不需要醣質，其實因人而異，有些人是不需要的。因此，我們應該好好檢視自己的活動量，若不是活動量非常高的人，其實在醣類攝取方面，就該適度控制為宜。

減醣飲食醣類體脂肪增加糖尿病囤積脂肪

2022年11月25日 9:27 AM

吃快、吃多容易胖分量拿捏好別把胃撐大了

編者按：為什麼醣質會使人變胖呢？標示「無醣」就能放心享用了嗎？現代人攝取醣質的意義是什麼呢？我認為醣質是種儲備糧食。現代人究竟需不需要醣質，其實因人而異，有些人是不需要的。因此，我們應該好好檢視自己的活動量，若不是活動量非常高的人，其實在醣類攝取方面，就該適度控制為宜。

飽足感吃太快飽食中樞胃部變大八分飽

2022年11月24日 9:29 AM

為什麼會變胖？別錯怪體質調整飲食最重要

編者按：為什麼醣質會使人變胖呢？標示「無醣」就能放心享用了嗎？現代人攝取醣質的意義是什麼呢？我認為醣質是種儲備糧食。現代人究竟需不需要醣質，其實因人而異，有些人是不需要的。因此，我們應該好好檢視自己的活動量，若不是活動量非常高的人，其實在醣類攝取方面，就該適度控制為宜。

攝取醣類基礎代謝降低減醣飲食飲食生活

2022年11月23日 9:27 AM

單身漢找伴侶更重成熟人格和長期承諾

美國在線約會服務公司Match，11月15日發布了本年度對美國單身人士的調研結果。針對5千名單身男女的研究顯示，這一人群在對待約會、愛情的態度上出現了新的變化。單身者約占美國成年人口的1/3以上。其中大約有7,520萬單身人士，正在尋求建立伴侶關係。單身者約會時變得更明智疫情後，單身約會者的想法出現了新的變化。最新研究顯示，「有意識的約會」（...

約會美國單身人士合適伴侶洛杉磯婚姻習題結婚伴侶

2022年11月21日 11:55 PM

《聽故事的天使》陪親子聽故事共度溫馨時光

《聽故事的天使》，每天都有好故事。每位孩子都是上天賜予的天使，在價值觀不斷變化的時代裡，《聽故事的天使》節目製作群願意為您的孩子撐起一片純淨的天空。

聽故事的天使父母課堂親子聽故事中國傳統神話民間故事

2022年11月18日 9:08 AM

你想存錢但伴侶愛花錢？教你10個理財技巧

理財令人緊張和費力，但現在要嘗試與一起過日子的伴侶談錢了。畢竟，平衡彼此慾望和需求而達到共同財務目標很現實。

存錢技巧理財工具溝通愛花錢理財技巧

2022年11月15日 10:50 PM

個人理財指南：應該先存錢還是先還貸款？

最近你工資漲了些錢，付完抵押貸款，租金和其它必要帳單後，還剩下些錢。你不想輕率花掉，而是想存到儲蓄帳戶裡，或者還一些一直想還的債務。

2022年11月11日 11:54 PM

食物吃不完放電鍋保溫？專家警告恐孳生細菌

聽說食物用傳統電鍋保溫就不會壞？」有網友認為，只要電鍋插上電源保持熱度，食物就不會壞掉，可以隔天再吃。但是專家警告，熱存的溫度若不夠，恐導致許多細菌快速孳生、繁衍，反而危害身體健康。

電鍋電鍋保溫電鍋料理食物中毒

2022年11月07日 5:37 PM

挑好蘋果4祕訣這部位的顏色和大小是關鍵

蘋果一定要觀察外觀，比如挑選紅富士蘋果時，看它的底部（果臍）的顏色和大小非常關鍵，好吃的紅富士蘋果底部較寬較圓，顏色呈黃色或橙色，且果臍深陷下去。從外觀上觀察一顆蘋果是否好吃，有如下要點：

去除蘋果農藥挑選蘋果甜蘋果蘋果功效蘋果營養

2022年11月05日 10:45 AM

萬聖節穿奇裝異服上班？律師：保持職業禮儀

今年的萬聖節是在星期一（10月31日），這意味著各行各業的員工都在考慮一個問題：要不要穿萬聖節服裝？

萬聖節服裝禮儀尷尬酒精

2022年10月30日 3:37 AM

酸性體質是萬病之源排酸療法助提升免疫力

酸性體質會影響細胞的新陳代謝，這些酸性廢物會堆積在血液、汗、肌肉及腰腎等處，是導致危及人體健康的萬病之源。面對許多疑難雜症，《排酸療法》作者施銘老師經常拿自己的身體做實驗，以檢證排酸療法的臨床成效。實證結果，「排酸療法」就好像是人體血管的清道夫，可將道路中阻礙的廢棄物質清除，確保暢通就能維持身體良好的循環，對於提升身體免疫力及對身體保養有極大的助益。

酸性體質身體免疫力排酸療法脊椎側彎萬病之源

2022年10月29日 9:34 AM

懶人整理術改掉這5個習慣家裡不再亂糟糟

儘管我們盡了最大的努力把家裡整理好，但一些不經意的小習慣還是會讓我們的努力付諸東流。看看我梳妝檯的上面就知道了，那裡堆放著越來越多的衣服。洗衣籃就在不遠處，空抽屜就在衣服的正下方，但那堆衣服卻神奇的落腳在梳妝檯的上面。

整潔習慣居家整理雜亂衣服

2022年10月29日 9:10 AM

排酸療法DIY：有助強化自我保健

酸性體質會影響細胞的新陳代謝，這些酸性廢物會堆積在血液、汗、肌肉及腰腎等處，是導致危及人體健康的萬病之源。面對許多疑難雜症，《排酸療法》作者施銘老師經常拿自己的身體做實驗，以檢證排酸療法的臨床成效。實證結果，「排酸療法」就好像是人體血管的清道夫，可將道路中阻礙的廢棄物質清除，確保暢通就能維持身體良好的循環，對於提升身體免疫及保養有極大的幫助

自然療法保健骨骼肌肉痠痛酸性體質排酸療法

2022年10月28日 9:40 AM

螯合療法改變罹癌死亡率另類醫學顛覆想像

一位受過西醫專業訓練的醫生，因為多病的成長歷程，讓他開始積極專研另類療法，並以自己、家人與患者的親身體驗，證實整合醫學確實可以多元治癒疾病，更快速的獲得健康，顛覆你對自然養生法的認知。現今科技社會重金屬汙染潛藏在生活周遭，危害人體甚鉅，他將告訴你排除體內重金屬的方法，體驗真正健康的感受。

另類醫學螯合療法飲食療法營養療法重金屬汙染

2022年10月26日 9:34 AM

如何清除汽車座椅上的異味？專家分享祕訣

小孩子在汽車裡吃東西，很容易把座椅弄髒，時日一久，難免會出現很難聞的味道。對此，有專家分享了如何去除和預防這些異味的方法。

汽車座椅味道小孩碳酸氫鈉

2022年10月25日 4:44 PM

重金屬荼毒人體螯合療法讓有害物質排出體外

金屬汙染的危害真可說是「族繁不及備載」，諸如：使用在電子零件、汽車活塞中的「鈹」；充電電池及PET寶特瓶中的「銻」；電鍍、焊接、合金業（包括以其方式所製作的不良飾品、用具），以及殺菌劑、染料、漆料中所含有的「鎳」、「鋅」、「銅」、「鉻」、「錳」、「鉑」、「銀」、「鉈」、「錫」等等，都是存在我們生活周遭的有毒重金屬，長期攝入體內無法排出，就會對人體細胞造成不良...

螯合療法慢性疾病重金屬汙染動脈硬化

2022年10月25日 9:57 AM

這些日常生活中的重金屬正在危害人體健康

重金屬對健康的危害並非危言聳聽，而是每天都在你我身邊真實上演的驚悚劇。有毒重金屬長期攝入體內無法排出，就會對人體細胞造成嚴重的影響與重大的傷害。

重金屬中毒鉛中毒鋁中毒鎘中毒汞中毒砷中毒

2022年10月24日 9:34 AM

孩子愛唱反調臨床心理師談4個管教技巧

對立反抗的孩子，不只是容易暴怒，甚至屢屢挑釁師長，表現出種種情緒失控行為。王意中臨床心理師指引教師看透這些行為背後的動機，跳脫對立反抗孩子設的陷阱，並針對問題，提供實際可行的解決方法、輔導策略與正向管教技巧。

2022年10月20日 9:50 AM

一次性口罩渾身是寶 8個妙用一次學會

一次性口罩由無紡布等材質製成，除了阻隔灰塵細菌，在家中許多地方都可以用到，這種口罩渾身是寶，都能夠方便應用於生活，比如用來過濾水、防止下水道堵塞等，以下是總結其中的幾種常見妙用。

一次性口罩口罩妙用口罩用途

2022年10月19日 1:58 PM

葡萄如何保鮮？從挑選、清洗到貯存有竅門

新鮮的葡萄多汁美味深受人們喜愛，但稍稍碰一下就很快壞了比較嬌貴，而且一買就是一大串，如何保存真是傷透很多人的腦筋。其實葡萄的保存方法很多，下面為大家總結了一些通用的保存方法和竅門。

葡萄保鮮

2022年10月18日 9:00 AM

傾聽比解決問題更重要 8種慣性聆聽傷友誼

您有這樣一種經驗嗎？心情不好的時候想找朋友談一談，結果對方的態度不但讓你心情沒有緩解，反而覺得世界上沒有人懂你！也或許你遇到了一個對的人，他靜靜聽你說了一堆事，最後你不藥而癒了！為什麼有這樣的反差呢？以下將由韓國著名心理諮商師指出避免8種聆聽習慣，會讓你成為有同理心，朋友眼中溫暖的「療癒大師」。

有效溝通用心傾聽溝通情緒

2022年10月16日 2:00 PM

省錢又省時間「就近度假」之風興起

在通貨膨脹導致物價攀升的情況下，很多人都縮緊荷包，盡量節省支出，但這不意味著你就不能度假。現在，有越來越多美國人尋求既省錢又省時間的度假方式，「就近度假」（nearcation）這個新詞於焉誕生。

就近度假宅度假度假旅遊省錢

2022年10月14日 3:05 PM

節約必學減少廚房浪費的15個祕技

每次購物都撓破頭思考如何節約食物，但總是奏效甚微？千萬別絕望，也許是你還沒有一份周全的節約清單。廚房中處處都有節約之道，從食材需求規劃到存儲，精心思考每個環節或遵循前輩經驗，你終會發現減少廚房浪費真的不難。

廚房節約創意食譜購物剩菜

2022年10月07日 3:51 PM

想要一夜好眠？睡前喝這杯花草茶

想要改善睡眠質量，可以嘗試的睡前助眠方法有很多，如適度運動、健康飲食等，喝杯助眠花草茶（Herbal Teas）也是方法之一。花草茶分為單方和複方兩類，前者只含單一植物，複方茶則有多種花草植物。如果你正在尋覓適合睡前飲用的單方花草茶，不妨了解一下愛茶之人喜歡的這幾款。

改善睡眠一夜好眠花草茶助眠

2022年10月06日 9:17 PM

胃食道隱性逆流難診斷有這些症狀要小心了

在本書之前，沒有人調查過飮食中過多的酸會對人體造成什麼有害的影響。每個人在意的都是關於平衡胃的天然酸度，然而我們卻持續將更多酸化的飮食注入其中。再次申明，胃酸並非主要問題。「胃酸逆流」一詞具有誤導性，因為消化酵素胃蛋白酶（非胃酸）才是造成麻煩的最主要因素。造成混淆是因為胃蛋白酶只有在酸的活化之下才能發揮作用。接著，它會忙於把蛋白質分解成更小、更容易消化的粒子...

胃酸逆流胃蛋白酶逆流食療隱性逆流胃酸

2022年10月04日 9:33 AM

上班族沒時間看書？快來試試目錄閱讀法吧

讓閱讀跳脫時間和空間的局限「別說三十分鐘是微不足道的時間，能在這段時間處理微不足道的事，才是聰明的做法。」─ 歌德（Johann Wolfgang von Goethe），德國詩人、小說家和劇作家智慧型手機問世後，我們的生活發生巨大的變化。

目錄閱讀法閱讀習慣閱讀和學習閱讀技巧閱讀讀書

2022年10月01日 9:36 AM

生活萬花筒