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健康養生
從護膚到家居 椰子油在食用之外的33種妙用
前些年有種流行說法,所有飽和脂肪都不利健康、會堵塞動脈。然而近年學界已指出,這是一種「迷思」。現在,人們不再害怕把椰子油納入飲食了。人們不但吃椰肉、喝椰汁、製椰漿,也搾出椰子油。
個人保健
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天然
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椰油
綠色
護膚
2016年03月08日 6:41 PM
如破繭而出 看花季少女 如何擺脫皮膚病
(大紀元記者俞元舊金山報導)得了皮膚病的人,最能體會那種精神和身體上的雙重痛苦:一抓就掉皮屑,流水,紅紅的!有的頭皮上、臉上、身上都是……患者感到無法見人,痛苦萬分。中西醫是怎麼治療的?皮膚病到底能不能根治呢?有沒有不用藥、不紮針就徹底治癒的呢?
中醫治療
修煉
皮膚病
西醫治療
2016年03月08日 2:39 AM
智慧飯盒好聰明 吃多少卡路里算給你看
智慧連網時代,你的飯盒和水壺已經能聰明替你設想了,吃了多少卡路里,你的飯盒全知道,濾水壺的濾芯需要更換時,就會替你下單購買新的濾芯。
卡路里
計算智慧連網
2016年03月07日 3:06 PM
週喝五次優酪乳 患高血壓機率更低
每天適量的攝入乳製品可有助控制高血壓。英國《每日郵報》報導,最近美國一份研究表明,每日攝入優酪乳之類的乳製品能夠有效降低患高血壓的風險。
乳製品
優酪乳
膽固醇
骨質疏鬆症
高血壓
2016年03月07日 2:03 PM
洗衣劑添加農藥?看清標示再使用
洗衣精、洗衣粉,是居家生活必備的日常用品,市面上有很多洗衣劑標榜潔白、防蟎、抗菌、不殘留異味,有的產品並未清楚標示實際成分。如果告訴你,你用的洗衣精添加了和農藥相同的成分,你還敢用嗎?
抗菌
洗衣精
清潔劑
衣物柔軟精
防蟎
2016年03月04日 10:13 PM
按摩肚臍快速清腸毒又防癌
生活型態和飲食西化的影響,越來越多的人受便秘所苦,造成腸道毒素的累積,而其所產生的毒氣將會對人體內的五臟六腑等造成嚴重的損傷。腸毒是萬病之源,中醫養生講,只要常對肚臍按摩,便能起到清腸毒防癌的效果。
便祕
按摩肚臍
清腸毒
減肥
防癌
2016年03月04日 10:07 PM
研究:利用特定蛋白質有望治療肝硬化
醫學家發現,在血液中增加一種蛋白質的流動時間,既可以起到逆轉肝臟纖維化甚至治療肝硬化的作用。
生物分子
疾病
肝硬化
蛋白質
2016年03月04日 12:28 PM
吃對脂肪讓你更健康
將脂肪與肥胖畫上等號,是一般人對脂肪的刻板印象,但脂肪攝入不足,也會危害身體健康。美國心臟協會最近公布的一項研究結果顯示,吃對脂肪可以挽救全球超過100萬人的生命。
不飽和脂肪酸
反式脂肪酸
心血管疾病
植物油
脂肪酸
食油
2016年03月04日 9:34 AM
吸菸有害頸椎間盤健康 可致慢性疼痛
不抽煙的諸多理由現在又增加了一個:學術理療醫師協會(AAP)近期在美國加州召開的年會上,有關學者發布一項研究結果:吸煙會使退變性椎間盤疾病(DDD)更加惡化。
DDD
吸菸
微血管
戒菸
抽菸
椎間盤
血管疾病
退行性病變
退變
頸椎
2016年03月04日 9:31 AM
為什麼老闆不敢吃自己的產品?
食品加工的發達,讓我們的飲食生活變得豐富多樣,甲基環戊烯醇酮、氨基酸、香料等,這些添加劑有提鮮、增味、防腐等功能,甚至讓人吃了還想再吃。
鈉
食品添加劑
2016年03月02日 9:06 AM
春天到了 戀愛讓身心更健康
又到了春暖花開的時候。春天被稱為「戀愛的季節」。過久單身,缺少那種親密溝通與互動的伴侶,可能讓你覺得精神或情感上缺少一種特有的「營養」,隨之,身體也可能出現一些健康問題。這時,不妨走出舊的生活模式,談一場快樂的戀愛,及至建立幸福的家庭,對你的身心健康可能會大有裨益。
伴侶
愛情婚姻
2016年02月29日 1:11 PM
為什麼住在高山上活得更長壽健康?
相信嗎?世界上達到長壽人口最多的地區,卻是現代醫療相對缺乏、落後的地方,它們有個共同特點,就是位處高海拔,而其關鍵因素竟然是「氧氣」較少!
氧氣
氧自由基
肺癌
長壽村
2016年02月26日 1:13 PM
正確選擇護具 呵護家人健康
「萬特力」是Kowa公司在日本護具產品中銷量第一的品牌,擁有121年的歷史,在日本市場占有率第一,現已經隆重進駐國際大都會紐約。護具產品包括護膝、護腕、護肘、護踝、護腰等多種產品和功能,像護衛一樣給您的生活帶來便捷和幫助。
Kowa
傷害
戶外運動
日本
理療
生活
紐約
老人
萬特力
護具
護腕
護膝
2016年02月26日 11:47 AM
五種食物排清你的宿便
社會型態改變,現代人長時間久坐工作,愛好旅行和速食…..這些生活型態是導致許多人都有便秘的困擾。宿便堆積在腸道內易造成腸胃功能紊亂,既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂、肥胖等問題。要如何擺脫便秘?以下介紹這5種食物,能有效緩解便秘問題。
便祕
宿便
排宿便食物
纖維質
2016年02月24日 9:46 AM
研究綜述:他汀類藥不很有效 安全風險過高
很多人被告知,要預防心臟病發生,膽固醇必須足夠低。由此,現今45歲以上的美國人中,四人就有一人在服用他汀類藥物(Statins,主要品種見文末所附)來降膽固醇。這類藥物在全球範圍內都是治疗心血管疾病最常用的药物,而其高風險和嚴重副作用卻很少見於報導。
他汀
免疫力
副作用
心力衰竭
心臟病
胰島素
膽固醇
血糖
角鯊烯
輔酶
高血脂
2016年02月23日 9:53 AM
對抗PM2.5 多吃白色食物
霧霾天對呼吸系統影響最大,容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。高密度人口的經濟及社會活動導致排放大量細顆粒物(PM 2.5),直徑小於2.5微米的顆粒物可以順利進入人體迅速被吸收,並進入血液循環,遍布全身,引發各系統疾病。
PM2.5
呼吸道感染
肺健康
肺炎
霧霾
2016年02月22日 10:38 PM
空氣惡化也會引發眼結石
「眼結石」對許多人來說也許很陌生,但它其實是一種相當常見的眼科疾病。大約有三分之一的人,眼睛都會有結石的出現。空氣品質不佳,長時間曝露在外面,或常戴隱形眼鏡、睫毛容易掉的人,由於經常受到風沙或異物刺激眼睛,便很容易產生眼結石。
眼睛
結膜炎
2016年02月21日 9:37 PM
認識傳統中醫術——子午流注針灸法
很多人佩服中醫憑著小小的銀針,即可讓人恢復健康,但鮮有人瞭解針灸中的頂尖針法——子午流注法。當代,能靈活運用這一傳統針法的中醫也越來越少。幸運的是,在舊金山灣區,就有這樣一位擅長用子午流注針灸法的傳統中醫師——陳祺章。
子午流注針灸
陳祺章
2016年02月18日 8:17 AM
白髮剋星 有效對抗頭髮變白
青春時期驟然發生的白髮,有的與營養障礙有關,如後天中營養缺乏,長期精神緊張和陽光不足。因此,延遲頭髮變白,除了保持健康的生活方式,以下這幾種白髮剋星,也可以有效對抗頭髮變白。
白髮
血液循環
黑色食物
2016年02月17日 1:26 PM
「麥得飲食」 讓你大腦變年輕
根據世界衛生組織統計,全球失智症人口不斷上升。隨著人口的老齡化,失智症成為專家們頭痛的問題。美國洛許大學醫中心發表了一種新的飲食型態-麥得飲食(MIND),其對失智症的預防,較得舒飲食(DASH)與地中海型飲食有更良好的效果。
地中海飲食
失智症
2016年02月17日 9:37 AM
方法越高明 治病越省錢
現代西醫的設備越來越發達,藥物越來越昂貴,對很多疑難雜症卻依然一籌莫展;而高明的中醫師也許幾根銀針、幾貼草藥即可祛病;遇到真正的氣功大師,對著病灶部位一揮手,就手到病除;最幸運的是遇到正法修煉,無需求醫求藥,重病頑疾不翼而飛……
中醫
氣功
2016年02月15日 9:18 AM
健忘嗎?聽莫札特音樂有助改善
人在40歲以後,會開始出現忘東忘西徵狀,記憶力減退是自然老化的現象。不過,對大腦施予一定的刺激,可以增加腦細胞的數量。英國研究也證實多聽莫札特的 《D大調雙鋼琴奏鳴曲》,能夠刺激細胞增生並有助於改善健忘症狀。
健忘
癲癇
莫札特
記憶力
2016年02月12日 9:43 AM
常吃發酵食品的奇特功效
許多慢性病的產生,都是因為體內酵素耗損過多,常吃發酵食品,可減少身體酵素的損耗。近年來日本的研究發現,發酵食品其實有著與藥品一樣的奇特功效,每天攝取一種發酵食品,可以維持健康、促進長壽。
味噌
豆腐乳
醬油
2016年02月11日 4:11 PM
談古論今話中醫 / 冬季進補,可不要補過頭!
傳冬天喝補湯,身體暖洋洋。華人非常喜歡吃補進補,但是對補的概念卻非常的模糊,常常補過了頭,反而對身體造成了傷害。統的中醫把治病的方法分成汗、吐、下、溫、清,和補、固八種方式,其中補也是在之內。怎樣才是正確的進補方式呢?
談古論今話中醫
養生
2016年02月11日 3:36 PM
這三種營養素可有效幫助睡眠
睡眠是人類自然休息状态,良好的睡眠可使體力和腦力得到恢復,增進工作效率。睡眠也是最好的減壓方法,也有助疾病康復。然而,根據世界衛生組織的調查發現,27%的人有多種睡眠障礙,包括失眠、打鼾、早醒等。
失眠
睡眠障礙
維生素D
鈣
鉀
2016年02月09日 9:25 AM
灣區購買有機食材的好地方
根據美國農業部殺蟲劑數據項目(USDA's Pesticide Dta Progrom)報告,每天通過食材,人們至少暴露於10種殺蟲劑的威脅之中。如果我們每週往冰箱內塞入更多的有機食材,就可減少或避免農藥殘留的危害。
有機食品
農藥殘留
2016年02月09日 1:32 AM
健康專家:新衣服先洗再穿 多重要你想不到
在商店試穿新衣服後直接去結賬,或買回家直接掛進衣櫥,多數人都習以為常,因為嶄新的面料看起來相當乾淨,所以並不覺得需要洗洗再穿。但看完紐約大學生物醫學專家在電視上提出的警告,您就會改變主意了。
傳染病
化工污染
微生物
有機
棉花
殺蟲劑
環保
病菌
轉基因
農藥
除草劑
2016年02月05日 8:50 AM
薑黃素的「減肥密碼」:將壞脂肪變好脂肪
薑黃是好吃又便宜的香辛料,咖哩中極其鮮豔的黃色就來自薑黃。薑黃中的黃金色化合物——薑黃素(Curcumin),其抗氧化和消炎等奇效已廣為人知,而韓國學者近日又發表一項突破性的研究成果:薑黃素能改變脂肪細胞的結構,使之易於燃燒。換句話說,不必多花錢,拿起家裡的咖哩瓶就能安全減肥。
2016年02月03日 8:53 AM
冬季「一貼」 保你常年身體棒
(大紀元記者王文旭舊金山報導)冬天是感冒、哮喘、痛經等過敏性和虛寒類疾病的高發季節。傳統中醫順應四時氣候特點,創造出一種內病外治的傳統療法—三九貼,對這些疾病冬病冬治,往往能收到事倍功半的效果。
中醫養生
冬季養生
2016年01月30日 8:27 AM
這十種最差零食別再買了!
許多人愛吃零食,甚至把零食都當主食吃了。吃零食並非不好,關鍵是吃什麼、什麼時間吃、吃多少? 餅乾、蛋糕、薯片等這些現代零食,為了追求外觀和口感,可能會加入鹽、甜味劑、增香劑、色素等添加劑,使香味更濃,更好吃,但卻給健康帶來了隱患。營養專家評選出10種最差零食,吃多了將會讓你漸漸失去健康!
健康
零食
食品添加劑
2016年01月29日 9:57 AM
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