零嘴、點心是閒暇無聊時最佳伙伴。如果你經常偏頭痛，要避免少吃熱狗、巧克力等這類食物，多吃些天然未加工的食物對健康比較好。
2015年05月06日 11:13 PM 健康養生
年紀漸長，腰腿越來越僵硬，彎不下腰，看似正常老化現象，但老年人柔軟度不佳，可能代表健康發出警訊，同時與代謝症候群有明顯相關。日本健康專家研究發現，身體越硬的人，得到高血壓、腦中風或心肌梗塞的機率也越高。
2015年04月26日 7:35 PM 
告別嚴寒的冬天，天氣漸漸回暖，趁著百花盛開的春天，好好計畫走出戶外活動活動筋骨了，不過，春季大家還不適合做太複雜和運動量大的運動項目。為大家推薦4個健身運動，不僅可消脂健身，還能解春睏。
2015年04月24日 6:05 PM 
免疫力與我們的健康息息相關，與自律神經也有密切的關連。免疫力差、抵抗力弱容易引發大小不同的病症。現代人事事追求速成，經常違背自然運轉，而少了與自然和諧共處的內境，逐漸造成免疫力失衡，抵抗疾病能力也變弱。
2015年04月21日 10:09 PM 
中醫認為，中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候，此時小睡，有助調節陰陽平衡，令人神清氣爽。國外也有許多有關午睡好處的研究，研究發現小睡一陣子後，年輕人的短期記憶力提升了，而年長者的血壓狀態獲得了改善。
2015年04月17日 12:29 AM 
高血壓是現代人的常見病，由於其症狀有時並不明顯，因此亦有「隱形殺手」之稱。灣區李群中醫師運用自己掌握的獨特耳針療法，成功幫助眾多憂鬱症、失眠症的患者。這次她將為我們介紹如何運用中醫的辨證理論和方法來診斷、並用耳針療法治療高血壓，為患者解除病痛的折磨，重拾健康生活。
2015年04月14日 7:31 AM 
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為紀念「四·二五」法輪功學員中南海和平上訪26周年，紐約法輪功學員將於4月19日（週六）中午在華人社區法拉盛舉行遊行及集會；同時大紀元及新唐人網站（epochtimes.com，ntdtv.com）、「乾淨世界」（ganjingworld....
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