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據英國《每日郵報》此前報導,經研究發現,人們可以根據糞便顏色來判斷身體是否健康。排便是否正常是身體健康的指標之一,從大便的形狀到顏色,都能揭示很多身體健康的秘密。
選好了鹿茸,就該根據個人身體好好享用它了。鹿茸補陽的食用方法各種各樣,男士喜歡用它泡酒喝;女士喜歡用它泡茶喝;老年人喜歡用它煮湯喝;
古代人認為野鹿吸收天之精華、食取大地之靈草,所以能長出外被茸毛的角,因此被列為大補腎精氣血之貴重中藥。
腸漏症由於症狀變化多端,在診斷上就有一定的難度,因此身體若出現多種症狀,很可能就是腸漏症引起的,此時別只壓抑表面的症狀,應正確就醫才是解決問題的根本之道。
手腳是神經的末梢部位,距離心臟最遠,加上冬天低氣溫使血管收縮,血液循環不好的人就容易手腳冰冷。晚上睡覺,蓋上厚厚的被子,老半天仍覺手腳冰冰冷冷、難以入眠。其實不用大開暖氣,只要自己用手掌摩擦幾個熱氣穴道,便可讓手腳立刻回溫。
我45歲,20年前發生過幾次突然暈眩而暈倒,但20年來沒有再發生。可是最近有一次突然感覺天旋地轉,便暈倒了,直到第2天整個頭還像裂開似的疼,從前都沒有這種症狀。
疫苗,想必是許多媽媽都很熟悉的東西,因為小朋友一出生後,就被規定要施打多種疫疫苗,像是卡介苗、B肝疫苗、小兒麻痹疫苗等,甚至為了要預防小朋友感冒,許多廠商也推出流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等等。媽媽們為了避免小孩「接種落後」,也緊跟著疫苗列車不放。
人體本來就具有很好的抗病能力。當任何外來的物質,又被叫做「抗原」(包括病毒、病菌、病原蟲、蛋白質……),入侵身體,身體就產生專一對付抗原的「抗體」去消滅它。
事實告訴我們,疫苗不是像某些人描述的,對人類有如何的保護作用。相反在西醫摸索的疫苗歷史中,注射疫苗的人成了受害的白老鼠。
水是人類賴以生存的、不可缺少的重要物質,人可一日無食但不可一日無水。喝自己燒的開水健康又環保,這個觀點已經被越來越多的人接受。不過,燒開水也有方法,做錯的話,不僅會到來健康隱患,還可能致癌。
中國自古有善灸法習俗,特別是其中「灸足三里,得長壽」的養生秘決,更為古今醫家和養生大家所珍視。唐代名醫孫思邈活到140多歲,他說:「若要安,三里常不幹。」就是說常灸足三里,可以增強體質,預防疾病。足三里是足陽明胃經的代表穴,也是最重要的長壽穴之一。男女老少按這個穴位,都有功效。
:糖尿病引起眼睛看不見,驗出來的結果是糖尿病併發症。此外,血壓最近很高,吃什麼都控制不住,甚至也影響到腎,吃進去的營養幾乎都排泄掉,十分容易疲勞。
生活中常吃的薑,除了去魚腥、當作調味料外還有很多功能,可促進食慾、緩經痛、扭傷消腫消痛、預防感冒、止暈止吐、防癌等7種功能。但吃薑的方式要對,才能有效達到保健防癌的效果。
世界衛生組織調查發現,1/3的癌症可以預防,1/3的可以早發現、經及時治療可治癒,而只有1/3的癌症不能治癒。但一些癌症早期症狀具有很強迷惑性,有些甚至會被誤認為其他小病,從而耽誤治療,抱憾終生。以下10個不起眼的身體小毛病,需要謹慎對待,很可能是癌症前兆。
蔥的營養成分很高,各個部位都具有效用,中醫學認為,蔥一身都是藥。大蔥有解熱、通陽、防癌的功效,吃蔥對人體好處非常多。
車前草又名車輪菜,田灌草,為車前科,多年生草本植物。種子名車前子,亦稱車前仁,全草為車前草。
女兒讀大學,學校裡有很多人感冒,我幫她購買「防疫香包」,一個掛在床頭,一個帶在身上。但之後還是感冒2次,有一次甚至還嚴重到發燒。不知道是不是使用方法不對?
《西遊記》中孫悟空偷服太上老君的金丹而長生不老,傳說太上老君(一說為老子)就是煉丹高手。煉丹,服丹達到長生是道家的一種方法。古代的煉丹術從東晉的葛洪開始興盛,唐代的孫思邈也是煉丹高手。
最近常聽到「滋…滋……」的耳鳴聲音,請問老年人耳鳴,是腎不好還是肝不好?耳鳴時間長了,會有什麼害處?
古時應該很少見到輪值夜班的工作,這種工作形態要求徹夜不眠,有可能導致睡眠障礙。現在,這種睡眠問題卻往往是常態。因此現代的中醫,也經常有這類求診者。
天氣漸涼,稍一不注意就容易受涼感冒,季節轉換要如何穿搭衣服著實不容易。其實,只要多圍上一條圍巾,做好頸部保暖,感冒、咽喉炎、頸椎病將不再上身。
現今有越來越多的工作需以輪班方式進行。輪班工作睡眠障礙症(SWSD)所導致的過度嗜睡與失眠,所衍生的健康問題是不可忽視的。
子宮肌瘤是女性常見的婦科疾病,子宮肌瘤通常是沒有症狀,但也有些婦女會因經血過多、腹痛、腹脹、痛經、頻尿等狀況透過檢查而發現,進一步接受手術治療。但手術後是否容易復發,還要因個人體質來判斷,通常年紀越輕、肌瘤長越多顆的女性,復發率越高。
濃米湯過去是農村家庭的早餐,隨著社會的發展,忙碌的現代人一切講求方便快速,漢堡、三明治已經取代了傳統粥飯。時至今日,濃米湯在網絡上再次被提起,它的神奇功效也引發了民眾的興趣。有人喝了濃米湯胃病好了,有人白髮長黑髮了,有人皮膚變得又白又嫩,還有閉經半年的月經也來了…..
中醫有一句話:「藥補不如食補」,那麼在日常生活的食物上,有沒有方法可以治療高血壓?
早餐對人體健康極為重要,營養豐富的早餐,可以讓人將學習與工作的效率提高。不過,有10種早餐店的食物,可是隱藏大量油脂,會讓你越吃越肥!
根據臺灣衛生福利部國民健康署調查顯示,歐美及亞洲其他鄰近國家,無論老幼大小,口腔健康都拉警報,蛀牙不僅會傳染,更是影響銀髮族健康的隱形殺手,牙醫師呼籲,牙齒的照護應從小開始,養成良好的口腔清潔習慣很重要,不僅可以保護全身健康,亦可避免牙菌斑孳生。
有一些中草藥是冷凍過的,像枸杞、馬蹄(荸薺)、蘆根等,能不能用冷凍的藥材?
很多上班上學的人一定都有經驗,冬天寒冷的早晨最不想從暖呼呼的被窩爬起來,如果喝碗熱騰騰的粥,可以讓整個身體暖活起來不畏寒風。也有長壽中醫生分享養生五穀粥,喝粥的確好處很多,但是要注意不是每個人都適合喝粥。
當歸性味,甘、辛,溫,歸肝、心、脾經。主要功效包括補血、活血、調經止痛、潤腸通便…
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中共禁止中國航空公司接收波音飛機及美國飛機零部件的消息持續引發關注。分析師認為,如果禁令持續下去,效果可能適得其反,甚至可能令國產C919飛機項目陷入停滯或死亡。